本测试由上海市《职业规划岗位资格证书》培训认证职业规划师专家组开发，旨在帮助你分析自己当前的职业满意状态，并帮助你找出原因，以期及时调整。做题时只要抱着对自己负责的态度，诚实作答即可。
题目和选项：
1.我很热爱现在的工作。是否
2.在工作中我很有成就感。是否
3.上司能及时了解我的需求。是否
4.我与同事间的关系很融洽。是否
5.公司在工作时间安排和任务分配方式上很人性化。是否
6.我每天过得都很充实。是否
7.公司有良好的激励机制。是否
8.我所从事的工作与自己的期望值和能力相匹配。是否
9.公司有很灿烂的远景，让我觉得工作有目标。是否
10.我对公司有一种家的感觉。是否
答“是”得2分；“否”得0分；如果答案是“不能确定”得1分。将各题得分累加，算出自己的总得分。
0～3分：你的工作满意度极差，在工作中你无法获得幸福感，你很有必要找个职业规划专家或比较有资质的职场人士为自己把把脉，重新勾画和设计一下自己的职业规划，调整一下自己的生活方式，以期让日子过得感觉好起来。
4～7分：你的工作幸福感较差，工作状态不怎么样，这让你容易沮丧，情绪低落。你不妨检讨一下自己的状态，看看是不是目标太高，过分追求完美，或是自卑感让你工作难以开展。改变想法，也许感觉会有改变。
8～17分：你的生活状态一般，有喜有忧的日子使得你和多数人一样。
18～20分：你有相当高的职业满意度。你不一定就是富人或有地位的人，但你的心态很好，一个人能感到幸福是件不容易的事，要向你表示祝贺，并希望你永远幸福。