备药买药
身边备有常用药品，小病自己看。这种话虽然偏颇，但能说明一个问题，常用药备上一点，对出门在外者来说是十分必要的。
不少在外打工的朋友从事的是体力劳动，干体力活难免磕着碰着，备点常用药就方便多了。手头上有点伤风感冒、跌打损伤的药，小毛病自己用药就行了。
平时，对于自己身体容易出现哪些毛病，心里要有数，有针对性地备些西药，遇到发病时就不会手忙脚乱。
买药时，一定要到国营医药店或者医院购买，要特别注意包装上有无生产厂家、生产日期、有效期、检验合格与否等。
一般来讲，国营医药店比较正规，不会出售变质、过期的药品，其进药渠道也很正规，很少出现那种进假冒伪劣药品的现象。
上医院看病
俗话说：“有病早看，无病早防。”大多数出门在外的朋友都是孤身一人，生活基础不在城市，防病治病必然成为他们不可小视的事情，如何求医问诊是他们不得不考虑的问题。
“有病早看，无病早防”，在某种程度上也体现了“经济规律”。疾病在初期治疗时比较容易，一旦病情加重，则要花大气力和高费用，而且治疗难度也大。
看病时要到医院去，到有行医执照的诊所去看。有些进城打工的朋友为节省治疗费用，常到一些小诊所治疗，这时不对的。
治病不能与购买小商品相提并论，购买小商品可以到小市场买一些便宜的，能用就行，但治病却不能因钱的多少而胡乱投医。
医院的职责就是救死扶伤，而那些没有行医执照的“医生”们看重的只是你口袋里的钱，不管如何，只要能把你的钱弄到手就算完事，因此，就这一点来说，街头“名医”、“退休老军医”、“祖传秘方”等，大多是骗走你的钱。而治不了你的病。
还可以留心电视门诊，小小银屏传递着治病防病的好方法、好去处，时常观看这些节目，对自己防病治病会有很大的帮助。
不少城市都开辟了门诊热线，把有知名度的专业医生(专家)请到电台，现场回答听众们提出的问题，朋友们可以有针对性地听一听，定会受益匪浅。