这个时候，小麻雀早就上路了，它只带了一件东西：一根小树枝。当它飞得累了，就把树枝放在海面上，站在上面休息。饿的时候，就自己捉一些小虫子，困了就站在树枝上睡觉。转眼间半个月过去了，小麻雀顺利地到达了太平洋西岸，那里风景如画，它如愿以偿地获得了一片新天地。老鹰却还在太平洋的那一端犹豫不决呢！
小麻雀为什么能够达到自己的目的呢？是因为内心的简单思想。试想一下，倘若它也像老鹰一样想的太多太复杂，又怎么能到达太平洋的另一岸呢？由此可见，有时候阻碍我们的是自己，是自己把一个原本非常简单的问题变得复杂。
在我们的周围，不也有很多像老鹰一样的人吗？他们原本可以活得很轻松很快乐，却硬是将其复杂化，从而使自己的身心倍受折磨与摧残。
不可否认的是，生活中的确有很多事情对我们有诱惑力，让我们放心不下，但很多人却没有意识到，正是因为这些事情才让我们的生活变得复杂而沉重。很多时候，不能达成目标就是因为身上的包袱太重，让自己简单一些，反而可以轻松前进。让生活走向简单，但绝不是走向浅薄，这是一种底蕴的反映，是发展的一个必然结果。我们要学会这种简单，用一种简单的心态去享受和感悟生活，你的人生便可从此走向快乐！其实，很多人之所以能够成功秘诀就是把复杂的事情变简单。
简单生活一定要有自己的精神基础，倘若没有自己内心的宁静，或者说没有丰富而充满活力的精神世界，无论走到哪里，都不可能找到纯粹的宁静的世界。简单的生活与生活的深度并不冲突，将生活简单化，是为了更轻松地挖掘生活的深度。简单的生活，对生活也是一种促进。
曾经有一个美丽的女人嫁入豪门，豪宅名车珠宝，但是她并不开心，因为她经常要陪先生出去应酬，还要同那些阔太太们无聊的聚会。当然也会听到无数关于老公的绯闻。刚开始她还觉得很新鲜，后来，她就腻了，累了，厌倦了。她决定退出。后来，她提出了离婚，她决定不再做男人的金丝雀。她从此告别了豪宅，没有了名车。她住在简单的租来的房间里，内心平静，仿佛过了千年之后的重生。她已经四十，她不再年轻。虽然如此，她说从前在豪宅里她看不到希望，在这租来的公寓里，她却如此踏实。她每天会早早地上班，有时候周末的时候，傍晚，沐着夕阳，穿着长裙慢慢地走一段路回家。
富裕的生活并没有让这个美丽的女人快乐起来，而偏偏简单的生活使她过得平静而踏实，竟然犹如千年灾难之后的重生。原来，简单生活竟然可以带给人如此巨大的改变。
过一种快乐的简单生活并不是说让人们过贫穷的生活，富贵者更有条件过简单的生活，并且可以更有质量，只是在物欲横流的社会里，富贵者不愿过罢了。简单在于心之简单——对物欲之简；简单在于心之丰盈——对心之抚慰。过简单的生活并不是无欲无望，心静如死水，而是追我之所欲求我之所望，我欲我望成，我乐；我欲我望失，我也乐。倘若失败了，也可以得到更为深刻的心灵体验，更为难忘的人生之旅。常言道：塞翁失马，焉知非福？人生不就是在尝试中渡过的吗？试着去这样过，试着去那样过，“过”不就是体验吗？人生很简单，不就是在不断地尝试不断地体验吗？初恋，失恋，结婚，离婚，就业，失业……生活的面貌一目了然，生活活生生地在面前，让我们去体验，让我们走过，让我们的人生有悲有喜，有骨有血有肉有翅膀。
过一种快乐的简单生活，也不是年青幼岁就老气横秋，看透尘世。恰恰相反，古人有诗云“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已”，居于夕暮，处于劣势，我们还能对酒当歌，豪情犹在。这样的生活，是在喧嚣的浮沉中我们的面目已染尘，但我们的心灵之湖还清澈，心灵之目仍透亮，心灵的生活在一杯茶、一本书、一缕阳光中保持鲜美与充盈，我们并不觉得空虚与寂寞；这样的生活，是在美人迟暮之时，我们仍能握镜自照，抚摸岁月留下的道道记忆，觉得这是岁月的果实，我们的心还不衰老，我们的口仍能哼出老当益壮的小曲，我们仍能老有所得，老有所乐，老有所梦；这样的生活，是超越了复杂的豁达与大气，文人骚客能天马行空，文思泉涌，一字一句皆系心田一粒种一畦苗，武人能“胡虏未灭，何以家为”，精忠报国，醉卧沙场，视死如归。
过一种快乐的简单生活更不是一味地简化生活，而是把生活精益求精，使生活精致而有乐趣，把万千物品，繁务琐事安排得有条不紊，坚定自己的原则生活，不为外物所累，不为他人所困，宁失眼前之利断未来之患，宁可独守清贫也不占他人一分一毫。物欲是永远都没有止境的，为欲望而伤心劳神，从而享受不到生活的乐趣，让自己的心灵蒙受太多世俗的尘埃，这样的人生又有何快乐可言呢？
哈佛心理学教授告诉我们：过一种快乐的简单生活，就是做你想做的事情，坚决不做你不想做的事情。
保持一颗童心
纯洁无瑕的童心，是我们内在本有的一种能量体。其本有的热情会自然散发出无尽的快乐与满足。丢失了它，这样一个能量体就消失了，所以我们会忧郁生病不快乐。找回了它，许多病也就自然不治自愈。
什么是童心？顾名思义，童心就是要求我们尽量使自己保持一颗童年之心，恢复到童年的心理状态，抛开一切烦恼，做个顽童。俗语说“老有少年心，疾病去七分”、“童心常在养天年”。童心可以驱散成年人心理上的暮气，唤起成年人的上进心。
德国著名的儿童文学家埃·克斯特纳生前曾经说过：“只有那种虽然已长大成人，而仍然保持童心的人，才算是一个真正的人。”
曾经有一则消息惊动了全国人民，一个农民，只因为怀着年幼的梦想，怀着悸动的童心。田畔上，十年如一日，用童心敲打着自己的梦想。终于，一架飞机在汗水下完成了。他驾驶着它飞离了地面！随后，便落了下来仅仅是离地半米，几秒的飞行。但是，他终究还是创造出了令世界瞩目的奇迹。造飞机，是多少人连做梦都不敢想的事，然而一介农民，艰苦探索，即使耗尽积蓄，受尽嘲笑，也坚定不移地攀登科学之峰！是童心，鼓舞他执著地追寻属于自己的梦想。
戏剧《音乐之声》中，天真活泼近乎疯癫的玛利亚，面对舰长的严厉，孩子的恶意，凭借一颗跳跃的童心，不仅帮助孩子们重拾快乐，而且还成为舰长家中一员，几个孩子的母亲。为什么舰长换了多个家教，惟独玛利亚获得了成功——是童心，童心使她快乐，并使她忽略舰长的严肃，孩子的恶意以及令人窒息的气氛。面对残酷的现实世界，她用童心弥补。
假期里，一位富翁父亲带着儿子去农村体验生活，他想让从小锦衣玉食的儿子知道什么是穷人的生活。他们在一家最穷的人家里待了几天。回来后，父亲问儿子：“这回你知道穷人是怎样生活的了？”“是的！”“你感觉如何？”儿子兴致勃勃地说：“真是棒极了，他们一家人真富有啊！咱家只有一只猫，我发现他们家里却有三只猫；咱家仅有一个小游泳池，可他们家竟有一个大水库。咱家的花园里只有几盏灯，可他们却有满天的星星；还有，我们的院子只有前院那么一点草地，可他们的院子周围全是大片大片的草地，还有好多好多的牛羊鸡鸭、瓜果蔬菜！”
儿子说完，父亲哑口无言。
接着儿子又说道：“感谢父亲让我明白了我们有多么贫穷！”
同样的一个世界，因有童心便截然不同。孩子的世界充满了美好，他们眼中永远都是春光明媚、鸟语花香。用孩子的眼光去看世界，贫穷与富有的界限不再那么分明，快乐与悲伤的界限也不再那么明确。在孩子的心目中，小小的惊喜可以被他们扩大成千百倍的快乐。
在现代社会里，如忧郁、焦虑、躁狂等心理疾病看起来神神秘秘，而其病因却往往是生命中最简单的东西。患病，在很多情况下仅仅是因为我们已经失去了原本简单的童心，太过于盲目地去追寻嘈杂的外在物质，精神空虚没有着落，甚至失去目标，不知道应该为什么而活着，更弄不懂自己为什么就快乐不起来。不知不觉间，自己竟然被各种奇奇怪怪的疾病缠上身了。
纯洁无瑕的童心，是我们内在本有的一种能量体。其本有的热情会自然散发出无尽的快乐与满足。丢失了它，这样一个能量体就消失了，所以我们会忧郁生病不快乐。找回了它，许多病也就自然不治自愈。
需要注意的一点是，拥有童心不等于幼稚，相反是一种成熟和超脱的表现。南宋著名诗人陆游年过古稀，还经常与自己的曾孙一起骑竹马玩，因为童心不泯，他在那个时代竟活到85岁的高龄。如果我们既拥有了成长的经验智慧，又能保持一颗童心，简单剔透，那生命又何累之有？何病不除？
那么，我们应该怎样做才能够让自己保持一颗童心呢？
1追忆童年
我们不妨经常追忆童年时代的乐事，比如捉迷藏、放风筝、捉蝈蝈，或外出游玩等等各种趣事，追忆往昔岁月中的童年生活。
2多结交一些童友
平时经常与孩子在一起，讲讲童话故事或进行一些儿童游戏，使自己在欢笑中分享童年的乐趣。这样，心情舒畅了，免疫系统功能也就加强了，自然就不易患病。
3多看童话和寓言
闲暇之时，经常阅读童话书，不仅可以使自己捕捉到童年生活的乐趣，而且还能培养善良情感，充实生活。
4常怀童乐
要懂得“知足常乐”的道理，无论遇到什么挫折都要看破、看开，始终保持乐观的情绪。
5做一个老顽童
生活中很多人把一些思想情绪乐观豁达、言谈举止风趣幽默的老年人称作“老顽童”。他们不但精神愉快，生活充满乐趣，而且身体非常健康。
孔子曰：“三人行，必有我师。”孩子是我们学习的榜样，保持一颗童心，可以让我们返老还童。人一天天长大，往往会为一些锁事所烦恼不堪，人越是成熟就越是复杂。因此，童年时期的快乐是我们应该重新捡拾的，也但愿我们每个人永远都保持一颗不老的童心。
把麻烦变成好事，生活就没有痛苦只有欢乐
人生十有八九不如意，在生活中总会有一些令人烦恼的事情出现。倘若我们对此采取不予理睬的态度，那么任何小烦恼就会演化成大麻烦；倘若我们能够智慧地将麻烦变成好事，那么我们的生活里就只有幸福而没有痛苦了。
在生活中，总会有一些令人烦恼的事情出现在我们的身边。倘若我们对此采取不予理睬的态度，那么任何小烦恼就会演化成大麻烦；倘若我们能够智慧地将麻烦变成好事，那么我们的生活里就只有幸福而没有痛苦了。
其实，很多时候痛苦与快乐完全在于你的抉择。当你选择了乐观时，一切事物在你眼中皆是美好的。而当你选择了悲观时，即使是再美好的事物在你眼中也变得悲伤与不幸。
在哈佛，教授经常给学生讲这样一个故事：
一位乐观而有智慧的大臣，不管发生什么事情他都会说：这是一件好事。国王很宠信他。
一天，国王出猎，围捕野兽时，不慎弄断了一只手指。他不但感到懊丧和疼痛，还怀疑这是不是什么不幸的预兆。于是，询问大臣。大臣说：不要为此烦恼，这是一件好事！
国王听了大怒，觉得他幸灾乐祸，立即下令把他关进监狱。
过了一阵子，国王手上的伤口愈合了，又再出猎。这一次，他误出国境，中了野人的埋伏，被捕了。按野人的惯例，要把被捕者的首领杀了来祭神。
国王被押上了祭坛，由巫师主持祭奠仪式。巫师忽然大喊道：这个人不能用来做祭品！原来他发现国王缺了一只手指，因为用残缺的人来做祭品，是对神不敬，神一定会降祸谴责。结果，用了另一位被捕的大臣，代替了国王。
就这样，国王被释放了，狼狈地逃回王宫。他想起了那位乐观而有智慧的大臣，曾说：他失去了一只手指，是一件好事；这一次，不是因为失去了一只手指，让自己捡回了性命吗？心里感到非常对不起这位大臣，立即下令把他放出监狱，并设宴款待，向他谢罪。
大臣不但原谅了国王，还说：我被关进了监狱，这是一件好事呀！
国王听了，莫名其妙。
大臣解释说：如果我没有被关进监狱，这次也一定陪你出猎，也同时被捕。那么，代替你作为祭品的，也一定是我。我因在监狱，不致于成为祭品，这岂不是好事吗？国王恍然大悟，觉得他说得很有道理。
从这个故事中我们可以看出，大臣能够以乐观的心态看待周围所发生的事情，他们并没有片面地把坏事当作坏事来看，而是用辩证的方法看到了隐藏在坏事背后的好事。正是这种积极乐观的态度才使得他逃过人生的一次灾难，诚如他自己所说倘若自己不被关在监狱里，那么牺牲性命的就可能是自己。由此可见，世间万事万物都是一分为二的，也就是我们完全有可能把一些小麻烦变成好事。
还有这样一个故事，讲的也是同样的道理。
罗宾的苹果园位于有名的高原苹果产区，产出的苹果味道纯正，汁浓爽口，销量一直不错。