一位当记者的朋友昨天和我约好，今天下午四点的时候在我办公室见面。但是到了约定的时间，她依旧未到。过了大概十五分钟之后，她终于来了。
她神色慌张地对我说着对不起。我看出来她对自己的行为很自责。谈完事情之后，她就对我说起了当她迟到了时的心情。
本来在之前，她是预定好了车的，按理说，是不会迟到的，但是谁也没有想到，在路上居然堵车了。开始的时候，她不着急，可是车越堵越久，她的心里就开始发慌了，眼看就要迟到了。她催促司机，希望她快点，结果还差点和司机吵起来。
虽然知道责任不在自己的身上，但是她还是很恐慌，甚至觉得再过一分钟，天就要塌下来了。甚至，居然想到了灭顶之灾这个词语。
我不知道为什么她要这么想，我对她说：“或许，在你过去的经历中，曾经因为一些小事情而受到特别严厉的惩罚。然后慢慢地累积起来了，到现在，你会因为一点小错误，就会想到过去的那些回忆。从而你就会觉得你好像犯了大错，会受到非常严厉的惩罚。”
她想了想，然后抬起头对我说：“嗯，你说得很对，这就是那个最后一根稻草压死一头牛的道理。如果不停地往一头牛身上放稻草的话，那头牛最后是会被压死的。这并不是因为最后一根稻草的缘故，而是逐渐一根一根累积起来的。在最后一根稻草降落的时候，就已经累积了很多的重量。”
如果照这么说的话，累积就是一件非常可怕的事情了。
情绪和感情一样，也是逐渐累积的。有很多事情都是如此的，比如高考失败、比如失恋、比如工作下岗、比如人际冲突等等。如果把这些东西都孤立出来的话，每件事情都能够很轻易地就被解决掉，每一件事情都不会导致一个人会精神崩溃，更加不会想去寻短见。如果这些事情和之前所受的一些痛苦加起来，那后果将会更加严重了。
不管你的过去的是什么样的，它都是虚妄不可捉摸的。过去的痛苦会加深我们此刻的痛苦，过去的幸福也会遮挡我们去感受现实的目光。未来不管是怎样的，它也是很虚妄的，一个为了将来而活着的人，他可能会是一个根本就没有活过的人。只有活在当下才是最重要的。一个活在当下的人会客观地对待身边所发生的一切，不管这些事情是好的还是坏的，都不会去夸大和叠加或者缩小它。
那些还沉迷在过去和憧憬未来的朋友们，把眼睛睁大一点，好好地看看当下，把过去和未来的都分开。把以前都扔掉，只考虑和承受当下所有的一切——不就是迟到了一刻钟吗？不就是一场考试没有考好吗？不就是失去了恋人或者失去了一个朋友吗？不就是暂时没有工作吗？这些，真的没有什么大不了。
大声地告诉自己，我愿意承受所有这些事情带给我的所有的苦难和惩罚。但是，与这件事情所有无关的、过分的、多余的、不恰当的、不相称的、不公平的惩罚，我都会大声地喊出来：“这些事情都和我无关！我都不需要！”
过去这个词，背负着太多的意义和负担。它包含着我们的记忆和太多的曾经。学着把过去和现在分开来看待，丢开那些不开心的过去和失败的惨痛经历，让自己从过去解脱出来。身上没有包袱，我们才会走得更远，背上没有负担，我们才能飞得更高。
不管过去的经历是痛苦的还是甜美的，我们除了把他们留在我们的脑海里偶尔的回忆下之外，就应该把他们忘记，更不应该让他们影响我们现在的生活。丢开这个叫过去的包袱，不然他会影响我们前进的步伐。要是丢不开过去，就算你再勇敢和坚强，也到达不了成功的顶点。