明代有一个大力士，有钱有势，无恶不作，经常欺压穷人。他曾经口出狂言：“天下再也没有比我力气大的人了。”少年徐文长决心制服这个狂妄的大力士，便派人通知大力士，第二天来和他比比谁的力气大。
第二天，来了一大群看热闹的人。
第一轮比赛开始。徐文长指着石板上正在爬行的蚂蚁说：“你说你力气大，那么你一掌能打死这只蚂蚁吗？”大力士一掌朝蚂蚁打去，可是却打不着。徐文长说：“我只用一个手指就能把它打死。”接着，徐文长伸出一个指头，轻轻一按，蚂蚁就被压得粉碎。第一回合的比赛，大力士输了。
第二轮比赛开始了。徐文长指着一捆麦秸说：“我能把一捆麦秸扔过河去，你连一根也扔不过去。”说完，捡起一捆麦秸就扔到了河的对岸，又抽出一根麦秸，递给了大力士。大力士运足了力气，用劲一扔，那根麦秸却飘悠悠地落到了河里。第二个回合的比赛，徐文长又赢了。
第三轮比赛开始了。徐文长指着河边的一条小船说：“咱们比比谁能使这条船沉到河底。”大力士跳到船舱，用尽全身力气，把船使劲往水里按，却无法把它按到水里去。徐文长跳进船里，从船底撬起一块船板，水灌了进来，船一会儿就沉下去了。第三个回合，徐文长又战胜了大力士。
从此以后，大力士再也不敢吹嘘自己的力气大，再也不敢欺负穷人了。