鹰击长空，全靠双翅平衡飞翔；鱼跃江海，全靠双鳍平衡游动；而傲啸深山的虎、狮、豺、狼又凭四条腿奔走如飞，抓扑自如。倘若这些兽类是三条腿，就要失掉平衡。作为高级动物的人，又是靠双眼、双耳去平衡视听，双手、双脚去平衡运动、平衡劳作。七尺男儿，从上边的小脑到下边的脚趾，都在时时保持着身体平衡，否则就不能直立。仔细想来，大千世界，百兽、千禽、万物无不生存在这“平衡”规律之中，简单来说就是“生于平衡”。
什么是平衡？《辞源》说：“衡器两端所承受的重量相等而处于水平状态。”古希腊阿基米德论述：相同的重物放在相同的距离上便处于平衡状态，如果往其中一个重物上加或减一点分量，它们就失去平衡。大概这是天地间一条不可抗拒的规律，甚至顺之者昌，逆之者亡。当然，作为万物之灵的人，除了生理活动必须符合“平衡”规律外，心理活动也必须保持“平衡”状态。在当前快节奏多诱惑的社会中，人的心理一旦失掉平衡，就要出现比生理疾病还严重的心理病态。
肖先生大学时的同学举行校友会，他们都欢聚到阔别多年的母校。看到熟悉的校园，特别是当双手被昔日同窗学友紧紧握住之后，真是心潮激荡。如今同学间在工作和生活上已有天壤之别了，有的当上了省厅领导，有的成了大学教授，而有的却是普通教员。一位曾经在校学习非常出色的女生，如今，却在一所农村学校任教。她参加校友会后，沉默不语，一副落魄表情。肖先生看见这个女同学心理失衡的样子，向她要了一本她写的专著《中学古文新释》，她才蓦地跳出痛苦的深渊，恢复了内心的平静和自然。
重建内心平衡并不是件容易的事，那要经过视野的开拓、哲理的思索、现实的感悟和科学的分析。常见有些年轻人在心理失衡面前往往情绪激动，不能自拔，有人看见一起长大的朋友，已经腰缠万贯，就想用“三只手”去找平衡；有人看到同年参加工作，能力不如自己的人提了干、晋了级，就想用“匿名信”告刁状的办法找回内心的平衡……这都是感情用事，不理智的表现。而这样做的后果往往又会产生新的更糟糕的心理失衡。
生命本身既然是动态过程，人生必须经过自然和社会的种种磨难摔打，才能变得智慧和成熟，人就要敢于迎接天地间任何影响心理失衡的挑战。不就是生活担子重了一点吗？不就是一次考试不如意吗？不就是工作一时不随心吗？不就是昨天在家吵了几句嘴吗？须知你还正值有为年华，你还有聪明的素质和健康的体魄，还能人前讲出大道理，笑起来又是那样甜美，怎么就偏偏看不到自身的“闪光点”？却让浮躁而多疑一阵风一阵雨地折磨。
人间沧桑，世事莫测。如今，人们的内心平衡时时都会遭到破坏，正如建筑物出现不平衡就会倒塌，自然界出现不平衡就会带给人类社会灾害一样，如果人的内心世界长期处于不平衡状态就会失去理智，出现病态，甚至精神崩溃。因此，人们的确应把保持内心平衡看成是营养生命的重要因素，看成身心健康至高无上的需要。幸福的人生只属于保持内心平衡的人。什么时候你能自觉运用“平衡”的规律，去负起生命的责任，到那时，你就可跷起大拇指，当之无愧地说：“我已经成熟，我懂得生于平衡。”