有人说：我明年要挣更多的钱；有人说：我以后要换新车，住更大的房子；有人说：我要有更好的工作。通过努力，他们钱更多了、车子换了、房子更大了、职位也升了，可是，他们未能从中获得快乐，而且依然不满足。他们还在告诉自己“我还可以挣得更多！爬得更高一点！住得更舒适！”如果，你所有的力气都耗费在未知的将来，却对身边的一切熟视无睹，你永远也不会得到安宁。
女作家安吉丽丝在《活在当下》一书中说：“当你存心去找快乐的时候，往往找不到，唯有让自己活在‘现在’，全神贯注于周遭的事物，快乐才会不请自来。”下面这段话是安吉丽丝女士的亲身感受：“我这一生都在努力掌控身边的每一件事，尽力去完成每一个目标，我打心底里相信，努力得愈多，快乐就会愈多。结果我却发现，我的努力其实正是阻止我感受快乐的最大障碍，而更荒谬的是，‘快乐’这个东西一直是我努力多年始终想要得到的东西。”
安吉丽丝得出一个结论：或许人生的意义不过是嗅嗅早晨清新的空气，和家人共进晚餐，和朋友的一次郊游。
幸福，就是享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日已经成为过去，明日尚未可知，而今天才是上天赐予我们最好的礼物。
从前有个国王，他不光有智慧，还拥有权力、财富，可是有两个问题一直困扰着他：“我一生中什么时候是最重要的时候呢？”“谁是我最重要的人？”他召集群臣，要他们去寻找一个能圆满地回答出这两个问题的人。大臣们找来了许多智者，但他们的答案没一个能让国王满意。一位大臣告诉国王在一座山上有一位智者，但是需要国王亲自见他。于是，国王马上就出发了。
国王化装成商人，来到了智者的住所。他看到智者在简陋的小屋里正在挖着什么，国王奇怪地问：“听说你是个智者，能回答所有问题。”他说，“你能告诉我，我一生中什么时候是最重要的时候呢？谁又是我最重要的人呢？”“我们来挖点地瓜吧，”智者说，“你去把它们洗干净。我烧些水，我们可以共进午餐。”
国王没说什么，照着他说的做了。几天后，国王的问题仍然没有解决。国王忍无可忍，便拿出玉玺，表明身份，气愤地说智者是个骗子。智者微笑着说：“我第一天就告诉你答案了，只是你没领悟到。”智者接着说，“我欢迎你的到来，和你共享美味，邀请你住在我家里。要知道过去已经过去，将来并不存在——现在就是你生命中最重要的时刻，你最重要的人就是眼前的人，竭尽全力做该做的事，和周围的人一起分享快乐吧。”
凡事并不一定非要等到都安排妥当，更无需什么时机成熟，想做什么，就做吧，就从现在开始做起。因为没有人能掌握未来，现在就过我们想过的生活，尽情表达心中的话，因为生命可能只在一瞬间。
专注、认真地活着，是一个人生命力的自然展现。如果老是想着自己以后会成为什么，变成什么样，他就不是“活在当下”了，而是生活在一个凭空想象出来的不可知的如梦一般的世界里。
有一个少年，就不懂得这个道理，总是幻想未来而忽略当下。有一天，少年又在想：“我要在20岁找个漂亮的女朋友，30岁成家立业，40岁成为亿万富翁！”正在这个时候，佛祖出现在他眼前，给了他一只表，说：“当你想要时间变快的时候只要拨动这只表，就可以如愿以偿了！”
少年高兴极了，他想快点到20岁，于是他就把表向前拨动了一格，一个漂亮的女孩出现，并成了他的女朋友。少年想：“女朋友真好，要是能和她共度良辰美景是最幸福的事了。”于是他又转动了表，他与这个漂亮的女孩在众人的祝福声中走进了结婚的礼堂。
少年又想：“真想看看我的孩子们怎么样，”于是他再一次转动了表，他和孩子们在宽敞的房子里嬉戏……
时间就在他转动那只表的过程中不断地流逝，很快他的生命也走到了尽头。他躺在床上懊悔地说：“我的生活是怎么过的我都不知道，我没有享受过生活，如果让我再活一次，我一定会认真地过每一天。”
突然间，他醒了。原来只是一场梦，少年欣喜地发现自己又可以看见火红的太阳和蓝蓝的天空，不禁感叹道：原来现在的生活这么可爱呀！
仔细回想一下：你这一生又是如何过的。年轻的时候，你为了挤进一流的大学而挑灯夜读；毕业后为一份好工作而劳于奔命；工作稳定后，你迫不及待地结婚、生子，然后，你又开始期盼孩子赶快长大成人；孩子长大了，你又想着赶快退休；你真的退休了，觉得可以停下来喘口气了，可以做一些自己想做的事了，可你又发现，你已经老得几乎连路都走不动了，生命就这样要结束了。
其实，这不就是很多人一生的写照吗？他们奔波劳碌，时时刻刻为生命担忧，为生存奔波，为将来准备，有些人为过去伤感，有些人为未来准备，他们都忘了“现在”，时间一分一秒地偷偷溜走后，才恍然大悟“时不我待”。
智者说“活在当下”。你不禁会问，到底何谓“当下”？“当下”是指：你身边的人，你正在做的事，你所待的地方。而“活在当下”就是要你关注周围的这些人、事、物，全身心地投入你所做的事，善待周围的人，以欣赏的眼光关注周围的事物。