人都会做梦（有些动物也会做梦），都会与梦幻打交道。
梦究竟是怎么一回事？过去很长一段时间，许多人都把梦看成是神灵的显示，对梦解释充满着神秘甚至迷信的色彩。直到19世纪末期，科学家弗洛伊德·弗洛卡里等人提出，梦是一种自然的心理和生理现象。从此以后，对梦的研究和解释才进入了科学的殿堂。
梦境内容从何来
为了研究梦的内容来源，科学家做了不少梦的实验。
科学家有意让受试的人员不吃饭、不喝水，在饥渴交加的情况下去睡觉，结果梦里都出现了吃东西和喝水或喝饮料的情节，这意味着梦境内容与外来刺激有着密切的关系。因为它们感到太饥饿太口渴，所以在梦境中出现了大吃大喝。
当受试人员正在做梦（用电子测试仪测出）时，科学家用冷水浇淋他们，然后用强光刺激，最后又播放一段音乐。等受试人员醒来后，只有42％梦涉到水，几乎没有有关音乐的内容，更没有强光。这个实验显示，做梦时外界环境条件发生变化，对梦境内容几乎没有什么大的影响。
梦中的色彩
一位专门研究梦中色彩的专家认为，梦的颜色与人的性格有关系。梦境中如果出现柔和的中间色调，他的性格通常比较稳定；如果梦中出现红色、黑色等强色调，做梦人的性格一般容易急躁和发怒；经常梦见黄色、橙色等引人注目的色调，显示做梦人有好出风头的性格。
先天性盲人也会做梦是肯定的，不过他们的梦与亮眼人的梦不同，在梦中使用听、触、嗅三觉的映像，没有视觉化。因为他们从来没有见到过各种色彩，所以不可能在梦中出现彩色的映像。
梦的内容虽然五花八门，但大致可分为两类：一类是好梦，或称美梦；另一类是坏梦，或称恶梦。在这两类梦中，都有一些梦能给人联想。
美国发明家伊莱亚斯曾发明过许多东西，但他有个很大的愿望，想发明一种能代替手上缝纫的机器，但一直没有成功。可是有一天夜里，他梦见自己被原始土著人抓住，土著人命令他必须马上发明缝纫机，否则立即处死。后来，土著人准备杀他，举起明晃晃的长矛对他刺来，长矛的形状很特别，每根矛尖上都有一个眼形的孔。当长矛就要扎入他的心口时，他被吓醒了，但脑海中深深印下了带眼孔长矛的形状。在梦中长矛的启迪下，他猛然醒悟到，过去一直困惑难解的问题终于有了答案：那就是，缝纫机针的针眼位置应该在针尖，而不是针尾。