喝果汁的益处多,相信你也知道,但不同果汁有不同的好处,看看不同果汁对身体的益处。
其实,在家中榨汁亦十分简单,既可选择较新鲜的蔬果,亦可避免市面店铺加添过多糖分。既健康,时间也不用太多。
苹果汁
调理朗勿胃,促进肾机能,预防高血压。
西袖汁
降了胆固醇,预防感冒及牙齿良出血。
奇异果汁
含丰富维生素C,清热生津,止吐防泻。
芒果汁
帮助消化,防止晕船、呕吐、喉咙疼。
菠萝汁
消肿,帮助消化,舒缓喉痛。
木瓜汁
消咳润肺,帮助消化蛋白质。
西瓜汁
消暑利尿,降血压。
西芹汁
补充体力,舒缓焦虑、压力。
香蕉汁
提高精力,强倡m几肉,滋润肺肠,血脉札幻菌。
葡萄汁
调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化。
柠檬汁
含丰富维生紊c,止咳化痰,有助排除体内毒素。
橙汁
滋润健胃,软化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和癖伤。
士多啤梨汁
利尿止泻,健神经,补充血液。
梨汁
能保持心脏、血管正常运作,去除体内霉素。
椰子汁
预防心脏病、关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳。