有人说婚姻是一间病房，一方精心护理着另一方，另一方怜爱心疼着对方；有人说婚姻是一台冰箱，它的目的是为爱保鲜，但结果是把爱情放凉了；有人说婚姻是一道方程式，是一道幸福和痛苦组成的一元二次方程，最理想的得数是幸福大于痛苦，最糟糕的得数是痛苦大于幸福，最普遍的得数是幸福等于痛苦；还有人说婚姻是一件瓷器，做好它很费事，打破它很简单，而收拾起那些碎片又很麻烦，因此，我们应该牢记包装箱上常有的那种提示：“轻拿轻放，切勿倒置”。
其实，婚姻就是实实在在的生活，不像形容的那么简单，也不像想象的那么浪漫。婚姻就是夫妻两人共同打造衣食住行、柴米油盐。婚姻需要夫妻双方共同去经营，需要不停地注入新的活力和生机，幸福的婚姻更需要夫妻两人不断地去维护、去修炼。
婚姻需要夫妻之间的沟通，因为只有通过彼此的沟通才能更好地了解对方、关爱对方。沟通是夫妻之间和谐相处的桥梁，也是家庭幸福的保障。沟通需要理解，要读懂你的另一半，要知道对方最需要的是什么；沟通需要协调，要调节好自己的情绪，要化干戈为玉帛，避免不必要的矛盾；沟通更需要宽容，海纳百川有容乃大，斤斤计较必将伤害夫妻之间的感情；沟通还需要交流，通过交流才能相互了解对方的想法和需求，才能驾驭好婚姻的方向盘，让自己的婚姻幸福美满、绽放光彩。
婚姻需要保鲜。保持愈久弥新的婚姻是一门艺术、更是一门很深的学问。鲁迅先生说过，“爱情需要时时更新”，如果不注意更新自己的爱情，那消退的可能就会早点。保鲜需要夫妻共同去寻找，需要用浪漫去创造，需要用爱去呵护、用心去保藏。保鲜的婚姻犹如一颗芳香四溢的玫瑰花绚丽多彩、惹人羡慕，保鲜的婚姻也必定是幸福美满的婚姻。
婚姻需要修炼“性”福。食色性也，自从有了人类，性便以一种本能的状态深深地植根于每个人的生命之中。幸福的婚姻离不开和谐的性生活，性爱是夫妻感情的润滑剂，平时的小摩擦极易在性爱中抚平；性爱是夫妻感情的黏合剂，是夫妻关系的基石。性爱使夫妻更加恩爱、家庭更加幸福。性爱是一种特别的爱，夫妻要认真去对待和关心。
婚姻生活，爱情把握得好便会风平浪静、幸福美满，把握不好便会“后院起火”、矛盾重重。婚外情可以使原本幸福美满的家庭带来毁灭性的伤害。没有一个幸福和谐的家庭，即使我们在职场上如鱼得水，但永远都会缺乏家庭幸福所产生的源源动力；即使我们拥有万贯家产，可是宽阔的房子却停靠不下一颗寂寞的心；即使我们在外边呼朋唤友，回到家却再也听不到笑声！对待婚外情我们要立场坚定、经得起诱惑，当然还要防患于未然，让“第三者”无机可乘。掌握好夫妻和谐相处的艺术，为爱情筑一堵防火墙，尽享爱情果实，同爱人永结同心，携手共赴一生。
婚姻生活还要学会理财。理财对于一个家庭来说显得更为重要，它是幸福生活的基本保障、更是婚姻美满的前提条件。人们常说“你不理财，财不理你”。所以要想把生活过得更好一些、更舒心一些，就要懂得科学的理财方法。如何支配和规划好生活中的每一笔开销，是每个家庭都应该学习的一门必修课。
婚姻不是过家家的游戏，婚姻是一种庄严的承诺，一种神圣的责任；婚姻是一种心与心的依托，一种肩并肩的依靠；婚姻更是一种彼此关爱、白头偕老走过风雨人生路的搀扶。所以，保护好自己的婚姻就是珍惜那份神圣而伟大的爱情。
《婚姻的五项修炼》告诉你如何更好地去经营与呵护自己的婚姻，保护好自己的爱情，打造甜蜜的家庭生活。但愿本书能带您遨游在温馨的家的港湾，拥有和谐美满的幸福人生！
编者