两只大手交错在了一块。路人佳只觉得手上传来一股大力，便运足了力气对抗着，两人的额头上也先后冒出了汗珠。来来回回，那路人甲坚持了1分钟，不甘的败北。
其他几人见了，都很诧异。王五可是百战精兵，没想到这路仁佳跟南南没折腾到几天。居然差点跟自己平手。
“差点都赢了”。路仁佳自己也很诧异，没想到自己跟着小少爷这才2个月。居然能训练出这么好的效果。看来不枉费自己训练时受的苦啊。而旁边的许竹和路仁义虽然惊讶，但也漠然，毕竟比试的不是他们。
一边的肖南南非常淡定，一切都在自己的掌控之中。
后面的结果都很正常。路仁佳对胡丰，2分钟后，路仁佳险胜。而路仁义对王五和胡丰，分别在半分钟和3分钟后败北。
这结果，路仁佳和路仁义都很高兴。他们的对手可都是百战精兵。虽然单单是力量达到相近的水平。可少爷不是说了吗？好好跟他干，武艺也能超过他俩。现在的比试结果，更加坚定了两人的决心。
而相反的是，胡丰和王五。现在的脸色很不好看。自己作为训练有素的百战精兵，由于这些年在城主府养尊处优，疏于训练，现在居然差点败给这两个17、8岁的毛头小伙子。这让他们怎么能不惭愧。
“这样下去可不行，迟早被两毛头超过了。”两人心里想着。
“少爷，我看你们训练的效果相当的好。明天我们能不能一道训练？”王五说道。
“是的，少爷。我们都想提高自己的实力。”胡丰附和着。
“啊哈哈，你们有这样的心思我很高兴。这是个好事，我没意见。”南南笑着说，手下人求上进，提高实力，就是间接的提高自己实力。实力越强，在乱世自己才越容易生存。，所以南南没丝毫犹豫的答应了。
“哼哼，你们居然差点都赢了，等我也跟少爷再训练几天。力量上有所长进的时候，看我怎么收拾你们。”王五摆出一副凶狠状，对路仁佳说道。
“来吧，下回我一定打败你。”那路仁佳倒也不甘示弱。
“再过上半个月，估计那路仁佳就会赢了吧。”毕竟17、8岁的小伙子，人年轻，潜力大。南南想到。但也仅仅是想想。嘴上没说什么，有些话说出来也是打击王五和胡丰的积极性。
想到自己这四人这几个月的训练也该告一段落了，南南便想进行下一步计划。
他从屋子里拿出几张纸，瘫在桌子上，指着纸上画的图，对着王五嘱咐道：“王五，你去找个好点的铁匠，照着这图上的样子，给我做几样东西。”
王五看过去，第一张图纸上是画的一块一块的铁块，每块的中间都有一个空，有大有小，还画了一根杆。（要是旁边有地球人的话，倒不会陌生。这不是体育课上经常用到的哑铃吗？这也是南南在根据他、那台微电脑里的资料，画出来的。）
而第二张和第三张是我们都熟悉的单杠、双杠，王五虽然不知道是做什么的，但还是照着吩咐办。
“明天一早开始，你和胡丰就做我们前段时间做的那些训练，进入第一阶段，而我和许竹、路仁佳、路仁义就开始做第二阶段的训练，你们在训练一段时间后也进入第二阶段。”南南对接下来的一段时间做好了安排。
时间流逝，训练还是有条不紊的进行着。借助新做的设施，南南又增加了一些训练项目，肱三头肌、肱二头肌，前臂、肩膀、大腿、小腿都进行了强化训练。当然也少不了跳跃、引体向上、以及倒吊着做的仰卧起坐。
“少爷，昨天我们做的是啥项目，我这个肚子上的肉，现在还是酸疼。”王五问道。
“昨天那组动作，叫做腹肌撕裂者。”南南说。
“哦，腹肌撕裂者呀。难怪我这腹肌就像撕裂般的疼痛。”王五说道。
“……”南南对他的这个解释很无语。
“你们的训练，我都是叉开的，3天后才可能做下一次的腹肌撕裂者，我会考虑你们的承受能力，你们的每块肌肉都有足够的休息时间。所以你放心好了。”南南说。
“那就好，我这肚子这几年都养得有点发福了，被你这什么腹肌撕裂者这么一撕裂，那叫一个疼。”那王五说道。
“什么撕裂，那是给你燃烧脂肪好不好，我帮你减肚子。你还来抱怨了？”南南不诧。“现在锻炼是疼了。过段时间，等你那腹肌练好了，一般人打上两拳。你还真没啥感觉。要是那地方是肥肉，以后遇到个高手。打你那肥肉就跟打沙包似得。而练成肌肉了，抗性就高了”南南说道。
“这样啊。”王五恍然。
早起的肖逸德看见晨练的几人。欣慰的笑了笑。
“南南，现在想通要奋斗了，不老婆孩子热坑头了？”肖逸德开玩笑的说道。
“额，现在这帝国乱了，没办法。老婆孩子热炕头那也得有能力护得住才行”南南说。
“你最近天天锻炼的，看样子是想和你大哥一样学武从军了？”肖逸德又问道。
南南皱了皱眉，这个表情很快被肖逸德捕捉到了。不确定的问道；“天天锻炼，又不想从军。不会想从文吧？”
南南被他问迷糊了，说：“父亲，孩儿实在难回答这个问题，以后你会知道的。”其实南南不想从武，也不想从文。只想管理好父辈的基业，默默发展自己的势力。以求在乱世自保，也好保护自己的亲友。只是现在自己没法开口。
自己这个异世的父亲是先皇传下的世袭城主，对皇室还是很忠诚。让他脱离皇室自立，这些话多少有些造反的意味。肖逸德也是会坚决反对的。