禅是对人生的一种冥思、顿悟和理解的过程。禅是一面镜，它可以照亮人的心境；禅是一盏灯，它能够指引人的心路。
中国佛教的精髓在禅，中国文化的底蕴在禅。禅宗的思想、精神、文化，已成为中华民族的智慧之灯，成为芸芸众生的精神家园。
禅离我们很近，一般人所体会的禅往往停留在“不立文字、直指人心、见性成佛”的阶段。其实，禅是一种生活的智慧，通过禅，我们可以看清生命的意义，活出美满幸福的人生。因此，生活中的每一个人都要有禅的智慧。禅是一剂解决痛苦烦恼从而使人走向快乐成功的良药，禅是现代人的必需品。
说禅，大道无形，大音希声，大智之入，不眈与形，不逐与力，不持与技。淡淡地生活，静静地思考，执著地进取，直进到智慧的高地。说禅，静心；无欲修禅，怡性做人。静乃是禅的精华，是人生的最高境界。进入“静心凝神思大道，详察万物品无常”的境界。说禅，守定；性定修禅，淡泊做人。给那颗好胜的心一个休憩的港湾，让它空明通透，真实无妄。说禅，思悟；参悟修禅，慎思做人。渐修顿悟，不得其法，不悟其要，不明其义。让我们思悟人生真谛，到达新的境界。
只有真实的生命才是最善最美的。在空悟的心灵中，人生和宇宙都是空明透澈的，没有一丝阴霾，没有一丝遮挡。除尘扫染，斩断束缚，需要心灵真实的力量。
禅很平常，不是达摩面壁，也不是跏趺而坐，而是寻找一个温馨的“家”，过一种自由自在的生活。当被生活中的各种烦恼包围时，读几则充满人生智慧的禅林小故事，通过文字般若的导引，就能放下一切，让生活回到原始的诗意与宁静。明白了这一点，清晨起来做一个深呼吸，就能感觉原来生活是这般美好！
禅是一种生活，是喧嚣尘世中的一道清泉，身处俗世中的一道灵光。用禅心去体会人生，将我们的菩提心、般若心、禅心提炼出生活中真正的美好所在。
“生活是禅”是要人们在生活中体悟禅道。离开了生活去求禅问佛，无异于缘木求鱼，无从可悟。将禅的精神、禅的智慧融入生活和工作当中，有助于把生活、工作推向更高的意境，使人的精神生活更充实，物质生活更高雅，道德生活更圆满，感情生活更纯洁，人际关系更和谐。
本书为读者精心搜集了最经典的禅林小故事，每一则佛禅意蕴的故事都充盈着佛教智慧，蕴含着人生真谛。并用清新流畅的语言娓娓道来，让读者在阅读禅宗智慧的故事之余，体会到佛门之内的点点滴滴。书中充满了玄妙的哲理、机趣，称得上是字字珠玑、耐人寻味，堪称有志接触禅学的人必备的一本饶有趣味的好书。其中具有深刻的思想内涵和人生体验以及睿智的语言，无不透露着智慧的光芒和精神的力量。禅虽高深，但形式却极其简单、生动。本书能让读者寻得心灵的净土，去探求和寻索，在轻松自然的享受中领悟禅的独特思想魅力。
编者