书城烹饪美食人间至味菜根香
29435100000105

第105章 干菜土豆饼

土豆起源于秘鲁和玻利维亚的安第斯山区,是印第安人由野生种培植而成,我国约在16~19世纪开始栽培和食用,清末民初之《素食说略》已记有其食用方法。土豆属大众之物,营养丰富,烹饪的适应性广,可菜可点,亦荤亦素,知音颇多。

原料组成

主料:土豆600克

配料:干菜肉250克土豆粉75克面包糠100克

调料:黄油50克面粉50克牛奶200克葱花20克椒盐2克湿淀粉25克色拉油1000克(实耗50克)

制法:干菜肉切碎成馅。土豆洗净去皮,切片蒸酥,搅拌成泥。面粉、黄油在炒锅中炒匀,炒香后逐步加入牛奶,炒成面糊。土豆泥中加入面糊拌匀,加入土豆粉再拌匀,然后再加入椒盐、葱花。将拌好后的土豆泥包裹上干菜肉馅制成饼状,在外面拍上面包糠,投入五成热的油锅中炸至色泽黄亮,外脆里熟时捞起复炸一次并沥油,装盘即成。

制作关键:1.土豆无破口、新鲜,高山产的尤佳。绝对禁用发芽、皮肉变绿或溃烂的土豆;2.土豆泥要搅拌得有劲,包裹馅心要居中;3.炸时油温适宜,土豆饼不拖油、不碎不糊。

风味特色:色泽黄亮,形似金钱,外脆里嫩,富有中西合璧之美感。

温馨提示:土豆是抗衰老、减肥的健康美食,从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能提供给人体大量的热能,能很好地呵护肌肤、保养容颜,具有很高的营养价值和药用价值。

中医认为土豆味甘,性平,具有补气、健胃、消炎等功效,可治胃十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘等症。