赫伯特·胡弗总统是美国历史上最伟大的人物之一。曾经有人向他提了这样一个问题：“你一度成为美国人批评的中心人物，几乎所有的人都反对你，对你的言行举止嗤之以鼻。但是现在你是美国政界的元老，两大政党的人都对你十分尊敬，当你广受大家争议时，你有没有感到生气，进而扰乱你的目标？”赫伯特·胡弗总统非常从容地回答道：“每个人一生都需运用自己的头脑。当我决定从政时，我已仔细思考过从政对我意味着什么。我清楚地知道我将遇到最尖锐的批评，所以，当我碰到尖刻的批评时一点也不感到惊讶。我早已预料会有这种事，因此，我能够平静地面对批评。”
平和的心态，是能够经得起顺境与逆境的考验，得意时不忘形，失意时不在意；成功了，叮咛自己山外有山，楼外有楼；失败了，告诫自己，失败为成功之母，在哪儿跌倒了，提醒自己就从哪儿爬起。心无大喜，亦无大悲；没有大起，也没有大落，心静如水。
当我们拥有一颗平常心时，便能以正确的心态坦然地面对批评。如果你心中已做好准备，当批评到来时，你便能泰然处之，而不会受到任何伤害。
容易生气的人经常给自己惹来不少烦恼，使自己苦闷不堪。而平和的心态，能够让我们冷静地面对现实，成熟地思考，有利于我们事半功倍。
有一位农民，他常年住的是漆黑的窑洞，顿顿吃的是玉米、土豆，家里最值钱的东西就是一个盛面的柜子。可他整天无忧无虑，早上唱着山歌去干活儿，太阳落山又唱着山歌走回家。别人都不明白，他整天有什么好高兴的？
他说：“我渴了有水喝，饿了有饭吃，夏天住在窑洞里不用电扇，冬天热乎乎的炕头胜过暖气，日子已经无比快乐了！”
这位农民能珍惜自己所拥有的一切，从不为自己的贫困而苦恼，这也许就是他感到快乐的原因。其实，很多人所拥有的远远地超过了这位农民，可是，他们却很难注意到自己所拥有的东西，而更多的是关注与渴望一些自己还不曾到手的东西。其结果可想而知，带给自己的只能是无尽的烦恼。
名利如浮云，千万别为其所累
一个人如果无法看破名利，就会受到终身的羁绊。名利就像是一副枷锁牢牢地束缚了人的本真，抑制了人对理想的追求。一个人只有视名利如浮云，不为其所累，才能够活得轻松而快乐。
古人云“淡泊以明志”，意思是说要远离名利，恬淡寡欲，保持一种宁静自然的心态，不追求虚妄之事，修养品行。天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。一个人如果无法看破名利，就会受到终身的羁绊。名利就像是一副枷锁牢牢地束缚了人的本真，抑制了人对理想的追求。
在这个经济飞速发展的现代社会里，成就感的诱惑始终存在，太多的压力，太多的诱惑，太多的欲望，也有太多的痛苦，让我们的身心疲惫不堪。一个人要以清醒的心智和从容的步履走过岁月，他的精神中不能缺少淡泊。
在哈佛，学生们经常会听到这样一个故事：
古时候有一个王国，国王刚刚登基，外族都不臣服，经常犯边滋扰。于是国王召开会议，决定用武力使四夷臣服，进而安定边疆。
很快，国王就颁布诏书，民间若有肯为国出力者，皆有重赏。不出十天，有三个年轻人应召而来。高个子的叫若木，善骑术；矮个子的叫宾蒂，善射术；中等个的叫云祥，善于谋略。国王万分惊喜，立马派他们带领大军开赴边疆了。
日子不多，边疆的喜讯不断传来，三个年轻人屡建奇功。一个月以后，边疆得到了安宁，四夷全都臣服。得胜之师回到都城，国王要给将士论功行赏。
国王对三个年轻人说：“有什么要求尽管说！”
若木说：“我要做大将军，为陛下镇守边关！”
宾蒂说：“我要做尚书，替陛下分担国事！”
云祥却说：“我一不当官，二不领兵，三不要钱。我只希望陛下能赐我一群牛羊和一块牧场！”
国王很惊诧，不过还是一一满足了三个年轻人的要求。
过了若干年，云祥正在牧场上吹着笛子、欢快地牧羊的时候，消息传来，若木和宾蒂因为权势熏天，遭到了皇帝的猜忌，全都被陷害入狱了。
名利终究是人生的枷锁，很多人受尽其累却不知悔悟。天生生性淡泊，即使立下了汗马功劳也不要求做什么封疆大吏，只想重新回到过去快乐无拘的生活，吹笛牧羊，自由自在，不受名缰利锁的羁绊，更不用绞尽脑汁地谋划和算计，何乐而不为？
战国时期赵国名将赵奢是一位优秀的将军，而他的儿子赵括却是一个纸上谈兵的人。但是因为赵括有一个很有名的父亲，而且从小就熟悉读兵法，又是以聪明著称。所以当他长大以后，就被人们称为下一个赵奢，未来的将军。而赵括自己也是飘飘然认为自己一定会是一个非常出色的将军。
恰好，长平之战打响，秦国的将军白启面对赵国名将廉颇，一直无可奈何。秦国进攻，打不下来会损失很大，可是廉颇太厉害，秦国只好另想办法。
什么办法？让廉颇当不成赵国在长平的统帅，换个不会打仗的人来当。
这个人就是赵括，很多赵国人都认为赵括打仗一定行。但是赵国的敌人秦国却知道，一个只知道在书房里看书的人是指挥不好军队的。所以他们很放心。
秦国就散布流言说廉颇打算投降秦国，长平守不住了，要赶快换一个人来，换谁？赵括！这个人从小就机灵，打仗很厉害，秦国人都很害怕他。
赵国大王一听，那就赶快换吧。就这样，没有上过一天战场的赵括，因为背负着一身的光环，就这么上了战场。
结果不用多说，赵国惨败，赵括战死，四十万军队被活埋。
赵括为什么会死？他是为声名而死的。试想赵括如果不是很出名，代替廉颇的人怎么也轮不到他，秦国人也想不到他，那赵括就会很安全。
可是，赵括名声太响，连秦国都知道，结果一个原本不会打仗的人，经过大家这么一吹捧，不但人人相信赵括能打仗，赵括自己也认为自己一定战无不胜。所以，他死了。
一个人一生中追求的东西有很多，名利只是微不足道的一小部分。倘若因为这一小部分而影响了整个人生，那实在是得不偿失。名利如浮云，千万别为其所累。太看重了，太计较了，表面上看是与世俗合拍的，事实上，是脱离人的本性的。因为我们的心灵每天都要为此备受煎熬。不去计较这些东西，看淡名利，自己就会发现一个完全不同的天地，会突然觉得天地宽了，世间的事物变美了，心情舒畅了。舍弃名利，反而使自己精神更饱满，思想更开阔。正如一位智者所说，一心追求名利的人，生活得悲伤难过；而淡泊名利的人，生活得轻松快乐。
少看自己没有的，多看自己拥有的
我们每个人都应该多看看自己拥有的。闲暇时，也不妨拿出笔和纸，写下让你感激的人或事，写下你对自己的爱和对工作的热爱。敞开心灵，让所有美好的事情充满你的心灵，让坏的事情离去，你就会得到一个平静的心境。
在现实生活中，很多人之所以不快乐、不幸福完全是因为他们只看自己没有的，却从来不看自己拥有的。
从前有一个国王，金银遍地，美女如云，权力通天。尽管如此，他每天还是郁郁寡欢，茶饭不思。于是他决定派一位大臣周游全国寻找一个快乐的人，探究人生快乐的秘诀。
有一天，这位大臣经过一个贫穷的村庄时，听到了远处传来阵阵快乐的歌声。随声而去，是一位农夫在一边耕作一边唱歌，大臣走上前去问道：“你就这几亩薄地，一头老眼昏花的耕牛，两间漏雨破落的茅草房，为什么还这么快乐呢？”
农夫笑着说：“我很快乐，有一次，我曾因为没有鞋子穿而懊恼沮丧，可是当我看到了一个没有脚的人之后，我幸庆自己还有一双完好无损的脚，从此我变得快乐了起来！”