评估办法：刚入学时自我评估一次，以后每学期或每学年评估一次。满分为100分，每项完全符合者得10分，完全不符合者为0分，中间状态可根据自己的情况评价1～9分。最后计算总分，将所得总分的小数点向左移动一位，即为最终得分。
1.道德品质上对自己坚持高标准严要求
2.每学期能坚持读1～2本修养类的书
3.坚持每周写修养日记1篇以上
4.在人格方面有自己的崇拜者
5.注意向所有教职员工学习做人
6.注意向父母长辈学习做人
7.注意向周围同学学习做人
8.从做人高度认识并积极参加学校、班级活动
9.善于排除周围影响自己学会做人的各种干扰
10.注意从小事上严格要求自己
11.关心自己的前途，尽最大努力学好各门功课
12.关心自己的人品，加强修养，不断完善自我
13.关心自己的学业，不断改进学法，培养能力
14.关心自己的健康，自觉参加体育活动
15.对家庭有责任感，关心家庭所有成员
16.对他人有责任感，为人诚实、守信、厚道
17.对集体有责任感，坚持自觉为集体服务
18.对社会有责任感，争取日行一善
19.对国家有责任感，决心为报效祖国而努力学习
20.对人类社会有责任感，关注生态环境
21.有“从我做起、从现在做起、从小事做起”的认识
22.在文明礼貌方面有自己的崇拜者
23.遵守社会公德，爱护公共设施
24.能严格遵守国家法律法规，自觉遵守并维护校规班纪
25.积极维护公共卫生，讲究个人卫生
26.举止文雅大方，穿着打扮完全符合学生身份
27.语言礼貌文雅，适合语言环境
28.着装大方整洁，仪表端庄朴实
29.不进“三厅一室”（录像厅、歌舞厅、卡拉OK厅、游戏机室），不抽烟、不喝酒
30.不看不健康的书刊、影视、录像
31.比较全面了解中华民族的美德
32.能自觉用传统美德来要求自己
33.有远大志向，并不懈努力追求
34.珍惜光阴分秒必争，深知“业精于勤”的道理
35.严格要求自己，宽厚礼貌待人
36.不忘别人帮助，给人帮助不图回报
37.艰苦朴素为本，不忘节俭古训
38.永存怜爱之心，处处与人为善
39.为人虚怀若谷，切忌傲慢无礼
40.有强烈的自信心，自强不息
41.不断培养“国家至上”的观念
42.认识到热爱社会主义祖国是公民的基本义务
43.立志报效祖国，为振兴中华而努力读书
44.认真参加升旗仪式，深情高唱国歌
45.坚持每学期看1～2本爱国主义的书籍
46.坚持认真观看爱国主义影视，喜爱我国传统文化艺术
47.了解我国现代伟人的丰功伟绩
48.了解中国历史上爱国英雄的事迹
49.了解我国的苦难历史，不忘国耻
50.认清我国在当今世界舞台的地位，有强烈的民族自豪感
51.认识父母养育之恩重如山，以孝心真诚对待父母
52.定期向父母汇报学习和思想情况，虚心征求并接受父母意见
53.平心静气和父母说话，决不惹父母生气
54.正确对待父母的严格要求，不顶撞父母
55.自觉地多做家务，体会父母劳动的艰辛
56.逢父母生日不忘慰问，祝愿父母身心健康
57.节省零钱，节日给父母赠送礼品
58.起居问安，离家主动禀告父母
59.生活节俭，所提要求适当、不过分
60.父母有病勤问候，多照料，尽孝心
61.对别人，要能多看长处不看短处
62.坚持做到尊重和谅解别人从自我开始
63.人前议论他人时，能做到隐恶扬善
64.与人有误会时耐心倾听对方诉说
65.任何时候都能设身处地为他人着想
66.具有宽广的度量和博大的胸怀
67.能处处、时时、事事尊重并关心老师
68.能处处、时时、事事尊重和爱护每个同学
69.能尊重周围的其他任何一个人
70.对老弱病残赋予同情、给予关心
71.能充分认识优化性格的重要意义
72.切实确定自己性格的努力目标
73.注意在多读好书刊中陶冶性格
74.勇于同自己的性格弱点作斗争
75.通过写日记，不断优化自己的性格
76.有适合的、能鼓舞自己前进的座右铭
77.努力培养良好的生活学习习惯
78.在集体活动中，注意不断陶冶自己的性格
79.注意选择自己性格效仿的榜样
80.善于在业余爱好中陶冶自己的性格
81.能认识提高社交能力的重要性
82.主动积极参加各项有益的活动
83.真诚热心地关心他人、帮助他人
84.交往中更多地考虑他人的需要和情绪
85.坚持主动积极地一与他人正常交往
86.正确把握自我，交往中不卑不亢
87.善于在交往中学习他人的长处
88.正确地对待他人对自己的评价
89.交往中注意控制自己的不良情绪
90.不断学习和努力积累社交技巧
91.树立全心全意为人民服务的人生目标
92.善于把个人理想和社会理想结合起来
93.努力树立高尚的幸福观
94.完善“理想自我”，确立人格高标准
95.能够高度自觉地做到“慎独”
96.己所不欲，勿施于人；己所意欲，尽施于人
97.有“人可负我、我不可负人”的胸襟
98.具有不畏艰难困苦的拼搏精神
99.有排除外界干扰的顽强毅力
100.不断努力培养自己高尚的情操