《周天玉衡六问》载：“大寒之后十五日，是立春。立，是刚刚开始的意思。春气刚刚到来，所以称为立春。再过十五日，是雨水，意即冰雪已经融化成水，水化为气，气化为雨，故称雨水。”
《王烛宝典》载：“正月称为端月，又称孟阳、献岁。”
新年的第一日是鸡，第二日是狗，第三日是猪，第四日是羊，第五日是牛，第六日是马，第七日是人，第八日是谷。这一天，如果日色晴明温暖，则繁荣安泰。如果是风雨阴寒，气象惨烈，那么就会有疾病流行乃至衰亡。有兴趣的不妨依照各日去检验。如果相信其中的神秘效验，不妨提前采取预防措施，调摄养生。
《居家必用》载：“正月，将三年以上的桃树身上，用尖刀划破树皮，直划5—7条，如此可使桃树结果更多。因为桃树皮太紧，反而不长。”
“这个月的上辰日，堵塞鼠洞，可使老鼠灭绝。”
《五行书》载：“这个月的第一日，即大年初一，用麻子七粒，赤豆七粒，撒在井中可避瘟疫。”又载：“大年初一服赤小豆七粒，饮椒酒一杯，大吉。”
《岁时杂记》载：“大年初一烧苍术，服苍术汤，吉。”
《月令》载：“大年初一饮柏酒（柏酒是玉衡星之精），能使人轻身不老。”
《珠囊隐诀》载：“新年初一烧五香水洗澡，可使人到老头发不白。”（五香即是青木香，因其一株有五根，一茎有五花，一枝有五叶，一茎有五节，所以称为五香。）
“新年初一日四更时分，用葫芦藤烧水给小孩洗澡，终身不会出痘疮。葫芦藤必须在八九月的时候收藏。用葫芦烧汤也可以。”
五香水又方：“用兰香、荆芥头、苓苓香、白檀，木香，各取等分，烧水洗澡，能避免各种不祥的东西，而且还可治头风。如果没有兰香，用甘松代替也可以。”
《云笈七签》载：“立春之日清晨，用白芷、桃皮、青木香烧水洗澡，吉。”
《千金月令》载：“正月宣吃粥，有三种粥方：第一叫地黄粥，可以补虚。用地黄捣汁，等粥煮至米热的时候，放下地黄汁。再用棉布包花椒五十粒、生姜一片，同煮。粥熟后，拣去棉包，再放热羊肾一个，熟羊肾切成条，如韭菜叶大，放盐少许即可。第二叫防风粥，可去四肢风毒。用防风一大分，煎汤，再取汤水煮粥。第三叫紫苏粥，取紫苏炒至微黄、微香，煎汤水煮粥。”
《云笈七签》载：“正月十日洗头洗澡，可使人牙齿坚固。寅日将头上的白发拔下来烧掉，吉。”
《述见》载：“正月每日梳头一二百下，很有好处。”
《玄枢经》载：“春季冰雪还没有消融的时候，衣服宜上面薄下面厚，以达到养阳收阴的目的，这是长生不老之术。但是太薄了就会受到寒气的侵伤。”
正月修养法
在春天的第一个月里，自然界的一切都充满了生机，称之为“发阳”。从这时候开始，万物生发。而作为自然界的人，就应该顺其自然，该发生的就让其发生，不去伤害；该给予就给予，不去剥夺。所以聪明人都小心对待，不使真气宜泄。正月在八卦属“泰”，人体之内的阳气在子时最为旺盛，坐卧适宜面向北方。
孙真人的《摄生论》载：“正月里脏易感染疾病，肺脏之气也很微弱，所以应该少吃咸酸食物，增加辛辣食品，这样才能助肾补肺，安养胃气。衣服穿得不能太单薄以防着凉受寒，而又不能穿得太多。宜于晚睡早起，以舒展形神。”
《内丹秘要》载：“阳出于地，比喻体内三阳上升，当急驾河东，搬回鼎内。”
《活人心书》载：“肝主龙宅兮位号心，病来自觉好酸辛，眼中赤色时多泪，嘘之病去效如神。”
灵剑子正月导引神功方法：以双手掩口，再取口中带热津液摩擦面部，上下摩三五十遍，使面上感到发烫。饭后为之，使人面部肌肤光彩如五，并且不会出现皱纹。如此坚持三年，容颜有如少年，还兼有明日、去除陈旧疾患之功效。导引时，可想象自己正引吸东方的生气进入肝脏，行入下元。每次行导引之功法时，都应闭气行之，不能开口，以免外界的邪气乘虚而入，侵入肝藏。
二月事宜
《孝纬经》裁：“雨水之后十五日，是惊蛰，蛰是震起而出的意思；再过十五日，是春分。分，是一半的意思，春分，即春天的一半，所以称为分。夏冬不说分的原因，是相对天地间的阴阳二气来说的，阳气生于子时，旺极于午时，这就是春分中的分的来源。”
《晋乐志》载：“二月建卯，卯是茂的意思，因为阳气生发，万物受到滋润而至繁荣、茂盛。”
《纂要》也载：“二月称为仲阳，又称为令月。因为在仙界正是女夷司和，春皞驭节的时期。”
“这个月采升麻，可治痛痛、热风等病毒；采独活，可治贼风百节疼痛。所有风病，无论时间久远都可治疗。”
《千金方》载：“这个月适宜吃韭菜，对人的心脏大有益处。”
《纂要》又载：“这个月的丁亥日，收摘桃花阴干为末，戌子日和井花水服一匙，一天三服，可治妇人不育，兼美容颜。”
《千金月令》载：“惊蛰日将石灰拌谷米末放到门槛外，可使虫蚁绝迹。”
又载：“二月初二烧枸杞水洗澡（晚上），使人肌肤光泽，健康长寿。”
《云笈七签》载：“社日里喝一杯酒，能治聋疾，杜诗中也有‘为寄治聋酒一杯’的说法。”
《月令》载：“春分之后宜服神明散。神明散的制法是：用苍术、桔梗各二两，附子一两，乌头一两（炮），细辛一两，捣烂、过筛为散末，用红线袋装好。一人佩带着这个丝袋可使一家无病。如染上流行的瘟疫，可取袋中之药一钱，以新汲泉水调服，汗出，即愈。”
“二月以后，应该多服祛痰的药物，风劳之类的疾病大多来源于痰，如果先让痰有所疏导，那么病也就去得差不多了。”
“这个月的第一个丙日，适宜洗头发以愈疾病，效果很好。第一个卯日洗澡，可去百病。”
《云笈七签》载：“二月八日洗澡，使人轻身体健。初六日也可以。”
《玄枢经》载：“这个月的初八日是佛的生日，周建子以子月作为一年的开始，所以十一月就成了正月。庄王九年的四月初八日，释迦诞生。从子月至卯月，正是如今的二月，二月初八为佛的生辰日是毫无疑问的。现在有些不知根由的人不去认真考究，反而以四月为成规，这是多么荒谬啊！”
二月修养法
在春天的第二个月里，起居饮食应该避开那些嘈杂、喧嚣的地方，务使心志平和，寒暖适中，神气安静，一切谐调于自然之生成法则。二月在八卦属“大壮”，意思是说阳气壮大已过中和的地步。人体之内的阳气在丑时最为旺盛，卧养宜于面向东北。
孙真人在《摄养论》中说：“二月里肾气微弱，肝气旺盛，饮食方面最好戒酸增辛，这样就可达到助肾补肝的目的。宜于静膈去痰水，小泄皮肤，出些汗水以散发体内潜藏的玄冬之气。”
灵剑子二月引导神功方法：正坐，两手交叉，并争相用力于两手，可治肝中风；再以两手交叉掩盖后颈部，使面部仰视，同时配合呼吸，使颈与手各自争力，可去热毒肩痛，目视模糊，积风不散等症。并有激发元气，温补元阳的作用。
还有一种方法是：将两手重叠，按于肶上上，使劲用力，可祛腰肾风毒之气以及胸膈，兼有明目之效。
《内丹秘要》载：“春天的第二个月里，阴气辅助着阳气聚物而出，暗喻身中阳火方半，气候匀停。”
《法天生意》载：“二月初时，宜针灸脚三里和绝骨，以宣泄毒气，进入夏天后就不会生出脚气冲心之类的疾病。”
“春分日，可用矾石或者百草上的露水炼当日采回的云母石，五月茅屋滴下来的檐水可代替矾石和露水。久服延年。”
《济世仁术》栽；“庚于、辛丑两日里采石胆治风痰，有速效。”
三月事宜
《孝经纬》上载：“春天之后十五天，是清明。自然界的万物在这个时候都素洁和清明。再过十五天，是谷雨，说的是雨生百谷，物生清净明洁的意思。律姑洗，姑是故、陈旧的意思；洗是先、新鲜的意思；也就是说世间万物到了这个时候去故而而从新，而且很明显。”
《乐志》载：“三月建辰，辰者，震也，说的是这时候的世间万物都在活动、生长。”
《纂要》载：“三月称为蚕月，也称为末春。”
《二金月令》载：“三月时应采回艾草，挂于门窗之上，以备一年之用。”
《四时纂要》载：“这个月的初三日，摘回桃花片收藏，等到七月七日时用乌鸡血拌和，涂在部面及身上，可使肌肤光白如玉。”
“这个月的初二日，收桃花晒干，捣成细末，用井花水调服一钱，可治心痛。”
《岁时记》载：“这个月的第一个巳日，将黍面和菜作汤，以压时气。”
《月令图经》载：“这个月的第一个巳日可采回艾草、蔓菁花，以备治疗黄病之用。”
又载：“这一天摘取苦楝花，没花则摘叶，放在睡觉的席子之下，可避蚤、虱。”
“这个月采桃树上未开放的花蕊，阴干，与桑椹子一起和十二月的猪油，涂秃疮有神效。”