自强自立是中华民族的一种高尚品质，一种传统美德。它是支持着中国人自立于世界民族之林的一种精神，一种信念，一种境界，是流淌在中华民族文明血管中生生不息的血液，是中国人民代代相传的传世之宝。
《易经》云：“天行健，君子以自强不息”。自强不息，是中华民族伟大的精神所在，是一个国家能够不断发展与强盛的动力之源。如果一个人不论面对什么困难，都能够百折不挠、自强不息，那么毫无疑问，成功必将属于他。
自强照亮人生，自强者自立
中国十大优秀感动人物洪战辉，连续12年自强自立，带着妹妹上学。
一位23岁的男生，每天穿梭在大学校园里，同学们都会看到他用自行车把一个10多岁的小女孩送到石门小学。晚上再接回到他的住处一男生宿舍下的楼梯间。没有人知道，这位10多岁的小女孩和他居然没有任何血缘关系，原来是犯有间歇性精神病的父亲捡来的弃婴。由于母亲离家出走，这位捡来的妹妹，而由他一手带大。从高中时候起，他就把这位毫无血缘关系的妹妹带在身边，一边读书一边照顾年幼的妹妹，平常就靠做点小生意和打零工来维持生活。他由此从男孩开始变成了苦难打不倒的男子汉，在贫困中求学，在艰辛中自强自立。
他没有抱怨命运的不公，没有怨天尤人，在遭遇人生狂风暴雨的时候，他用自强战胜了面临的困境。当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强。生活已经让他明白人生的意义，挫折、失败、灾难也只是人生中不可避免的内容，用自强的法宝战胜它们，在于其永不言败的坚韧不屈，在于自己的拼搏、奋斗。
中学生是“八九点钟的太阳”，你们朝气蓬勃，充满活力，对未来充满了美好的想象和憧憬，新世纪的中学生更是“集万千宠爱于一身”。然而，这既是你们的荣幸，又是你们的不幸。因为安逸的生活使人们在你们身上难以看到“自强不息”的影子，你们就像温室里的花朵，经不起风吹雨打的考验，稍不注意就容易凋零。把祖国的未来交给这样一群年轻人，不得不让人忧心忡忡。因此，作为一个新时代的中学生，要时刻准备好，培养自己自强不息的精神，担任起建设美好祖国的重任。
自强不息，是一种积极的人生态度，是催人奋进和获取成功的法宝，是中华民族可贵的民族精神，是少年敲开成功之门的金钥匙。即使在艰难险恶的环境中，中学生也要不断地磨练自己的才干和智慧，做出卓有成效的努力。有了自强不息的精神，就会使人产生源源不断的信心，就能最大限度地发挥自身潜在的力量，就可以排除万难面对现实，最终敲开成功的大门。反之，若是一个人缺少了自强不息的精神，就会轻易地服输低头，压抑了自我发展的想法和潜力，成功又怎会亲而近之呢？
在人生狂风暴雨到来的时候，不要畏惧，更不要退却，要用自强的精神战胜一切。它是在命运之风暴中奋斗的汲汲动力，是在残酷现实中拼搏的中流砥柱，用自强的精神照亮人生，是青少年朋友在成长道路上需要拥有的。
自立起来，敢于向命运挑战
被世人称为“宇宙之王”的史蒂芬·霍金，当得知自己患上了不治之症——肌萎缩性侧索硬化症，在几年之内就要结束生命时，他像所有得知自己患上绝症的病人一样，不断地向上苍发问，感到十分绝望。可是，经过一段痛苦的挣扎后，他明白了生命的意义，开始利用有限的生命为人类多作贡献。
在剩余的日子里，他学会了自立，在绝望中振作起来，去和命运作斗争。全身只有三根手指会动的他，在轮椅上坐了30多年，撰写了著名的科普巨著《时间简史》。他在科学界的声誉可与爱因斯坦和牛顿比肩，是一个当代最杰出的理论物理学家，一个探索宇宙奥秘的科学巨人，一个书写着科学神话的诗人，更是一个坐着轮椅，挑战命运的勇士！
其实，在我们的生活中，大家也应该像霍金一样，学会不怕困难，不怕挫折，从绝望中振作，不失去信心，从哪里跌倒就从哪里爬起来。学会自立，做掌握命运的主人。翻开历史的画卷，像霍金一样具有毅力的人，数不胜数，司马迁、江竹筠、张海迪、洪战辉等，都成了当代中学生学习的榜样、奋斗的典型！
很多青少年难免会问道：我们怎样才能自立起来？我们怎样摆脱对大人的依赖，学会独立生活？
第一，自己的事情自己做。著名教育家陶行知先生曾写过一首《自立歌》：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠人，靠天，靠祖宗，不算是好汉。”青少年的自制力差，为了督促自己，我们可以把自己应该做的事情一件一件列出来，然后逐步去培养自己的自理能力。低年级学生可以从自我服务做起，穿衣叠被，系鞋带，整理书包，在学校值日等；到了中年级洗小件的衣服、洗碗、扫地、帮妈妈买小商品、招待客人，在学校布置教室、美化校园等；高年级学生可以学做简单的饭菜，用电器，修理桌椅等。
第二，自己的主意自己拿。我们应树立自立意识，学会自主决策，不随波逐流。自主决策就是根据自己的兴趣、爱好和特长，确定一个明确的目标，做出决定，做自己想做的事情，并下决心把它做好。有的学生喜欢看书，有的学生喜欢画画，有的学生喜欢踢球……每个人的兴趣爱好都不一样，我们应该自己拿主意，自己发现问题，分析和解决问题，自己确定行动目标，自己判断和拟定行为方案。
第三，自己管理自己。自我管理能力是自立能力的一个重要因素。要学会自己管理自己，首先要克服一些不良习惯，如懒惰、有始无终、拖拖拉拉、无计划、马虎凑合、轻易原谅自己等；其次要树立奋斗的目标，目标的确立不仅要根据自身的条件，如兴趣、爱好、智力、能力、气质、性格，还要考虑环境条件；最后要积极参与多种活动，在学习活动、体育运动、社会服务等活动中锻炼我们的自我管理能力。
亲爱的青少年朋友，我们已经长大，相信我们每个人都不想永远躲在大人的影子里，而希望自己去开辟出一片新天地。生活是充满困难与挫折的，我们要学会凭借自己的力量去克服和战胜它们，养成独立自主地好习惯。我们不应该做温室里的花朵，要做冰天雪地里傲然绽放的梅花；我们不应该做笼中之鸟，要做展翅翱翔的雄鹰；我们不应该成为生长在绿荫下的小树，而要做暴风骤雨中毅然挺立的劲松。
那么，请学会独立，自力更生，努力做一个自强自立的、生活中的强者吧！