被国际自然医学会列为世界四大长寿地区的是：
1.中国新疆地区、喜马拉雅山西侧；
2.巴基斯坦的罕萨；
3.南美厄瓜多尔的维利巴姆巴；
4.前苏联高加索地区的格鲁吉亚。
另外，我国著名的长寿地区还有广西巴马瑶族自治县。
为什么会形成一些百岁老人密集区呢？一般认为这与地理自然环境有着密切的关系。从大量的调查资料中可以发现，这些长寿地区的老人在地理分布上往往多集中于山区，大多生活在海拔500～1500米的地区。这些长寿地区年平均气温多在17～20℃之间，年降雨量为1250～1500毫米，年平均日照为1400～1800小时等等。这些因素往往构成了该地区风景优美、气候宜人、空气新鲜、特产较为丰富的特定条件。这表明了衰老与长寿这两个重要的生命现象与地理环境之间有着密切的关系。
但是，并非所有具备这些条件的地区人都长寿。地区性的居民长寿是许多因素共同作用的结果。生态方面的因素无疑起着很大作用，当地居民世世代代已在生物学方面适应了当地的气候等自然环境，某些适应性变化业已从遗传上得到巩固。除特殊的自然环境因素外，几代人长寿的家族史及当地居民的传统饮食习惯，在各种适应变化过程中无疑也起着重要的作用。
要想想你们的父辈，要想想你们的后代！
——美国史学家亚当斯