书城烹饪美食人间至味菜根香
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第78章 玉盒鳝鱼

鳝鱼肉质细嫩,滋味鲜美,自古食用。鳝鱼四季均产,但四季有别,有“夏季肥嫩,春秋细嫩,冬季脆嫩”之说,民间认为“小暑黄鳝赛人参”。玉盒鳝鱼为蒜头烧鳝段之肴的发展与创新,成菜造型美观,营养丰富。

原料组成

主料:鳝鱼500克

配料:冬瓜250克干贝10粒厚鱼茸150克蒜头75克黄瓜皮25克

调料:绍酒25克干菜汁150克白糖15克红酱15克芝麻油15克胡椒粉2克色拉油1500克(耗50克)

制法:冬瓜去皮去籽去瓢,切成长方块,用刀雕刻成盒状,在温油锅中养至断生,用热水淋去油腻,沥干,镶嵌上鱼茸,放上蒸熟后的干贝和刻成兰花形的黄瓜皮,上笼蒸熟,浇上芡汁,放在盘的四周。鳝鱼去内脏剖洗净,斩成段,与蒜头一起下热油锅走油,捞起沥油,复入锅中加绍酒、姜片、汤水,烧至断生后,加入干菜汁至酥熟,再加入红酱、白糖,收汁,淋入芝麻油,起锅,盛入盘中间,撒上胡椒粉,即成。

制作关键:1.鳝鱼必须活用;2.蒸冬瓜盒时注意鱼茸不可发泡起皮,保持其美观;3.鳝鱼需烧至入味、酥熟却不碎。

风味特色:形状美观,冬瓜盒清爽鲜嫩,鳝鱼香酥入味。

温馨提示:鳝鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、多种维生素和钙、铁、磷、硒、钾等微量元素。鳝鱼性甘,味温,能补脾益气,除积理血。对补充营养、健体强筋、增强抗病力等有特殊功效。

适宜身体虚弱、气血不足之人,风湿痹痛、四肢无力者,脾虚久泻、胃口不开者食用。瘙痒性皮肤病患者,痼疾宿病如支气管哮喘、淋巴结核、红斑狼疮等患者慎食,凡虚热或热症初愈、痢疾、腹胀者不宜食用。脾胃虚寒的泄泻下痢之人、老年人、胃肠溃疡患者不宜多食。风浮肿、水肿、腹水者,感冒未愈、积滞未尽、腹胀痞满者忌食。