发现丈夫有外遇，妻子可以选择适当的时机，与丈夫沟通。沟通的过程中，态度要诚恳，不要指责丈夫，先控制住自己的情绪，单纯地表述你所知道，并告知丈夫你的真实感受。如果丈夫承认有这么一回事，你就给他一个解释的机会，问他对你、对家庭有什么不满之处，或是其他什么原因，使他感情出轨。如果丈夫不承认，你也不要咄咄逼人，他不愿意承认，很可能是在乎你，害怕失去你，失去你们的家庭，证明你们的感情还有可修复的余地。
如果你们之间的状态不适合谈论这个话题，那么你可以通过自我反省或是从朋友家人那里得到一些讯息，找到丈夫外遇的真正原因。
知道了问题所在，你才能对症下药地解决问题。比如，或许是因为你花了太多的时间在工作、朋友或孩子身上，把他忽略了，那你可以从现在开始，调整你的安排，多给他一些关注，多花心思和他相处。再比如，他出轨是因为觉得在家太压抑，你就需要问问自己，是不是对他的要求太高，太挑剔，所以给了他很大的压力。如果是，在相处的时候，你就要学会控制自己的情绪，多看看他的优点和长处，多给他一些夸奖和赞美，让他感觉到自己的重要，让他体会到作为丈夫的尊严等等。
2.摸清丈夫与第三者的感情
了解丈夫和另一个女人的亲密关系程度，是你决定是否与丈夫重归于好的一个重要因素。如果丈夫是持续很久的严重的私通，表明丈夫的情爱和性需要，已在婚姻中明显得不到满足。要是丈夫只是偶尔的一两次逢场作戏，则有可能是男性暂时受诱惑而误入迷途，不能因此就证明他已经对婚姻失去信心。
3.搞清丈夫让你发觉他外遇的目的
如果丈夫外遇的信息是他自己传递给你的，那么，你就有必要搞清楚丈夫让你发觉他有外遇的真正目的。一般来说，丈夫的外遇有意向你公开，通常有两种情况：一种是丈夫是有目的的，有意让你发现，只是为了更好地提出分手；另一种情形则是丈夫对你不满，希望由此引起你的嫉妒和关注。如果是后一种情形的话，重要你做一些努力和改变，你们之间的婚姻就可以得到挽救和改善。
4.态度要明确，决定能否原谅他
对于出轨的丈夫，在了解了上述几个问题后，你需要明确自己的态度，是就此分手，还是给他改过自新的机会，你需要有一个明确的立场。只有这样，你才能全力以赴地为你的选择负责，并为此而努力，也才可能有效地解决问题。
如果决定和好，就要拿出诚意来。丈夫要做的是：终止婚外情，表示悔意，努力工作，用积极的行动赢得妻子的原谅和信任。妻子要做的是：宽容、接纳、理解。只要丈夫努力悔改，妻子最好不要揪住这件事不放，否则只会促使丈夫继续寻求婚外情，对婚姻的改善于事无补。
5.必要时候，可以寻求外援
我们说，丈夫外遇，不应该大肆宣扬，必要时候，还是要给丈夫留一些面子，这同样也是为自己留一条后路。但是，每一个人都有自己的缺点与弱点，女人也一样。碰到困难时，寻求帮助，是很自然的。如果你觉得自己一个人很难承受，无力解决却又极力想挽回，那么，你可找值得信赖的长辈、亲戚、朋友，给你提供意见。但要注意，千万不要逢人便说，这样只会将问题渲染、扩大，以致弄得沸沸扬扬，不仅不能给你任何帮助，反倒会给自己带来各种各样的压力和麻烦。
你还可以找婚姻专家或心理专家进行咨询，让他们从专业的角度，对你进行引导，帮助你调节自己的心态和情绪，他们专业的引导和探讨，能更好地帮助你将问题看得清楚透彻，更好地做出选择或决定。
女人红杏出墙为哪般
女人出轨不是因为“逼不得已”，就是因为抵制不住诱惑。
有调查显示，现在社会上，女方提出离婚的比例明显高于男方。而有的家庭尽管表面上看来和和睦睦，实际上妻子并不忠实于她的丈夫，由于她心目中爱情的贬值，只要遇到值得钟情的男人，她就往往会投入到另一个异性的怀抱。尽管这一类风流韵事很少为人所知，但不能不引起男人们的重视。
那么，女人红杏出墙都是出于何种心理？到底是什么值得她们愿意为此背叛自己的婚姻呢？
1.女人更看重爱情
有人说：“女人的外遇心理与男人不同，男人外遇多半是为了性，而未必变心；而女人一旦有了外遇，大部分是因为夫妻之间已经没有了爱情。”这句话说得很有道理，相比而言，女人在情感上比男人更看重爱情。
西方一位婚姻问题专家曾这样评价过女人：“她们中的大多数人在爱情与事业的选择上，选择的往往是前者而不是后者。”我们也看到，不论是在小说、影视作品里，还是在现实生活中，很多都表现了这样一个主题：“女人为爱情而生存”。而男人不同，不论是出于养家的责任，还是追求成功，实现自我价值的需要，他们在婚后都会把部分时间和经历投入到事业上。如果男人没能把握好这个度，太过忙于事业，对妻子的热情减弱，就会让妻子产生一种爱情的失落感。当了妻子的女人都依然希望丈夫像婚前那么宠爱她，陪伴她去散步，做爱情游戏。而现实往往事与愿违，这是她们重新寻找情感寄托的重要因素之一。
2.女人看重的东西变了
女人决定嫁给一个男人，多半是因为这个男人身上有自己喜欢的性格、品质或是习惯。然而，随着年龄的增长，随着生活阅历的积累，女人的心智会不断成熟，看重的东西自然也会发生变化。比如，一个少女选择对象，往往首先注重他的外貌，注重他给的爱的感觉；但一个少妇则可能更看男人的才气与社会地位，她并不是不再喜欢爱情，她或许只是对爱情的选择更趋从于现实而已。不少相爱结合的家庭，却因为妻子嫌弃自己的丈夫没出息，或者工作上碌碌无为，或者经济上较为窘迫等现实的原因，爱情终于抵不过物质的引诱，这也是部分女人选择出轨的原因。
3.女人也会见异思迁
人类的见异思迁对女人的影响其实并不低于男人，只不过从前女人的生活较为闭塞，而今天开放的大门一旦被打开，女人在心理上也变得敏感而活泼起来。
现在的女人，不像过去五六十年代的女人要生育几个孩子，家庭电器化的普及使女性从繁重的家务劳动中摆脱出来，加上美容和化妆品的流行，女人有了更多的时间来打扮和修饰自己。过去，女人的打扮与修饰过去只为了丈夫，现在却是为了更多的人。女人天生的虚荣心，会使她容易接受其他男人的赞美。各种场合和媒介，让女人有了更多结交朋友的机会，包括结交更多的异性朋友。
有的女人，在与其他异性交往的过程中，一旦在比较中发现自己的丈夫在某些方面甚至各个方面都显逊色，她们的心理就会感到遗憾。一个少女变成一个主妇，她的心理与她的生理一样，会日益变得成熟，其中一部分不甘寂寞的女人会感到初恋的失败，如果在社交生活中有新的机缘，她们就不会轻易放过。
综上所述，女人婚后容易出轨，不仅仅是外界的引诱，更主要是女人心理上的变化。心理学家认为，每个女人从少女到少妇，都要经历一段婚后的迷惘时期，这一段时期因人而异，有的出现在婚后的第3年至第5年间，而有的则出现于结婚8年之后。
不少女人尽管不满意自己的丈夫，对自己的男人有了异心，但她们并不会轻易选择离婚，特别是有了孩子的女人。这是因为，女人不仅仅是妻子，而且还是母亲。她一方面想跳出原来的家庭做一个新的浪漫的梦，但另一方面母爱与现存家庭关系又迫使她回到现实中来。于是，有夫之妇的外遇现象就出现了，而陷入这种感情危机的女人同样处于进退两难的境地。
男人应该知道，帮助妻子摆脱情感困惑，是维持家庭美满的一个重要任务。每一对夫妻都渴望心心相印，而不是同床异梦。要做到这一些，需要男人花费一些精力。
尽管已婚的少妇大都会自觉或不自觉地陷入婚后困惑阶段，但应付的方式却没有定术。只有一些是相同的，那就是你必须保鲜你们的爱情。不少男人一旦结了婚，就认为爱情已大功告成，这种想法很容易导致你在感情上的疏忽，而这恰恰是导致妻子有异心的最主要因素。因此，每个男人都要自觉地意识到这个问题，做到居安思危，防患于未然。
冷静地面对妻子的红杏出墙
老婆还是你的，还要不要她，全凭你来做决定。
妻子有外遇，一般的男人会有强烈的情绪反应。从不相信、猜疑到确信，这阶段将伴随着痛苦、愤怒、懊恼，也许会做出一些不够冷静的事情。你对妻子的一切言行都不再相信，把错误都归咎于对方，似乎你有权斥责她、警告她、伤害她，也许会做出全副武装的样子来保护自己已经受伤的心，这时家庭就像一个硝烟弥漫的战场。
但作为丈夫最好不要这样做，你的情绪反应说明你还爱着她，而你的表现却似乎是在厌恶她，赶她走。如果你的确控制不住情绪，最好的方法是与妻子分开一段日子，给自己也给你的妻子一个可以冷静思考的时间。你可以想一想你自己的原因，你们的个性、习惯、爱好乃至性生活方面等由来已久的问题。也许这些原因你早已十分清楚，只是难于启齿。
首先分析你妻子婚外情感的深度，是异性间的友谊相知，还是一种恋情。你也要回忆你和妻子在一起的日子，恋爱时的经历，看这种情感在你们之间的分量还有多重。然后经过冷静的思考，再采取妥善的解决办法。
1.不要打骂妻子
妻子出现了外遇问题，最愚蠢的解决方式就是动用武力。有的丈夫发现妻子有了外遇，便对妻子连打带骂，想把对方骂回头，打过来。夫妻的感情发生了裂痕，靠打骂只会让问题越来越糟糕。有的妻子可能因为丈夫强硬，怕吵出去丢自己的面子，一时服软，但往往不会就此与他人一刀两断；而有的妻子由于丈夫打骂，反而不讲情面，对家庭、对丈夫、对孩子都失去了信心，来个破罐子破摔，与第三者走得更近了。无论是那种情况，对改善你们之间的关系都没有丝毫地帮助。
2.攻心战术
为了帮助妻子摆脱情感陷阱，割断与第三者之间的联系，挽救夫妻感情，当丈夫的，最好对妻子多做些说服教育的工作，有针对性地和妻子谈心。
可以多谈谈自己的不足，尤其是对妻子关心不够，没有满足妻子生活上或感情上的需求，多用自我批评，以实际行动打动妻子，让她渐渐地把心收回来；有孩子的，可以多谈谈孩子的可爱之处，谈谈孩子的成长和将来，“母子心连心”，用孩子往往能拴住母亲那颗不安分的心。
丈夫还可以多怀念一些恋爱时的海誓山盟和谈情说爱的美好情景，唤起妻子对爱情的回忆，用夫妻间火热的感情去融化她那变得冰冷的内心；或者还可以多谈谈夫妻俩同甘共苦的过去，赞扬妻子在过去困难的生活条件下，对家庭充满感情，对未来充满信心，对爱情忠贞不渝的自我牺牲的行为等等。
3.围魏救赵
如果正面进攻完全无效，眼看妻子就像断了线的风筝，离你越来越远，你不妨把精力放到第三者身上，来一个围魏救赵的策略。
有这样一件故事：有位丈夫发现妻子有了外遇，对象竟然是自己过去很要好的朋友。于是，他亲自给这位朋友写了一封长信。信中他谈起了他们过去的友谊，说起了两个家庭的幸福，还谈到了两个人在工作上的成就，最后谈到如何珍重彼此的感情，处理好双方的关系。那位朋友深受感动，主动向他承认错误，并立即与他妻子一刀两断。
由此看来，有时候从第三者入手，可能更容易解决问题。
4.发动人民战争
有时候，妻子有了外遇，丈夫一个人劝阻无效，还可以向妻子的兄弟姐妹甚至父母求援，让亲属好友一同规劝妻子。
有一位丈夫，发现妻子有了外遇，起初不敢向亲属讲，怕丢人，总想自己用语言和行动把妻子感化过来，结果事与愿违，妻子认为丈夫软弱可欺，与第三者来往更密切了。后来，这位丈夫向妻子的母亲、哥哥、姐姐说明了真情，求得了她们的帮助，全家一起来对妻子规劝，效果就大不一样了。
可见，即使是在家庭生活方面，有时也应采用多样化的方式，向家人求助，并不是一件可耻的事情，如果你的劝说对妻子已经起不到一些作用，借助家人的力量又有何不可呢？
5.不要轻言离婚
有的丈夫发现妻子有了外遇，不是努力挽救与妻子重归于好，而是直接拉着妻子去法院，索性离婚。这样的办法也太果断了，外遇的发生总是有原因的，不问青红皂白直接离婚，也会给自己留下遗憾和后悔，还会对孩子的成长带来不利的影响。因此，丈夫要慎重，不要轻言离婚。当然，如果感情确实破裂，没有和好的可能，那也只好离婚。
老婆有了婚外情，无疑会给幸福的家庭投下不愉快的阴影。但是，一旦驱散了乌云，温暖的阳光就会重新照亮这个家庭，夫妻之间可能会更加珍惜这来之不易的感情，今后的生活也许会进入一个新的天地。
冷静而理智地面对婚姻危机
婚姻就像机器，故障在所难免，关键看你怎么调试和维修。
每一段婚姻背后，总有让人不易察觉的暗尘。许多看上去很美的婚姻也有这样那样的问题，而这些不足为外人道的原因则正是许多都市人苦恼和困惑的心结。其实，婚姻生活中，有问题并不可怕，重要的是如何去发现并积极地解决问题。如果总是选择逃避，刻意忽视问题的存在，拖延着不去解决，日积月累，所有的问题都成了死结，婚姻自然也就走向了毁灭。
现代人遭遇感情危机已经不是个体的现象，由此而引发的家庭问题和社会问题也屡见不鲜。社会是诱惑多多，生活也是复杂多变，婚外情的理由更是五花八门。面对感情危机给你带来的伤害，面对婚姻中的外遇，婚姻中的男女主角，你该如何防范？又该如何面对？
1.不要动不动就冷战
有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵更具有杀伤力。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。
面对婚姻危机，需要的是冷静，但绝不是动不动就选择冷战。有什么不满和情绪，你可以在家里宣泄出来，让对方知道你的痛苦，但也不要太咄咄逼人。多问问自己，你为这个家都做了什么，有没有什么是该做而没有做的；对方又为这个家做了些什么，有没有什么是对方做了你却没有看到的。有时候，宣泄也是一种沟通。对你而言，宣泄不应该仅仅只是发泄，更重要的是一种自我情绪的调整。
2.不要试图寻找婚姻问题的是与非