通过调查发现，大多数的人不知道要合理饮水，认为只有口渴了才需要喝水。
(1)癌癌症科学研究发现，癌症就是有害物质在人体细胞内外体液中的长期积累而造成细胞组织的损害，从而造成急性恶化；而癌细胞的扩散也是通过细胞体液进行的，其他的疾病、炎症等也是由于细胞内水的有害物质引发的。
(2)结石人的肝脏功能是把各种养料分解合成，变成身体必须的养分，由血液输送到心脏，再由心脏通过血管将养分运送到五脏六腑及全身细胞。肾脏则是过滤网，从身体各部回来的血液，混合着许多废物和杂质，经过肾脏的过滤，从尿道排出体外，这时常常有一部分杂质在体内积累，日积月累就会造成各种结石症。
(3)心脑血管硬化长期饮用不洁净的水，有些污染物就会沉淀在血管壁上，加速了心脑血管硬化。高血压、心脏病、脑血栓等疾病与长期饮用不洁净的水有直接关系。
(4)氟申毒长期饮用高氟水可导致中毒，骨中摄入过量的氟会使骨骼中钙质被置换，造成人体骨质疏松和软化，使人弯腰驼背，严重的还会丧失劳动能力。
(5)消化系统的病
①大肠杆菌：肠胃炎、腹泻、泌尿系感染、胆囊炎等。
②沙门茵：伤寒、副伤寒等。
③去贺菌：细菌性痢疾等。
④溶血性链球菌：溶血性黄胆病a
(6)超标重金属引发的疾病
①铅：肾病、神经痛、麻风病等。
②砷：神经炎、急性中毒甚至死亡等。
③镉：骨骼变形、腰背痛、中毒、红血球病变等。
④磷：有机磷中毒、呼吸困难等。
⑤钙：结石症、痛风等。
⑥汞：神经中毒症、精神紊乱、疯狂、痉挛乃至死亡。
⑦铬：肾脏慢性中毒、肾功能紊乱、癌症等。
(7)其他疾病如三氯甲烷等卤化物、荧光物可致癌：放射线异物可改变人体遗传基因并导致人体产生相应疾病；农药、化肥、除草剂、亚硝酸盐可导致毒素积累、中毒性肝炎、肝炎、肾炎、泌尿系统的疾病等。人体中所包含的水分每5—l3天更新1次，如果占人体比重70%的水分是洁净的，那么人体内的细胞也就有了健康清新的环境。健康、洁净的水可使人体的免疫能力增强，有利于促进细胞新陈代谢，那么体内的细胞也就丧失了病变及毒素扩散的条件，人得病的几率自然就会减少了。专家告诫我们，在关注求医的同时，还要注意使源源不断的好水补充到细胞中去，努力为细胞创造一个清新健康的生存环境。