高烧将她与外界隔开，使她失去了视力和声音。她仿佛置身在黑暗的牢笼中无法摆脱。万幸的是海伦并不是个轻易认输的人。不久她就开始利用其它的感官来感受这个世界了。她跟着母亲，拉着母亲的衣角，形影不离。她去触摸，去嗅各种她碰到的物品。她模仿别人的动作且很快就能自己做一些事情，例如挤牛奶或揉面。她甚至学会靠摸别人的脸或衣服来识别对方。她还能靠闻不同的植物和触摸地面来辨别自己在花园的位置。
七岁的时候她发明了60多种不同的手势，靠此得以和家里人交流。比如她若想要面包，就会做出切面包和涂黄油的动作。想要冰淇淋时她会用手裹住自己装出发抖的样子。海伦在这方面非比一般，她绝顶的聪明又相当敏感。通过努力她对这个陌生且迷惑的世界有了一些知识。在快到她七岁生日时，家里便雇了一名家庭教师教授海伦。这样海伦变得温和了而且很快学会了用布莱叶盲文朗读和写作。靠用手指接触说话人的嘴唇去感受运动和震动，她又学会了触唇意识。这种方法被称作泰德马，是一种很少有人掌握的技能。她也学会了讲话，这对失聪的人来说是个巨大的成就。
海伦证明了自己是个出色的学者，1904年她以优异的成绩从拉德克利夫学院毕业。她有惊人的注意力和记忆力，同时她还具有不达目的誓不罢休的毅力。上大学时她就写了《我的生命》。这使她取得了巨大的成功从而有能力为自己购买一套住房。1968年她去世后，一个以她的名字命名的组织建立起来，该组织旨在与发展中国家存在的失明缺陷做斗争。如今这所机构已成为向所有的盲人提供帮助的最大组织之一。
海伦在命运与挫折面前没有消极沉默，而是乐观地面对，最终实现了在别人看来不可能实现的梦想。要保持乐观的心情并非每个人都能做到，悲观在寻常的日子里随处可以找到，而乐观则需要努力，需要智慧，才能使自己保持一种人生处处充满生机的心境。悲观使人生的路愈走愈窄，乐观使人生的路愈走愈宽。乐观其实是一种机智，是用坚忍不拔的毅力支撑起来的一种风景。有一个年轻的画家，他身无分文，却走进了一家豪华高档的大餐厅，点菜吃了好几打的生蚝，希望在蚝壳中发现一粒珍珠来付账。
或许你会觉得好笑，但是我们也不得不承认，能有此等襟怀洒脱过日子的人，其生活必定更加快乐、更加充实，因为这种人不知道什么叫“忧愁”。
有一位智者说过：“生性乐观的人，懂得在逆境中找到光明；生性悲观的人，却常因愚蠢的叹气，而把光明给吹熄了。当你懂得生活的乐趣，就能享受生命带来的喜悦。”他还告诉我们，“烦恼重的人，芝麻大的小事都会困住他；想解脱的人，天大的事情都束缚不了他。”
人性的乐观和悲观，其实主要还是自己的心态问题。就好像两种性格的人走进同一片森林，悲观的人可能会说这里蚊子太多，吵哄哄的，影响了他欣赏花草的雅兴；而乐观的人可能会说这里除了美丽的花草，还有蚊子在唱歌，真是太美妙了。如果两个人再走出这森林，悲观的人可能又会说无聊、郁闷和压抑之类的话了；而乐观的人就会觉得四周一片明亮，自己的内心世界豁然开朗。所以在同一环境下的两种不同心态的人，他们对事物的看法是不同的。
好心情就是大健康
心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。
——乔治·桑
拥有了快乐的心情，就拥有了快乐，靠近快乐，你就离快乐近一些。善于发现身边事情的点滴细节，加以溶化和细品，不要轻易忘记快乐带来的愉悦心情，忘记的只有和不快乐的告别，要善于发现快乐，寻找快乐的理由。
闲时，听一听音乐，舒缓的音乐可以放松心情，阅读一本经典书籍，上街购物，挑件时尚的衣服，或许还可以换一个新的发型，去爬山观景，去做户外运动。总之，让闲暇的时间丰富多彩起来，都会使心情改变许多，心情的调整，将会使你和沉郁分开，你就拥有快乐的心情。经常地告诉自己，一定要快乐起来，心理的暗示，会让你排除杂念，不要愁眉不展，那样看上去萎靡不振，要相信快乐会传染。一个人的快乐，两个人分担，就变成两个人的快乐。当你正在快乐之中，烦恼和不顺心的事突然袭来，心情瞬间就由快乐变为忧愁，神情黯淡无光，仿佛什么事都和你做对，看事情也陷入混乱中，满脑子理不清的头绪，让你变得心情更坏，这一刻，世界好像不再那么美好。在这样的时刻，要尽快想方设法让心情好起来，梳理好造成这种坏心情的原因，不让坏心情继续蔓延，如果你正处在这种心态下或常因一些小事而感到焦虑不安，那你就要想办法去调适自己的心情。
学会调适自己的心情，让快乐的心情常伴左右，用欢快的心情去迎接每天升起的太阳，让温暖在心里发芽，让冷漠远离自己。快乐会使人精神焕发，使人朝气蓬勃；快乐如一幅山水画，越描越美；快乐多了，人的心情也会因快乐而美丽起来。创造一个好心情，使自己快乐起来，让快乐来主导我们的生活，把快乐人生当成自己最幸福的事业去追求，这才是快乐的最高境界。
有一位中国的MBA留学生，在纽约华尔街附近的一间餐馆打工。一天，他雄心勃勃地对着餐馆大厨说：“你等着看吧，我总有一天会打进华尔街的。”大厨好奇地问道：“年轻人，你毕业后有什么打算呢？”
“MBA”很流利地回答：“我希望学业一完成，最好马上进入一流的跨国企业工作，不但收入丰厚，而且前途无量。”
大厨摇摇头：“我不是问你的前途，我是问你将来的工作兴趣和人生兴趣。”
“MBA”一时无语。
显然他不懂大厨的意思。
大厨却长叹道：“如果经济继续低迷下去，餐馆不景气，那我就只好去做银行家了。”
“MBA”惊得目瞪口呆，几乎疑心自己的耳朵出了毛病，眼前这个一身油烟味的厨子，怎么会跟银行家沾得上边呢？
大厨对呆鹅般的“MBA”解释：“我以前就在华尔街的一家银行上班，天天披星戴月，早出晚归，没有半点自己的业余生活。我一直都很喜欢烹饪，家人朋友也都很赞赏我的厨艺，每次看到他们津津有味地品尝我烧的菜，我就高兴得心花怒放。有一天，我在写字楼里忙到凌晨一点钟才结束了例行公务，当我啃着令人生厌的汉堡包充饥时，我下定决心要辞职，摆脱这种机器般的刻板工作生活，选择我热爱的烹饪为职业，现在我生活得比以前要快乐百倍。”
这样的事例，对于中国人来说是不可思议的。因为，中国人在选择职业时，第一看体面，第二看收入，两者兼得，就足以在人前人后风光炫耀了。成败荣辱，全都摆在面子上，而面子是要人捧的，无人喝彩，就如同锦衣夜行般无趣。可对于西方人来说，无论从事任何职业都没有高低贵贱之分，他们更注重的是对事业的兴趣以及从事这份职业的心情快乐与否，而不是通过与别人比较来证实自己的实力，更不需要别人肯定来满足。
懂得生活的人都是快乐的制造者。一位主持人说得好：“就像庸人自扰一样，快乐都是自找的”。也许就是这样吧，生活中的一点一滴的快乐都是我们自己经营的。人生在世，谁都无法避免烦恼与失落，只是聪明的人学会了改变方法看问题，就如半杯水。杯子里的半杯水，有人会说：“唉，只剩半杯水了，可惜”。也有人会说：“太好了，居然还有半杯”。又如花有刺。那对双胞胎姐妹，一个说：“多糟糕，花下有刺”：而另一个却说：“真好，刺上面还有花”。同样的半杯水，同样的花与刺，态度却截然不同：沮丧与快乐。既然事实是既定的，我们当然可以选择一种轻松快乐的态度去面对它。人不能故意找一处有阴影的地方去埋怨阳光；不能因为沙滩上的脚印的消失而指责潮水；不能因为心底的忧伤而拒绝快乐的造访。快乐也是有脾气的，你不用心经营，认真呵护，它也会弃你而去。既然烦恼是生活中必须经历的过程，那么就让我们在这个抑郁的过程中“苦中寻乐”，一点一滴地收集快乐，总有一天，你会发现快乐已经超出烦恼很多。快乐无需成本，关键在你是否去寻找，能否接纳它。快乐也是自找的，如果有一天你发现寻找快乐已经累积成一种习惯，那么你已经懂得如何生活了。