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第21章 养身保健说护肤(5)

酸性体质的人血液流动的速度较慢,皮肤水分不足,如果再遇到空调房等干燥的环境,皮肤就更容易缺水,甚至干燥起皮。单纯的保湿对于酸性体质的人来说,好像不起什么作用,当皮肤处于严重的缺水状态时,一定要先补水再保湿。每天早晚使用补水型洁面产品清洁皮肤;用补水喷雾提升皮肤含水量;用醒肤水平衡水油分泌,同时消炎杀菌;再用保湿乳液增强皮肤抗干燥能力,最后用防晒隔离乳。为了让酸性皮肤得到充足的水分补充,每周至少应该使用两次深层补水面膜。

巧用啫喱状补水面膜

酸性体质的人如果长期不注意补水保湿,在干燥的季节就很容易出现紧急情况:干燥得非常厉害,瘙痒,甚至起皮,或者涂粉底都抹不开。这个时候,就要对皮肤进行紧急救助了。可以连续3~6天每天使用着喱状的补水面膜,加强皮肤含水量;洁面后使用调理水,平衡皮肤水油分泌,然后使用保湿凝露。啫喱状的补水面膜偶尔用几次,可能效果并不明显,但连续一周使用,效果真的非同凡响,值得一试。

抗氧化、多效隔离

酸性体质的人,体内本身自由基较多,皮肤容易受外界环境影响,特别需要抗氧化。清爽不油腻双重隔离配方的抗氧化日霜,能不断强化皮肤的屏障和自我修复功能,阻止有害的紫外线,超强过滤防护膜能有效地隔离恶劣环境和彩妆的侵害,净化内层肌肤组织,帮助修复残余紫外线造成的皮肤问题,抑制黑色素形成,淡化色斑,为皮肤提供轻盈透气的呵护。

抗敏防晒同时进行

酸性体质,如果是中、干性皮肤,可以选用滋润度高的防晒露;油性皮肤可以选用防晒乳液或防晒喷雾,避免使用容易干燥的防晒霜。防晒系数以每1个值防晒20分钟为例,那么SPF15的防晒产品可以保持日晒300分钟内不被晒伤和晒黑。但需要注意的是,容易敏感的酸性体质,无论肌肤性质如何,最好都使用抗敏型的防晒产品,提升皮肤对抗外界刺激的免疫力,防患于未然。

蜂蜜润体防粗糙

因为循环不畅,所以酸性体质的人手肘、膝盖等处更容易出现粗糙现象。美国科学家最新研究发现,新鲜蜂蜜中含有锰、铁、钙、磷、铜等无机物和维生素,其本身呈弱碱性,如果直接涂抹在皮肤上,可以中和酸性,使皮肤保持光洁嫩滑。

不轻易尝试化妆品

追求时尚和各色彩妆,电视上一有什么护肤新产品,听朋友介绍什么产品不错,就立马去买,恨不得把自己的脸当成试验田。结果皮肤开始出现小红斑疹,严重的还能出现水肿。酸性体质的皮肤最忌讳轻易去尝试那些没有用过的化妆品,或是滥用彩妆,带着彩妆过夜。清透,让肌肤零负担,越是干净就越有利于酸性体质的皮肤保持健康。

多补充维他命

缺乏维他命,皮肤容易粗糙枯干,从而引致皮肤炎症、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以增加酸性皮肤组织的抗敏感能力。

清除暗疮不留痕

暗疮是美容的大敌,它令俏脸黯然失色,在重要的场合大煞风景,甚至经久不散,如影随形地困扰爱美的女性,影响心情及自信。

清除暗疮,不但是为了美容,也是为了确保皮肤健康。参考以下五点,便可以消除暗疮于无形,时刻焕发健康风采。

1.彻底清洁皮肤暗疮的形成和皮肤的清洁程度成正比例。

一般而言,干性和中性皮肤只需用适合皮肤性质的洁面用品,彻底清洁皮肤即可。油性皮肤因皮下油脂腺过度活跃,所以,要用非油性及标明不阻塞毛孔的用品。而经常被暗疮困扰的皮肤,则要选用专门对付暗疮的洁面用品,才能彻底清洁油脂和化妆品残渍。

2.慎防过于油腻的乳霜、猛烈的阳光、强风和空调等等外在因素,这些外在因素均会令皮肤失去水分而变得干燥。

不少人以为多涂点乳霜便可滋润皮肤,谁料想这正是暗疮生长的温床。乳霜本身并不会导致暗疮生长,但涂了过于油腻的乳霜,而又不彻底清洁皮肤的话,这些乳霜便会堵塞毛孔,影响天然油脂的正常排除。所以,选用滋润乳霜时,应选用水溶性的,小心涂用,便可有效控制暗疮生长。

3.保持心情舒畅。皮肤专家认为,压力是导致皮肤出现黑头和粉刺的重要成因。

压力会加速肾上腺激素的分泌,足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔,诱发暗疮生成。遇到压力时,不妨做一下深呼吸,或者洗桑拿来减压,此外,平日多做运动也可以有效地消除精神紧张。

4.远离刺激食品。

油辛辣等刺激性的食品虽然尚无证据表明零食会助长暗疮生长,但大多数的零散甜食都是刺激性食品,如薯片和朱古力等,这些食品会影响皮肤的健康,从而令暗疮更加恶化。此外,煎炸食物、咖啡等经过加工煮制的食物,亦会使皮肤素质变差而令暗疮滋生。

5.有效护理方法。

自己动手挤除暗疮、黑头和粉刺,可能会令情况恶化,甚至留下疤痕。到专业美容院护理是办法之一,但如果并不严重,也可以选用治疗暗疮的专用品来自疗。需要注意的是,用药不要太大量,因为一般治疗暗疮的专用品,大都药力强劲,令暗疮枯萎之余,会令皮肤变得干燥,继而敏感地长出更多暗疮。一定要有耐性,慢慢地治疗,令暗疮干涸而脱落,不留疤痕,又不伤皮肤素质。

6.适当适时的给肌肤补补水。

给肌肤补补的最好办法就是做面膜,在冲完凉后做面膜是最佳时期,那时毛孔张开皮肤松弛,能够较好的吸收面膜的营养;一天可以做三种面膜,保湿面膜可以天天做,但是美白面膜一星期只需做三次就可以了。其顺序是:洁面——祛角质——保湿面膜——-美白面膜(注意:长痘期间最好不用做美白面膜,因为清洁力太强会刺激皮肤,反而伤着皮肤弄破痘痘了。)

帮助肌肤清除8处保湿死角

冬天皮肤保湿是首要工作,但是身体中有好些部位的皮肤,娇嫩、脆弱或者容易被忽略,不是涂上保湿霜就能解决问题,所以需要你的特别护理才能安然过冬。

死角一:眉心

症状:脱皮

位于脸部T区的中心,

皮肤最容易水油失衡,而且因为涂脸时要避开眼周,所以经常连带着也被避开了,容易缺水脱皮。

解决方法:避开眼周涂抹脸霜时,别忘了涂眉心和眉毛,尤其是眉心可以重复涂抹几遍。

死角二:耳朵背后

症状:紧绷

皮肤非常敏感,初次试用化妆品时也是涂在这个地方来测试皮肤是否过敏,容易干燥而拉紧面部肌肤产生不适感。

解决方法:涂抹完脸部之后,别忘了在耳朵部位点上一些保湿霜,双手进行轻轻按摩,还有助于放松神经。

死角三:鼻子

症状:脱皮、发红、瘙痒

全身皮脂腺最密集的部位,即使是干燥肌肤也会在这个部位分泌油脂,在冬天反而因为护理过度而干燥。

解决方法:可以减少做鼻膜的次数,觉得太油的话就使用比脸颊更清爽的面霜。

鼻子长在脸上最正中的部位,任何化妆方法对它的影响都不大;而鼻头又是鼻子的重中之重,是人目光的落脚点之一,脸部其它地方的肌肤再光洁,顶着一只有斑、有黑头、还泛油光的鼻子,你一定漂亮不到哪儿去。

死角四:眼角

症状:起皱

要想看透一个人的生理年龄,就看她的眼睛,可见这个部位的皮肤有多么弱不禁风,最容易受外界影响变得干燥生出皱纹。

解决方法:选对眼霜很重要,按摩的时候用双手的无名指,无名指的力度最适合按摩眼部。每周做重点护理的时候别忘了做一次眼膜。

防止眼角鱼尾纹

首先要保持愉快的情绪,不要苦恼和忧愁,防止皱眉和哭泣引起鱼尾纹。

其次,要纠正日常生活中的坏习惯,如有人爱眯缝眼看东西,躺着看书报,挤眉弄眼,用脏手揉眼睛等,都易使眼睛发生毛病,出现鱼尾纹,应加以克制。

第三,用鲜牛奶、蜂蜜各等份,调成稀糊状,在眼角易出现皱纹的地方涂抹,涂抹后按摩5分钟,停30分钟后洗去,每晚一次。

死角五:颈部

症状:粗糙

和眼睛一样颈部也是透露年龄的一个重要部位,这里皮肤连接面部和身体,非常关键和特殊。

解决方法:用专为颈部肌肤研制的颈霜,涂抹手法是由下而上,坚持按摩还能防止脖子产生横纹和皮肤松弛。

性感焦点:冬季美颈护理按摩不仅能够舒解疲劳,还能帮助颈部的血液循环,促进皮肤的新陈代谢,可令颈部皮肤紧致,提升颈部轮廓,减少颈部皱纹的产生。不过由于颈部皮肤的肤质薄、弹性差,对其按摩时,动作一定要轻柔,力度适中,否则将会起到适得其反的作用。

死角六:各个关节

症状:皲裂

需要经常活动,容易与衣服产生摩擦而影响皮肤的正常呼吸而变得干燥。

解决方法:选择好的身体保湿霜,重点涂抹,反复几次并轻轻按摩,能加强血液循环。

1.洗手、洗足、洗脸时,要尽量少用肥皂或药皂,因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的,油脂洗涤得太彻底,皮肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手脚的次数。

2.洗后要立即擦干,并涂搽油脂,保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多,医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。

死角七:手部

症状:皲裂

每天工作用得最多的就是双手,洗的次数最多的也是双手,这里的皮肤最容易干燥甚至皲裂。

解决方法:一般的手霜只有滋润的作用,如果要治疗手部裂开的皮肤,还是要用特别的手霜。或者晚上涂完手霜后带上手套睡觉,能加快肌肤愈合。

死角八:小腿

症状:起屑

小腿胫骨处的皮肤是全身皮脂分泌最少的部位,往往皮肤没有大问题的人在冬天也会觉得这处的肌肤干燥、瘙痒、产生皮屑还容易过敏。

解决方法:洗完澡后趁着浴室的雾气提供给皮肤水分,及时涂上身体保湿霜,能锁住水分。平时皮肤干燥瘙痒时也要及时涂抹。

给八大死角一一补水,复活你的肌肤神气,在冬日都能让爱人感受到那丝缎的质感,令人销魂。