书城亲子家教好妈妈,你会教男孩吗
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第70章 教男孩学会控制情绪

男孩有自己的世界,他也会遇到形形色色的人和事。多数男孩由于缺乏阅历,认识肤浅,处理问题时往往容易急躁、冲动,不能克制自己;同时,由于他们对别人缺乏理解,稍受委屈往往就会大发脾气,怨天尤人。

冲动的情绪是最无力的情绪,也是最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来。青少年的愤怒和冲动往往会造成难以挽回的后果,有时这种后果甚至要以人的一生为代价。“冲动是魔鬼”,许多青少年犯罪事实了证实了这一点。因此,父母必须让男孩懂得控制情绪,合理宣泄,体量他人,帮助他们明确愤怒与冲动会带来的恶果,从而使他们健康成长。

那么,父母怎样教男孩学会控制情绪呢?

1.让男孩合理地宣泄情绪

让男孩在心理失衡的时候,找机会向同学、朋友、亲人或心理医生倾诉自己的苦闷,使郁积在心中的不良情绪得以发泄,使压抑的心情得到缓解;或采取痛哭的方式,以释放积聚的能量,排出体内毒素,调整机体平衡;或以日记、书信等方式,排遣不良情绪。男孩的不良情绪得到合理的宣泄,才不会做出一些不理智的事情。

2.让男孩学会理解别人

有时男孩觉得委屈、愤怒,其实是因为他并不了解对方的实际情况。例如,同学由于考试没考好挨了父母的骂,结果取消了与他一起看电影的约会,他很生气。这时父母就要告诉男孩学会理解和体会别人的处境和感受。男孩明白了,自然会控制自己的情绪。当然,如果男孩真正了解了对方,他也就不会再生气了。

3.教给男孩正确的处事态度

做人要严以律己,宽以待人。对别人的缺点、错误,要从关怀、爱护的角度出发,同时严格要求自己,这是搞好人际关系不可缺少的条件。因此,教给男孩正确的处事态度很重要。这样,即使一时克制不住愤怒甚至冲动,也不至于做出伤害他人、有损他人的事。

4.教育男孩适时脱离刺激环境

如果男孩比较冲动,那么父母可以让他先从量上减少愤怒和冲动的次数。量减少到一定程度,就会发生质变,就会从根本上克服这种消极的激情。要让男孩认识到,若愤怒和冲动已经发生,就应强迫自己立即脱离刺激环境,以使情绪迅速冷静下来。脱离刺激环境很重要。有时,愤怒失去了理智,总是一错再错,错开了头便不可收拾。暂时脱离环境,让情绪平定下来,然后再回头去看问题,情形就会不同。这也是对别人的一种理解和宽容。

5.培养男孩博大的胸怀

有些男孩之所以难以和别人好好相处,往往是因为自身的性格弱点。如,与人交往时,喜欢充当核心,一旦不能居为社交中心时,就会发脾气。对有性格弱点的男孩,父母要悉心引导。在男孩面前,对获得成功的人要多加赞美,并热情鼓励男孩虚心学习他人的长处,积极支持男孩通过自己的努力超过别人,战胜自己。

6.让男孩学会转移情绪

当男孩情绪恶劣时,要让男孩有意识转移话题,或做点别的事情来分散注意力,就可使情绪得到缓解。例如,让男孩听听音乐或看看电影、电视、小说,也可以下下棋或进行一些体育活动,这都能使情绪得到缓解。

当男孩被别人无聊地讽刺、嘲笑时,往往顿显暴怒,反唇相讥,很可能使双方争执不下,怒火越烧越旺。如果此时父母能提醒男孩冷静一下,采取理智的对策,如用沉默为武器以示抗议,或只用寥寥数语正面表达自己受到的伤害,指责对方无聊,就会使对方感到尴尬、无趣,从而作罢。

你会教男孩吗

很多男孩都不善于控制自己的情绪。父母要告诉男孩,在遇到较强的情绪刺激时,应强迫自己冷静下来,迅速分析一下事情的前因后果,再表达情绪或采取消除冲动的“缓兵之计”。这样,男孩就不会使自己陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。