我们都知道，好习惯不是一朝一夕养成的，贵在长久坚持。在培养孩子的过程中，有的家长总是抱怨孩子没有好的生活和学习习惯：吃饭挑食、晚上睡觉太晚、不能按时完成作业、学习不主动等等。不过您想过没有，孩子的这些坏习惯和自己有多少关系呢？
爸爸妈妈如果自己做不到，就不要希望自己的孩子有一个好的生活习惯，而有很多爸爸妈妈虽然自己没有做到每次吃饭前去洗手，却总是要求孩子要这么做，终于有一天，孩子提出：“爸爸，您怎么不去洗，老是让我去洗呢？”或者您对孩子的要求前紧后松，制度刚开始执行时对孩子的要求很严格，可是慢慢地就放弃了坚持，前功尽弃，孩子好习惯的培养又一次化为泡影。
其实，培养孩子好习惯非常重要，它对孩子的成长和将来的成才起着至关重要的作用，甚至有人提出了“习惯决定孩子命运”的观点，尤其是幼年时期的习惯将会影响孩子一生。
我曾经看到过这样一篇报道：
一位获诺贝尔奖的科学家，他在回答记者提出的“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西”问题时说：“在幼儿园”，当记者好奇地问在幼儿园学到什么时，他接着说：“在幼儿园学到把自己的东西分一半给伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，做错事要道歉，仔细地观察事物。”这位科学家出人意料的回答，直接说明了儿时养成的良好习惯对人一生具有决定性的意义。
孩子的生活习惯和学习习惯是息息相关的，一个有着良好生活习惯的孩子，他一般会拥有一个良好的学习习惯，因为孩子已经把一个好习惯当成了常态，很容易进入状态，比如，当孩子上小学前养成了见人有礼貌、饭前洗手、早睡早起、自己整理自己的东西等等好的习惯后，等孩子上学后就会很容易适应学校的学习生活，好的学习习惯很容易养成。当孩子长大成人，走向社会后，也就很容易适应社会，取得成功也是水到渠成的事情。
有的家长也知道培养孩子好习惯的重要性，可难就难在不知道有什么好的办法，很多时候都是因为没有坚持下来，半途而废了，于是就索性寄希望于孩子长大，希望等孩子长大了也许情况会有所改善，其实这是一种奢望，好的习惯需要我们家长在平时一点一滴地去培养。
应对策略
1、培养孩子好习惯，家长要先问自己
在我们思考如何培养孩子的好习惯前，我们需要先了解以下几个问题：哪些是好的习惯呢？吃饭不看电视是好习惯吗？可为什么有那么多的大人边吃饭边看电视呢？晚上睡得特别晚是好习惯吗？那为什么我们还要那么做呢？
所以，我们在培养孩子拥有一个习惯的时候必须先自己反思一下：我们是不是做到了呢？是否为孩子树立了好的榜样？孩子知不知道好习惯是什么样的呢？另外，家长要多观察孩子，根据孩子的特点来制定适合孩子的好习惯，比如，有些人在早晨最容易记住东西，而有些人在晚上最容易记住东西，要把因材施教的观点贯彻在培养孩子的每一个环节。
2、好习惯大家一起坚持，不能朝令夕改
很多家长经常告诉孩子一些生活的规则：什么事情是要做的，什么事情是不要做的，而自己却并不受规则的约束，慢慢地孩子就会对这些规则产生怀疑，为什么爸爸妈妈可以不那样做，我非要那样去做呢？孩子的执行力就会越来越差，最终好习惯也就会在孩子的怀疑中放弃了。比如，晚上很晚了，可孩子还不想睡觉，这种情况一般和家长的生活习惯有很大的关系，如果家长每天都睡觉很晚，只要求孩子一个人早早睡觉就比较困难，因为当您让孩子睡觉的时候，家里并没有睡觉的气氛，孩子是能够体会到这一点的。
另外，培养孩子好习惯，不仅不是一蹴而就的事情，而且需要家长全程参与，您一定要坚持下来，不能朝令夕改，如果不能坚持，容易给孩子造成做事情“三天打鱼两天晒网”的感觉，那孩子从您身上就会学到一个“三心二意”的坏习惯。
3、良好学习习惯形成的过程，是严格训练、反复强化的结果良好习惯的培养过程也是一个反复训练和强化的过程。比如，想培养孩子回家后先完成学校安排的家庭作业后再出去玩的习惯，刚开始时，孩子一般都能做到，如果孩子做到了，您就要给孩子一定的表扬，鼓励孩子坚持下来，孩子这样做了一段时间后，也许孩子就想放弃，这时就需要您对孩子的监督，让孩子坚持下来，中间也可采取一些方法，总之就是不能让孩子放弃，反复几次以后，孩子就会慢慢地养成了这个习惯。其实这个过程不仅是让孩子坚持，也同样需要家长坚持对孩子进行教育，需要大家齐心合力，一起坚持。
经验分享
培养孩子好习惯时，家长不能只提出要求，不去告诉孩子具体怎么做，比如，让孩子养成自己整理自己物品的习惯，家长首先要教给孩子具体怎么做，包括书包里的学习用品怎么放才更科学；地怎么扫才能扫干净；刷牙时应该注意什么问题等等，家长要手把手地教孩子。再如，让孩子学习用手洗手绢、袜子等，在具体操作时把它分解成五个步骤：一浸、二抹、三搓、四漂洗、五晾晒。这样孩子就很容易掌握其要领，且印象深刻，家长要做到不厌其烦。刚开始时要对孩子进行必要的检查，看看孩子具体做得怎么样，随着孩子做事情能力的提高就不用每次都检查了。我还有一个小窍门就是和孩子制定协议，把我的要求一项项地列明写在表格里，如果孩子做到了，就在对应的空格里打上勾，可以设定每周一总结，如果孩子都做对了，就要给孩子一定的奖励，奖品可以是小贴画、带孩子出去玩等等，虽然短期来看是对孩子的一种贿赂，但是从长远来说，从培养孩子好习惯的这个角度来说，还是不错的方法。
温馨提示
俗话说，习惯成自然，生活习惯由于其长期地出现在某个人身上，对人的健康会有积极或消极的影响。不良生活习惯不仅影响生理健康，而且影响心理健康。在生活中，我们应培养良好生活习惯，以促进孩子身心健康发展，并且好习惯会让我们的生活变得更加有秩序，做事情更加有效率。
人的一生，不知道要遇到多少挫折和坎坷，薄弱的意志、脆弱的心灵不利于孩子正确对待和承受挫折。孩子在成长过程中，“摔倒”是肯定存在的，如果他能从每一次的“摔倒”中汲取经验，并且不断地成熟，我想“摔倒”也未必就是一件坏事。