4.无事勤扫屋，强如上药铺
（民谚释义）
要我打扫屋子——好累啊。当你下班回家，靠在舒适的沙发上想看会电视休息一下，却看见满地的灰尘、污垢，再往窗台看去，远远能看见一层灰的或说黑的东西附着在上面。还有，茶几上散乱着乱七八糟的东西，吃过的饼干袋、喝过的酸奶盒，还有报纸、杂志都堆在上面。你开始叹气，在斗争，要不要收拾屋子。你也看不惯脏乱的房间啊，可是，你又给自己找理由，说自己很累，那明天再打扫吧。
第二天是周末，你睡到很晚起来，你看着依然凌乱布满灰尘的房间，知道再也躲不过去，毕竟这是自己的家，是自己的窝，虽说比不上五星级酒店房间的干净，但也不能弄得像猪圈啊。于是，你拿起扫把、拖把开始干起来。
一个多小时后，当你放下拖把和抹桌布，看到干净的地面、明亮的桌椅、重新显露本色的窗台，还有一片井井有条的摆放，心里油然生出成就感，还有就是，一片豁然开朗的清爽。
住在这样的屋子里，舒适许多，安全许多，也健康许多。
勤扫房间，首先体现了一个人把自己的住处当成家的感觉。只有当成家，才会悉心呵护，呵护它的环境，呵护它的空气，呵护它的每一寸土地。要细心呵护，打扫房间是最基本的护理。养成每天扫地、周末大扫除的习惯，不仅使家里每天都保持干净整洁，也是对自己的最好的慰藉——当拖着疲惫的身体从外面回到家中，看到一尘不染的房间，井井有条的布置，那种感觉就是真正的家的感觉。
勤扫房间，还体现了一个人的卫生习惯和生活方式。卫生习惯良好的人不会置房间的脏乱于不顾，他会定时、定期地打扫、整理房间，即使自己忙不过来，也会请钟点工，总之，他是一个不刻意的维护家庭清洁卫生的人，因为养成了习惯，做卫生对于他来说，是自然而然的事情，是不用别人监督和督促的事情。他的生活方式也由此看出：顾家、恋家，讲究细节，不是洁癖，但是对家里的房间卫生严格要求。这样做，就是为了能更好地享受生活。
勤扫房间，还是一个人把劳动当乐趣的体现。也许有人觉得打扫整理屋子是件苦差事，又脏又累，可另外一些人却乐在其中。他们边哼歌边拖地板，跟着音乐的节奏调节拖地板的节奏。他们享受劳动一场出一身大汗的感觉。洗一个澡，泡一个spa，好好放松。
勤扫房间，是一个人拥有健康心态的标志之一，是热爱家庭的表现，是对生活充满热情的表现，是远离疾病的有效方法。谚语说：没事勤扫屋，强如上药铺。闲着也是闲着，不如利用来打扫屋子，屋子打扫干净了，也避免了很多病毒的侵入，当然就不用去药铺买药了。
（养生原理）
在生活中过的邋遢的人，多半心态不怎么好，不是有很多烦恼就是有很多抑郁。他逃避收拾房间，表现出对自己所居住的房屋的冷漠和对生活的漠不关心。
那些能把家里收拾的干净整洁的人，不仅外表端庄，而且心态良好。他传递出对生活的感情，对周围的热爱。
一个家里、办公室看上去都乱糟糟的人肯定生活也充满了乱糟糟。有句话说，家是什么状态，生活就是什么状态。因此，说打扫房屋能看出一个人的心情，是不夸张的。
不喜欢收拾房间的人，首先体现出的就是懒惰的生活习惯。想改变现状，但又不愿努力。好事情不会从天而降，房屋不会自动更新打扫出一片新天地。还是要靠自己动手。懒惰不光体现在打扫房屋上，别的很多事情也一样。在学习中，在工作中都会有所反应。此毛病若是不改，对自己的事业发展或说家庭建设是很不利的。
不喜欢收拾房间的人，还体现了不想做家务活这些小事，不愿做生活中的琐碎之事。就像一句话说的：一屋不扫，何以扫天下？
不喜欢收拾房间的人，总依赖他人。亲人、保姆、钟点工。家务活不能是一个人承担，在家庭中，家务应该配偶双方都要各自承担一部分。把这个责任全推给对方，是自私、不公平的表现，长期下去还会影响两人感情，闹起矛盾。至于保姆和钟点工，也不是长久依赖之计，况且让陌生人让自己在家里穿梭来回，让别人打扫自己的屋子，总不如自己亲自动手来得放心实在。
打扫整理房间反应了一个人内在的心理状态，如上面所述，可以帮助人们对生活更加热爱，对家庭充满感情，养成了良好的习惯和凡事从小事做起、从琐碎之事做起，不过分依赖他人。有了良好的心理状态，我们才不容易换上各种心理疾病，也能从一个侧面反映出打扫房间对健康的影响。除此之外，众所周知的，打扫房间是清除垃圾和灰尘，让房间恢复清洁和干净，有了这样一个卫生的居住环境，才会有效杜绝一些病毒性疾病的入侵。
可见，打扫房屋不仅从表面上帮助我们远离细菌、垃圾和不卫生的东西，也对塑造我们良好的心态起到积极作用。从这两点说，它是非常适合养生的运动。
（养生小窍门）
打扫房间卫生，有些卫生死角，和难以清洗干净的东西，比如抽油烟机、纱窗等，都有清晰和打扫的小窍门，这里介绍一些tips，希望能帮到你。
1.纱窗的清洁——纱窗上落满灰尘，大多数我们打扫的时候，是拆下纱窗，再用水清洗。告诉你一个不用拆下纱窗就能将纱窗打扫得很干净的好办法：将废旧报纸用抹布打湿，再将打湿后的报纸粘在纱窗的背面，待五分钟后，将纱窗上的报纸取下，你会发现潮湿的报纸上粘满了纱窗上的灰尘污渍。此种方法打扫纱窗，省时又省力，不信你试试！
2.房间周围的角落或地毯和墙壁的接缝处，是最难打扫的死角，非常容易产生霉垢，可试着用旧牙刷清理刷净。如果遇到比较顽强的污垢，则可用牙刷蘸洗涤剂刷除，再用水擦拭干净，保持干燥即可。
3.用扫帚扫地时，若担心灰尘飞扬的话，不妨把报纸弄湿，撕成碎片后撒在地下。由于湿报纸可以沾附灰尘，便可轻松扫净地板。若地板相当脏时，则可先用湿的破布擦拭整体，再用干的破布擦干净。
4.餐桌上有时会出现一圈圈的污渍，只要撒点盐，再滴点色拉油，便能刷除干净。汽油或松节油也能去除，但为避免桌面脱漆，最好还是用盐擦拭，真的无法清除时，再使用上述清洁剂。
5.粘贴式挂钩虽然相当便利，可是一旦要拆除时，却得大费周折。此时，只要将蘸醋的棉花铺在挂钩四周，使醋水渗入紧粘的缝隙中，几分钟之后，便可用扁头螺丝起子轻易拆除挂钩。残留的粘着剂也可用醋擦拭，清除干净。