献给父母的爱
心理变化胜过外貌
读懂父母不易
从伦理的常情的角度去看待父母的话，那他们就好像是育美的花圃，育人的“园丁”。
——波斯王子昂苏尔·玛阿里
每个人都生活在一定的社会环境之中。老年人当然也不会例外。要想保持正常生活状态，就要注意处理好人际关系，适当参与社会活动。这也就是我们常说的老年人社会健康。
老年人社会健康指的就是老年个体人际关系的数量和质量及其参与社会的程度。
老年人，尤其是退休后的老年人，在人际关系和社会环境上会发生很大变化。由于离开了原来工作岗位，与单位的同事、领导的接触联系会逐渐减少。由于年龄关系，参与社会活动的数量也会越来越少。人际关系和社会活动的趋少，又反过来会影响老年人的心态。譬如不愿与陌生人接触，不愿参加集体活动，对参加人际关系和社会活动产生自卑、胆怯、畏惧的心理。譬如参加宴会时，担心与同桌客人不熟悉，没有共同语言；担心自己不善辞令、不喜烟酒，在宴席上觉得尴尬；担心自己年龄大了，害怕别人瞧不起自己，等等。
心理障碍是影响老年人进行正常社会交往的主要因素。许多老年人从工作岗位上退下来后，觉得自己如今无职无权，年老无力，已是日落西山，乃无用之人。于是对参与社会活动就会顾虑重重，怕别人说三道四。
社会偏见也是影响老年人进行正常社会交往的因素。社会上不少人认为，老年人就应该在家里抱抱孙子，看看电视，浇花养狗，安享天伦之乐，而参与社会活动那是年轻人的事，老年人瞎掺和是不务正业。
专家认为，老年人退休并不是人际关系社会交往的结束，而是人生新阶段的开始。记得有位名人曾经说过这样的话：人生的第二个春天，是从60岁开始的。老年人虽然在原来岗位上退下来了，但是并不是从此就脱离社会、远离生活了。而是应该在生活中重新找到自己的位置，做到老有所为。不但要做到退休后身体健康、心理健康，也要力争做到在人际关系和参与社会方面健康。
测定社会健康方面的内容有三类：
一、测定承担各种社会角色的总能力；
二、测定承担1～2种特殊社会角色的能力；
三、测定社会支持的程度（人际关系）。
老年人应着重测定个体参与社会的能力、家庭（婚姻状况与亲属的关系）及居住情况、朋友关系与社区组织的关系、职业与工作关系等方面。
测定社会健康的具体内容如下：
一、有一定的社会适应能力；
二、能应付一定的紧张压力；
三、有一定的社会交际能力，与周围环境保持接触，并能保持一定兴趣；
四、有和谐的人际关系；
五、生活目标切合实际，能现实地自理周围发生的问题；
六、能在社会规范之内，对个人基本需求作恰如其分的满足。
人人亲其亲，长其长，而天下平。
——孟子