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第144章 果汁功效榜

喝果汁的益处多,相信你也知道,但不同果汁有不同的好处,看看不同果汁对身体的益处。

其实,在家中榨汁亦十分简单,既可选择较新鲜的蔬果,亦可避免市面店铺加添过多糖分。既健康,时间也不用太多。

苹果汁

调理朗勿胃,促进肾机能,预防高血压。

西袖汁

降了胆固醇,预防感冒及牙齿良出血。

奇异果汁

含丰富维生素C,清热生津,止吐防泻。

芒果汁

帮助消化,防止晕船、呕吐、喉咙疼。

菠萝汁

消肿,帮助消化,舒缓喉痛。

木瓜汁

消咳润肺,帮助消化蛋白质。

西瓜汁

消暑利尿,降血压。

西芹汁

补充体力,舒缓焦虑、压力。

香蕉汁

提高精力,强倡m几肉,滋润肺肠,血脉札幻菌。

葡萄汁

调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化。

柠檬汁

含丰富维生紊c,止咳化痰,有助排除体内毒素。

橙汁

滋润健胃,软化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和癖伤。

士多啤梨汁

利尿止泻,健神经,补充血液。

梨汁

能保持心脏、血管正常运作,去除体内霉素。

椰子汁

预防心脏病、关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳。