一、测试
试题为60个陈述句。请自测者根据自己的实际情况来给自己计分：非常符合自己情况者记2分；比较符合者记1分；介于符合与不符合之间者记0分；比较不符合者记-1分；完全不符合者记-2分。
1.做事力求稳妥，不做无把握之事。
2.宁肯一个人干事，不愿同很多人在一起。
3.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话都说出来才痛快。
4.到一个新的环境能很快适应。
5.厌恶那些强烈的刺激。
6.与人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于同别人交往。
9.羡慕那些善于克制自己感情的人
10.生活有规律，很少违反作息制度。
11.在多数情况下抱乐观情绪。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事能很好的自我克制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题常常举棋不定、优柔寡断。
16.在人群中从来不觉得拘束。
17.情绪高昂时，觉得什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
18.当注意力集中在一事物时，别的事很难使我分心。
19.理解问题总是比别人快。
20.碰到危险情境时，常有一种紧张感和极度恐惧。
21.对学习、工作和事业抱有极大的热情。
22.能够长时间地从事枯燥、单调的工作。
23.对符合兴趣的事情干起来劲头十足，否则就不想干。
24.一点小事就能引起情绪波动。
25.讨厌做那些需要耐心和细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢参加热闹的活动。
28.常看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29.工作、学习时间长了，往往感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32.别人说我总是闷闷不乐。
33.理解问题比别人慢些。
34.疲倦时只要短暂的休息，就能精神抖擞、重新投入工作。
35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36.认准一个目标，就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。
37.在同样一段时间里，学习、工作常比别人要慢些。
38.做事情有些莽撞，常常不顾后果。
39.总是希望老师和师傅在讲授新知识、新技术时讲慢些，多重复几遍。
40.能够很快忘却那些不愉快的事情。
41.做作业或完成一件工作，花费的时间总比别人多。
42.喜欢运动量大的剧烈的体育运动，或参加各种文艺活动。
43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44.接受一项任务后，就希望把它迅速完成。
45.认为墨守成规比冒险好些。
46.能够同时注意几种事物。
47.当我烦闷时，别人很难使我高兴起来。
48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
49.对工作抱以认真负责、始终如一的态度。
50.总是处理不好与周围人们的关系。
51.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握了的工作。
52.希望做变化大、花样多的工作。
53.小时候会背的诗歌，似乎比别人记的清楚。
54.别人说我“出语伤人”，可自己觉得未必如此。
55.在体育活动中，常因反应慢而落后。
56.头脑机智、反应敏捷。
57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58.兴奋的事常使我失眠。
59.老师讲概念时常常听不懂，但在听懂后就很难忘记。
60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
二、测评
首先将每题得分按照题号填进下表，然后分类相加，得出各类的总分。
如果某两类总分比较接近，并显著超过另外两类总分，则认定自测者属于该两类的混合气质。
如果某类总分超过20，其他3类得分相对较低，则可确定自测者属于该类典型气质。如果某类总分在10～20之间，而其他3类得分相对较低，则可确定自测者属于该类一般气质。
如果某类总分很低，其他3类总分也不高，但很接近，则认定自测者属于后3类的混合气质。