有这样一句富有哲理的话，常被用于作为健康讲座的开场白：“40岁前用健康换财富，40岁后用财富换健康。”道理很简单，就是你全部的财富，都无法比得过健康对于你的重要性。
女人天性十分敏感，我们可以察觉眼角陡增的鱼尾纹，察觉身边人的不安，却很少注意到自己身体所起的变化。往往我们要等到青春不再了，才开始叹息为什么没有好好珍惜，而青春的叹息仅仅是美丽的遗憾，但健康的消逝将带给我们的会是身心的受伤。
李娜曾经是一名职业会计师，供职于国内四大事务所之一，未到30岁已经是经理的她算是同年龄里这个行业的佼佼者了。不过，为了现在这个职位，她所付出的努力也是周围的人难以想象的。来自边境小镇的她，依靠勤工俭学和奖学金完成了从本科到硕士的学习。在硕士毕业顺利拿到四大事务所的通行证后，她又开始了比求学时更努力的实习生生涯，几乎是无条件接受事务所委派的工作及出差，每个月的非工作时间几乎都被加班与出差填满。她希望在30岁时可以获得在事务所的晋升，成为高级经理，并向着更高的目标迈进。
正当她努力向着自己的职业目标奋进时，一些在身体健康方面困扰她生活的征兆却开始出现了。在一次例行身体检查中，医生在她的胸腺X光片上发现了一个很小的阴影，通知她做进一步的检查。如果不做及时的诊断，这个小阴影可能会是一个大隐患。
为了等待复检结果，李娜在进公司三年里第一次请了一周的年假，返回老家去探望家人，顺便等待结果。在家的那几天里，她每天的生活就是陪伴父母，然后独自去城边的河畔散步，生活步调慢了下来，她也第一次觉得自己睡得无比安稳。
好在医院的结果很乐观，这让李娜长长地舒了一口气，但是她也由此开始重新审视了自己的生活。那个更高的职位，对自己真的那么重要吗？如果这次的结果是坏消息，会对自己的生命构成威胁，那么很显然这个结果与自己的工作存在直接关联。没有了健康的体魄，拿什么去争取以后的未来呢？
说到这里，各位女士是否都有在思考自己的健康问题？问问自己多久没有去做身体检查了？在每次有一些小毛病时，大多数人都是去药店买点非处方药，不到熬不住的时候，绝对不会去医院。也许有人要说，现在的医院太过高昂的费用我们普通人根本承受不起，这些小毛病与其求医，不如求自己。少有的小毛病的确可以依赖药物，但是定期的身体检查无论如何也要去做，以便严重的健康问题可以及时发现，身体才是革命的本钱。
虽然，我们未必人人都像李娜一样绷紧神经去追求事业，可是我们也在用不同的方法挥霍着自己的健康。晚睡早起，只因为迷恋一部热门的电视剧；不按时吃饭，只因为实在懒得走下楼去买；长时间依赖电子设备生活，而很久没有去做一次超过半小时的运动。
对于任何人来说，健康都是同样重要的头等大事。因为不管我们的事业有多大，不管我们的财富有多少，也不管我们的前景有多辉煌，我们的健康都是同样有限的，我们一样需要呼吸，会感冒、会生病，会因为各种原因与病魔遭遇。在我们奋斗的路途中，一定不要只顾往前冲，适当地停下来，给健康留一个永远的空间。
女人心经
不如在了解未来多远之前，先了解我们的健康。为自己制定一份健康的食谱，一张健康的作息表，以及培养一份健康的心境。