盘点你的家庭幸福资源
构建一个目标型家庭，家庭成员首先要一起盘点你的家庭，拥有什么样的资源、家庭是否和谐、家庭的优势在那里、劣势在哪？然后再分析拥有什么才能让你的家庭幸福？最后，依据家庭成员分析的结果制定家庭总目标，规划实现目标的具体目标，同时协助家庭成员在总目标的基础上制定每个家庭成员自己的目标。
你的家庭都有什么样的社会关系、资源，你的家庭经济实力如何？你的家庭谁的组织能力强？谁具有号召力？谁具有快速搜索信息的能力？很多人就没有想到这些．如果我们的目标是去夏威夷，谁能帮助我们实现这个目标，第一，先得挣钱、存钱。第二，是不是了解旅行社，有几种方案呀。第三签证，大使馆会不会让你去。那么这些东西都要盘点出来，在哪儿我们打算呆多长时间，多少钱的宾馆，懂不懂外国的礼仪，安全系数是什么多少？，我们都带什么东西去等等这都是资源。这些都盘点完了之后谁能帮助家庭实现这个梦想，或许你儿子能帮忙，第一个能帮你的就是他，考虑儿子能帮什么太太能帮什么。等等。我们的家庭目标也因该有这样的操作手段，一个家庭，未来想拥有什么，比如说房子，车，一个小孩。先生，太太必须自己做规划确定一个目标。那么就的盘点你的资源，两个人坐在一起，拿出纸和笔现场写，太太喜欢什么，先生喜欢什么。通常情况下家庭成员喜好是不一样的。如何能够让夫妻两个人，或者让家庭的各自的不同在家庭现有的资源平台上将各自的利益融合在一起，就这么一个平台上，达到家庭目标。家庭中有那些要素、资源会让你的家庭更幸福？以下要素在你的家庭资源中是否存在？
责任心——家庭成功的关键是时间、精力、精神和感情的投入，这种投入也叫做责任心。家庭高于一切。各个家庭成员都致力于增进彼此的幸福和快乐，它们都希望家庭能够长久。对幸福的家庭来说，丈夫对妻子的责任，父母对孩子的责任，子女对老人的责任是家庭幸福的基础你的家庭有吗？在有的家庭里，责任心遇到了另一个难以察觉的敌人的侵蚀——它就是工作，及其对时间、注意力、精力的要求。
精神健康——幸福的家庭把精神健康定义为我们每个人心里的关爱中心，它促使我们对他人的关心、爱和同情。许多人通过倾诉表达他们的精神上的渴望。而有的人则是通过关心周围人，信守某一道德准则来显示他们的精神力量。
一起活动——当孩子被问到“你认为什么能使家庭幸福？”时，他们没有选择金钱、汽车或漂亮的房子。他们的回答是：和爸爸妈妈一起活动。夫妻之间、子女与老人之间同样。幸福家庭的成员对此看法一致。他们花大量的时间一起干活、玩耍、参加某一项活动、进餐、一起外出郊游。他们说，做什么并不重要，重要的是家人一起做。
肯定和赞扬——得到他人的肯定和赞扬是人类最基本的需求之一。一位母亲说：“每天晚上，我们都到孩子们的卧室里去紧紧地拥抱和亲吻他们。然后还告诉他们，‘你们真是好孩子，我们非常爱你们。’我们认为在一天结束的时候，向他们表达这个信息很重要。”一位妻子说道：“我丈夫回家时会说，‘我知道你为孩子们忙乎了一天’。而当他回来，为失去一笔生意而失望时，我就提醒他上星期做成了三笔。我们已经学会重视我们的成绩而不是缺陷。”
有效沟通——有效地沟通可以使人产生一种归属感，减轻人的失落感，减缓人的高度危机感。有效的交流意味着消除误解。幸福的家庭会努力捕捉对方的信息。一位丈夫说：“我妻子会说，‘最近有什么好电影吗？’而她的意思是‘我想去看电影。’这时，我只会照字面回答她的问题，告诉她正在上演什么。我很少提出去看电影。然后她不高兴，我觉得很奇怪。最后，我们琢磨出了这个规律。现在她不再用暗示的方式而改成说‘我想去……’；我也学会了怎么弄清她的真正意图。”
应付危机——幸福的家庭并不是没有问题。但是他们有能力战胜生活中出现的不可避免的挑战。这些家庭确认应付危机所必要的工具中，许多上文都已涉及：强调积极的方面、交流技巧、精神支柱。另一个重要的工具是调节能力。
所有的人都知道，健康、和谐的家庭是一个让我们获得舒适、发展和成长的地方；它使我们焕然一新，勇往直前；给我们注入活力，积极向上。就像一位女士所说：我奉献给家里的爱，是对孩子们的、我的及我们全家的未来所作的一项投资。这是我能做的最好的投资。
你到底拥有什么
往往人面临失去，才会骤然惊觉，你原来已拥有的是如此珍贵，却沒有好好的去珍惜，这是每個人的通病，在家庭中你拥有什么？有些人错过了，不过还有好运，可以回头，可以挽回，家还是家。不过，这世界上，没有很多人会有那么好的运气。到了老迈之年，到了生命倒转之时，当你突然发现自己的时间只剩下那么一点点，回顾往事，你会觉得不枉此生，还是觉得曾经拥有没好好珍惜，抱撼此生？可是你在家庭中现在拥有什么？你知道吗？很多时候你拥有什么决定你将拥有什么样的家庭。
“你打个电话给你妈，你妈被车撞了！问她有什么大碍没有！要不你回来一趟！”下午接到爸爸的电话，我的反应是：晴空霹雳般的不真实！车祸啊！真拍电视剧啊！想到车祸忽然闪过一丝的恐惧，可很快的被自己打压了下来，不会的不会的肯定没那么严重，是自己想多了！此时我真的害怕失去。一下子我想起了许多：一年冬天，我要回学校，刚下楼没多久，妈妈穿着拖鞋跑了出来就喊叫着朝我奔来“小军，又忘记东西了”拿过来一看，是妈妈让我带的卤牛肉，我说“哎呀，不就是点牛肉，我说不带，非得带，烦不烦人”；每次回家全是我爱吃的；每次出门妈妈千叮嘱万叮嘱“东西带全了没有”“过马路，别着急”“在外面要吃好，别省钱”……回到家还好，老天给了我一次珍惜母爱，回报母爱的机会。使得曾经我拥有那么真挚、博大的母爱，可是浑然不知。现在开始盘点家庭中你拥有什么还来的及，不要等到失去才幡然醒悟原来我拥有了那么多，可惜……
你是否拥有爱？丈夫的爱、妻子的爱、孩子的爱、父母的爱，相信这些都是你拥有的。从孩子的降生开始，到孩子成长的每一天，父母都带着望子成龙的心情为孩子倾注了无限的爱。子女对父母的爱更是与生俱来，来自父母给予的血肉之躯和附于躯体上的那颗心。
你是否拥有财富？你的家庭经济条件如何，是刚解决温饱还是已经步入小康。你的经济条件决定你的物质享受的程度，决定你的孩子是否能够上一所好的学校，决定你的家庭是否为了生活的中柴米油盐争吵，你的经济条件也决定了你的孩子与同学比较的程度，不论财富对家庭究竟是好还是不好，你首先得盘点你有多少财富，这些财富能为家庭做多少事。
你是否拥有一定的社会关系、地位？盘点你的社会关系，如果你的社会关系欠缺，那么你的家庭将陷入孤立无援的境地。如果你有一定的社会关系、或者社会地位，那么现在拿出笔记本将你的社会关系清理一遍，看看哪些关系对你的家庭有帮助。
你是否拥有一位知你、爱你、疼你的妻子？虽然有时她喜欢唠叨、虽然她有时无理取闹、虽然她时常忘记你的内裤放哪儿了，但是在你工作一整天回到家中是她会给你一个怜惜的微笑、在你郁闷是她会把你的头抱入怀中用手梳理你的头发、在你发怒时她会张着惊恐的眼楚楚可怜的望着你一言不发，直到你心底的温柔一丝丝升起。这就可以了，足以说明你拥有一位好妻子。
你是否拥有依恋你的丈夫？虽然他有些大男子主义，家里的钱他管着、家里的事要听他的、出门要给他足够的面子，但是当你生病时他把你抱在怀中，生气的数叨你“叫你多穿点，你就是不听”，“感冒了吧，”“那里不舒服，要不要去医院”；虽然他有时很小器，开着水洗脸会喊“少放点水，又走了好几个字”，但回娘家时，他总是偷偷的往老丈人、丈母娘手中塞钱；虽然在外面散步时，他不拉着你的手，可是晚上他总是抱着你的胳膊才能入睡。会有很多妻子羡慕你，你拥有一个好丈夫。
你是否拥有一个让你牵挂的孩子？当你出差时，想起他那粉嘟嘟的小脸心如刀割，恨不得马上飞到他的身边；当你的伤心流泪是她也在一旁哇哇大哭；当你拖着疲倦的身躯推开家门时，他会像一只小蝴蝶一样飞到的你的怀中，将你的疲倦、劳累驱散；这是你会说有个小孩真好。