做自己喜欢做的事，做自己喜欢做的人，我们要学会面对真实的自己，尊重内心的感受，这是人生一大快事！
多点兴趣，为自己创造一种全新的生活
老吴是一家建筑公司的工程师，他的妻子在他退休前不久去世了，这使老吴非常悲伤。此后，他每天晚上下班回家后，就总是坐在电视机前，一直看到睡着为止。不过，他的白天过得还不算糟糕——他把全部精力都投入到工作中，因此工作成了他的精神支柱。
不久，他退休了，再也没有工作了。孤独一下子成了老吴生活的全部内容。很少有人会来拜访他，甚至很少会有人给他打电话，人们似乎已经忘记了他的存在。老吴迅速地衰老了。可他只有60岁。
老吴的女儿为此焦急万分。她记得，母亲在世的时候，父亲的性情总是那么开朗，精力总是那样充沛，好像没有什么东西能够难倒他似的；可现在……还有什么东西能够重新唤起他对生活的兴趣呢？
一个周末，女儿提着一只食品袋和一个长方形的礼品小包出现在父亲的面前。“那是什么？”老吴看着那个小包问道，“今天又不是我的生日。”“这是我给你的礼物！”女儿说，“你老是吃酱菜，我担心你会营养失调。”老吴打开了礼物，“是一本烹饪书？”“是的，”她说，“这是给初学者用的。”女儿走了以后，老吴将这本烹饪书从头到尾翻了一遍，然后认真地开始阅读了起来。
没过多久，他就去买来了许多食品。第一次试验是做他最喜欢吃的红烧排骨。根据烹饪书的要求，他照葫芦画瓢地做了一遍。意想不到的是，红烧排骨的味道相当不错——真的，他觉得自己从来没有吃过这么好吃的排骨，而且，更重要的是这是他亲手做出来的！从此，烹饪成了老吴生活的一种需要。
不久，老吴已不再满足于仅仅是为自己烹饪了。这时，他对自己的烹饪技艺已十分自信，觉得自己完全可以在众人面前露一手了。
于是，老吴开始邀请邻居和朋友到自己家里来吃饭。无论是小炒还是煎、炸，他做的每一道菜都赢得了人们的啧啧称赞。老吴因此也经常得到邻居和朋友们的回请，这样，他又结识了许多新朋友，他的客人随之也越来越多了。老吴于是买来了一本又一本的烹饪书。他几乎每天晚上都会为客人端出一道新的菜肴。
烹饪重新创造了老吴的生活。他不再感到孤独和寂寞，他又变得像以前那样开朗，那样生气勃勃了。生活对于老吴来说，又展现出了迷人的魅力。由此可见，生活中所做出的改变，无论它看上去是多么的微不足道，它对你有生之年的影响都会像将一块石子扔进湖里一样，会产生一圈又一圈的涟漪，一直会波及到岸边。如果你的生活陷入空虚寂寞中，不妨培养一些爱好，让它把你从寂寞中解脱出来，从而为自己创造一种全新的生活。
当我们尝试着忘掉某些事情时，心情就会开朗很多。如果我们的大脑里储存的是一些快乐的事情，而把忧虑、焦虑、烦恼等统统抛进“垃圾桶”，那么生活每天都会是新鲜而有趣的。
多一分有益的爱好，减一分忧虑病痛。我们可以培养朗诵的兴趣。古人曾说：“轻吟可愈疾。”当你朗读一些优美的文章时，文章中的优美意境可以把你带到一个轻松愉快的境界，患者便会忘了一切痛苦和烦恼，心旷神怡，疾病便悄悄地溜走，从而达到了防病治病的健身目的。
当然，并不是说所有的疾病都可以通过诵读来消除，但是多一分有益的爱好，便多一分情趣，多一分健康。
将一块石子扔进平静的湖面，会产生一圈一圈的涟漪，一直会波及到岸边。心理学家把这种现象称为涟漪效应。假如你的生活陷入了低谷，你不妨找一块这样的石子，让它把你从寂寞、忧郁中解脱出来，为自己创造一种新生活。
不贪婪，永远做自己喜欢做的事
当一个小伙子独自一人坐在温暖的火炉旁时，他会觉得昏昏欲睡，仿佛一分钟就像一小时那样漫长，而当他和一个美丽的姑娘坐在冰天雪地里的时候，他会觉得时间飞逝，一小时就像一分钟那样短暂。这告诉我们一个道理：做自己喜欢做的事，你会觉得快乐无比，激情万丈，信心十足。
台湾艺人张艾嘉年轻时任性不羁，过得轰轰烈烈，在自己人生的舞台上她永远都显得那么游刃有余。她也毫不掩饰自己的满足：“我很幸福，而幸福的秘诀是：不贪婪，永远做自己喜欢做的事。”
张艾嘉在青春年少的时候，没有人认为她是美女，上镜的机会少之又少，最窘迫的时候每天身上只有几元钱。但她利用那段闲暇的时间来了解自己，到底自己真正喜欢的东西是什么？后来，她发现自己不止喜欢表演，更喜欢幕后的东西。她总是说，因为做着自己喜欢的事，所以再大的辛苦都甘之如饴。
有这样一个故事：有两个少年在厕所相遇，其中一个找另一个戴帽子的借手纸。等出了厕所，借手纸的给戴帽子的递上了一根烟，以示感谢。两个人边走边聊。戴帽子的说：“最近家里逼着我学钢琴，可我怎么都弹不好，郁闷啊！”借手纸的那位诧异地说：“钢琴有什么难学的？我从5岁开始弹，现在越弹越溜。倒是我们家里人老逼着我写诗，烦呐！”戴帽子的一听乐了，从背着的挎包里拿出一沓稿纸：“哥们儿就爱写诗，喏，这都是，不行你拿回家交差去。”其实，这个不爱学弹钢琴的人就是大诗人歌德，不爱写诗的人则是莫扎特。
其中道理显而易见：我们一定要做自己想做的事情。有时候能做到这一点很难，但是起码应该去争取，而且，只有当我们去做自己想做的事时，才能从中得到快乐，才能快乐地活着。
林肯曾经说过：“我一直认为：如果一个人决心获得某种幸福，那么他就能够得到那种幸福。”这就是心态的力量！毫无疑问，幸福的心态是：能够做你想做的事。那么究竟谁有能力决定你的未来是幸福还是不幸呢？答案就是你自己！
但是，不是所有的人都能如愿做自己喜欢做的事，在生活中，我们难免会被动地做一些自己并不想做的事情，甚至说一些违心的话，应付许许多多生活中的烦人琐事，没有充分的时间和自由去做自己喜欢的事。这个时候，一些小小的嗜好就成了生活中的享受。
忙里偷闲的日子，一个人静静地在郊外漫步，看着蜿蜒青山，望着碧蓝湖水，想着记忆中的往事，那份惬意、那份美丽给人的感觉真的很好。此时你眼中的天空宽阔高远，朵朵白云似奇葩绽放，妩媚旖旎。当你置身于大自然之中，望着青山绿水，感受着和煦的阳光，你会发现：原来，生活是如此美好。
忙里偷闲的日子，你静坐于书房，翻开搁浅许久的书本，寻觅着、搜索着，试图要找回那些失去的褪色风景，一点一滴地弥补当年的遗憾。因为在这个信息爆炸的现实社会中，失去的知识太多太多，于是有时间你会很认真地读一些自己喜欢的书。
忙里偷闲的日子，你会为家人做上一桌美味的饭菜，于是，一曲锅碗瓢盆交响曲开始演奏，虽然忙得不亦乐乎，但心里很高兴，好在家人都很爱你，是否可口他们并不会介意，用他们的话说，随你怎么折腾，只要你开心、只要能吃饱肚子就行。
是的，你可以在忙里偷闲的日子尽情地享受一下，改变一下自己的生活方式，放开束缚已久的手脚，做自己喜欢做的事，这样你就不会感到尘世间奔波所受的伤痛和疲惫，你会在世俗的环境中学会养精蓄锐，然后再向前奔波。
“做自己喜欢和善于做的事，上帝也会助你走向成功。”这是比尔·盖茨说过的一句话。
是的，只有做自己想做的事，才能找到乐趣，才会开心；只有做自己想做的事，才可能全力以赴，才能取得最大的成功；只有做自己想做的事，走自己想走的路，才能始终充满希望，找到真正属于自己的人生殿堂，才能得到真正的幸福。如果你正在做自己喜欢做的事，并付出了不懈的努力。那么，请你一定要坚持下去，只是有一点，你想做的这件事首先应该是正确而且是适合自己的。
做你想做的事，说你想说的话。不要随波逐流，真实地面对自己，尊重内心的感受，这是人生一大快事。
与其徒劳地讨好别人，还不如讨好自己
生活中，与人相处，讨好和隐忍是需要有的，但凡事都有底线，否则会适得其反。生活中太过讨好别人，只会忽略了自己，更容易被别人忽视。所以，处处讨好不一定是一件好事，有时候讨好的太多会让你承受不必要的委屈和痛苦。
生活中有一些全职太太，虽然对家庭付出很多，但老公和婆婆都很疼她，自己凭良心讲，应该觉得是幸福美满的人生，但她始终感觉很疲累，无法放松自己，生怕自己不够努力，会被别人厌弃，于是非得把自己逼到身心俱疲的绝境，才能用同情换到爱怜。
有一位中年男人，参加客户公司的庆功晚宴，到场才发现安排了很无聊的表演，自己觉得很无趣，却必须要硬撑下去。其实，他参加公司的活动，完全有权力选择不喝酒，也可以视情况中途离席，可是为了维系客户关系、为了保证生意合作顺利，为了讨好别人，他选择了委屈自己。
有时候，为了拥有更融洽的人际关系，我们不得不努力去讨好别人，尽管自己心中满是委屈。当我们积极地掌控自己的情绪，甚至产生主宰资源、操控别人的意图，以为这样就可以达到自己想要的目的，可是到头来才发现自己其实很不开心。因为主动讨好别人的时候，就很容易失去自己。当我们花太多时间去迎合别人、取悦别人，潜藏的动机无非是借此获取更多的好处和保障。可是就算我们最终得到了一切，却失去自己，又有什么意义？
所以，不论对待爱人、同事、朋友，还是陌生人，付出感情或心力之前，都要先斟酌一下：到底是心甘情愿去做的？还是被迫勉强的？日后想起来会不会后悔？想清楚了，再行动，只有自己真心乐意，别人才能受之无愧。如果发现自己并非出自真心，能付出的很有限，也不必强己所难。就算落个自私自利的骂名也无所谓，总比让自己血本无归强得多。人生苦短，何必费力讨好别人，唯独没有勉强，事后才不会后悔。
女孩小的时候爸妈长年在外做生意，她是由奶奶、爷爷带大的。女孩很聪明，遗憾的是，女孩一直跟着两位老人过，生活圈子过于狭窄，身边也没什么小伙伴，因此她一直不善于和其他人交往。高中毕业，女孩很顺利地进入了自己梦想中的一所名牌大学。想到自己要与这么多陌生的人接触，她不禁有点儿担忧。
其实女孩很想融入集体，但她不知道怎么去做，尤其当她发现大家很快都熟了，更觉得自己被孤立在集体之外了。为了摆脱失落感，尽快融入大学生活，她开始不自觉地讨好别人，希望别人也能很快接受她。在路上，她会刻意要求自己与每一位熟悉、不熟悉的同学打招呼，如果别人没注意到或显得有一点不热情，她就会感到自尊心受到了伤害。为了表现自己的“好”，她不准自己不喜欢别人，如果发现自己不喜欢某个同学，她就挖空心思想这个同学的好处，力图让自己喜欢上对方。她自欺欺人地认为：只要我心里喜欢对方，对方也一定会喜欢我。别人有什么事情，她都尽可能地帮忙，有时甚至耽误了自己的事。就这样，女孩对周围的一切都很敏感，总是觉得紧张，学习也很难静下心来，觉得生活没意思。
女孩为了讨好别人，失去了自己的生活，实在得不偿失。人，首先应该为自己活着，才谈得上与别人相融合，只有把生活重心从“讨好别人”那里转移到自己身上来才是正常的生活状态。
其实，女孩只要找回真实的自我，清醒地面对自我，然后找到自己与别人交往中的缺失，尽量修正并弥补这种缺失，顺其自然，慢慢地，自然会融入集体。如果不先剖析自己，而是一味不情愿地讨好别人，最终只会适得其反，徒然累了自己不说，也无法让别人体会到你的真心。
所以，与其辛苦地讨好别人，倒不如讨好自己。因为如果我们学不会讨好自己，就无法培养出一个开朗、自信、乐观的心境。
讨好自己当然不是自私地只为自己着想，讨好自己的方法有很多，比如：讨好自己，可以在飞短流长面前，让自己充耳不闻；可以在孤独无助时，给自己寻找一个快乐的理由；可以在被炒鱿鱼的时候，大吃一顿来犒劳犒劳自己；可以在被朋友误会时，抛开所有的不愉快去KTV畅快淋漓地引吭高歌；可以在受了挫折之后，给自己一个胜利者的手势；可以在刚到一个新环境时，揽镜自赏，然后对自己展颜一笑，安慰自己说：“至少还有自己陪着自己……”总之，讨好自己的方法实在太多了。
但愿世界上每个人都学会讨好自己，让自己拥有一个开朗、热情、自信及乐观的心境。这样的你，不用讨好别人，也可以行走得游刃有余。
与其辛苦地讨好别人，倒不如讨好自己。如果你学不会讨好自己，就无法培养出一个开朗、自信、乐观的心境！