大多数人都偏爱最简单、最原始的锻炼形式——散步或跑步，因为人类出生不久就努力学会用自己的脚站立起来，行走、奔跑。在各种运动会中，报名人数最多的可能就是竞走、竞跑的项目。尽管随着科技的发展和人民生活水平的提高，运动设施和运动项目不断增加，但人们始终认为散步、跑步仍然是最方便、最经济实惠、最不受条件限制、老少皆宜的锻炼方法。
锻炼要有好鞋，于是各种各样的软底鞋、钉子鞋、休闲鞋、散步鞋、慢跑鞋、长跑鞋、充气跑鞋竞相出现，为爱好散步、跑步的朋友们提供了方便。但是科技工作者对鞋的研究一天也没有停止，他们要使鞋子发挥指导主人科学锻炼的功能。因为，一天应该走或跑多长距离，以多快的速度跑或走才能达到最佳锻炼效果，每个人是不一样的，医务工作者不可能为每个人提供这方面的服务和指导。通过什么渠道指导每个人科学地进行散步或跑步锻炼呢？科技工作者把目光盯向了鞋。在微电子技术飞速发展的今天，让电脑与鞋联姻，便能完成这一任务。
首先，安装在鞋内的微型电脑要测出穿鞋者的体重、心率、血压，并使它们一一显示在微型屏幕上，屏幕就巧妙地镶嵌在鞋面上，鞋的主人只要一低头，就能看得一清二楚。随后，电脑根据主人的体重、心率、血压、年龄、健康状况，计算出适合于主人的散步或跑步速度。当主人散步或跑步时，电脑记下他的速度和距离，并与预先设定的参数作比较，提醒主人该加快还是该放慢，今天的任务还差多少，甚至会不失时机地蹦出一两句鼓励或告诫的短语，让主人信心倍增或适可而止。当完成了预定的任务时，电脑有时会送来一段美妙的音乐，让主人感受到胜利完成锻炼任务的喜悦。
而给职业运动员设计的测速鞋，除了具备上述功能外，还在鞋底上设计了一层空心夹气层，向夹气层充进压缩空气，一能起到减震作用，二能强调鞋与脚的紧贴，特别是足弓部位，这样能提高脚对鞋的控制能力，有利于提高运动成绩。
电脑鞋的出现，让体育爱好者的脚下功夫，越来越厉害。