书城保健养生女人的保健食谱
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第110章 外婆烧肉

原料

带皮猪五花肉8 0 0克,净菜心300克。

调料

葱段、姜块各30克,八角1粒,精盐、味精各1/2小匙,酱油3大匙,绍酒、绵白糖各4小匙,色拉油1000克。

1 锅中加入清水,放入五花肉、葱段、姜块精盐烧沸,转小火煮至七分熟,捞出沥水,抹匀绍酒,再入锅炸至肉皮起泡,捞入凉水中泡至松软,捞出沥水,切成大片;菜心入锅焯水,捞出。

2 锅中加油烧热,滗入适量肉汤烧沸,撇去浮沫,再加入八角、精盐、酱油、绍酒、绵白糖和味精,放入五花肉片,转小火烧至熟烂,出锅码放入大盘中,然后用焯熟的菜心围边即可。