要知道山外有山，人外有人。最优秀的人往往深藏不露，如同金庸笔下的绝世高人竟然只是一个扫地僧一样。在这样的人面前，那些争执不休、汲汲于功名的人是多么幼稚和可笑！
2.要时刻保持谦虚
不要四处宣扬自己的新成果或新发现。懂得谦虚的女孩自有一番动人姿态，不自夸、不炫耀，静静地做事。“好为人师”的人往往会引起别人的反感，给人以浮躁的印象。
3.放低自己的姿态
姿态低，并不是要女孩唯唯诺诺，没有主见，而是要懂得收放自如。遇有分歧，不必弄得脸红脖子粗，而只需缓缓道出理由，静静叙述事实，这样自然会得到大家的拥护。
让快乐永驻你的心田
做一个快乐的女孩，做一个会制造快乐的女孩，做一个会享受快乐的女孩。快乐，才是生命的真谛。哈佛大学教授在演讲中说道：“做一个快乐的女孩，微笑着看待生活中的悲伤和忧愁，你会从中汲取力量和智慧！”
遇到开心的事情，你就笑，用你的快乐感染所有的人；遇到悲伤的事情，你就哭，用你的眼泪将所有委屈冲散，然后甩甩头发，一切随风。快乐，其实很简单，只要你学会放手，放弃那些不值得的东西，你就能收获快乐。
安娜·埃莉诺·罗斯福是美国第32任总统富兰克林·罗斯福的妻子。她真诚、正直，是一个心态健康、积极向上的女人，散发着无与伦比的独特气质。第二次世界大战后她出任美国首任驻联合国大使，并主导起草了联合国的《世界人权宣言》。她是女性主义者，亦大力提倡保护人权。她做了12年的第一夫人，创了美国历史之最。
其实，年轻时代的埃莉诺相貌平平，她一度很自卑，也很忧郁，但富兰克林·罗斯福却不这样看。在他看来，埃莉诺是个非常内秀的女孩子，也有着独特的气质。他告诉埃莉诺说，她是个与众不同的女性，她身上所具有的独特气质是无人能及的，这也是他如此倾心于她的主要原因。
罗斯福的话和情意深深打动了埃莉诺，从此她便试着把自己看作是一个与众不同的女子，心情也随之开朗。她试着与各色人等交往，努力学习外交礼仪知识，积极参加公益活动，帮助丈夫立足政坛。渐渐地，埃莉诺身上快乐的一面盖住了忧郁的一面，自信的光芒遮住了自卑的窗口，经过“心理整形”的她很快便释放出惊人的能量来。
他们的婚姻是非常完美的，一个主外——从事政治，一个主内——协助丈夫，夫唱妇随，可谓珠联璧合。尽管这样，他们的婚姻也曾出现过问题。1918年，埃莉诺发现丈夫罗斯福有了外遇，这令她非常伤心和难堪。她突然对自己的未来感到茫然，她说：“此时此刻，我的整个世界翻了个底朝天，我平生第一次真正地面对自己，面对我周围的一切，面对我的世界。”但此时的埃莉诺已经不再那么脆弱和不堪一击，冷静思索后，她决定继续维持无爱的婚姻。为了丈夫的事业，也为了给孩子们一个完整的家，埃莉诺在痛苦的蜕变后由爱人转变为罗斯福的合作伙伴。
角色的成功转换让埃莉诺拥有了自己的事业，也拥有了自己的天地。她创造了属于第一夫人的独特影响力，成为了美国历史上最有气质、最有才华、对社会生活也最有影响的第一夫人之一，她也是20世纪全美乃至全世界最杰出的女性之一。
在哈佛大学的新生入学课上，一位教授曾说：“我们所有的努力都是为了寻求人生的快乐，不要忘了这个目标。在以后的学习和生活中，要记住，快乐才是最重要的，为名利所累而丧失了快乐的能力才是人生最大的损失。”
快乐的心态能产生一种巨大的力量，一种改变命运、获得幸福的力量。徘徊在抑郁边缘的女孩子，不妨试着让自己快乐起来，到时你一定能发现一个全新的自己。
◎哈佛气质修炼要点◎
德国哲学家康德曾说：“快乐是我们的需求得到了满足。”的确，快乐是远离了痛苦、烦恼和忧愁的美好状态，一切都挺不错，自然是人人神往！可是，亲爱的女孩们，我们如何才能获得它呢？
1.扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动并接受新的挑战时，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足，增加自信。
2.只跟自己比，不和别人攀比
每个女孩子都是独一无二的，没必要硬和他人比较。你身上的优点，总会有懂得的人来欣赏，不如自信一点，自己跟自己比，让自己比原来更好。
3.试着关心周围的人、事、物
为病人念念书，到老人院打打杂，或者把四周环境打扫干净……只要付出一点点，你就会快乐许多。要知道，懂得关心他人的女孩最容易博得他人的好感。
微笑是你最好的化妆品
女孩的微笑是世界上最美的风景。微笑的女孩，洋溢着幸福生活的暖暖味道，挥洒着阳光般的明亮心情；微笑的女孩，不必留恋高端化妆品，不必苦苦寻求先进的美容技术，因为她们手中就握着世界上最好的化妆品。哈佛大学艺术学院教授曾说：“我非常喜欢那些能让人产生幸福感的画，因为画里满满都是微笑！”
微笑的女人，总蕴含着母爱般的博大情怀，她会默默停驻，用宁静包裹自己，学会冷静审视世界。微笑的女人，总掌控着神奇的法术，将小家变成幸福的窝巢，带给家人与朋友最温暖的呵护。微笑的女人，总藏匿着最佳的智慧，将微笑变成一种别人抢不走、偷不去的特效化妆品。
一天，布恩去拜访一位客户，但是很可惜，他们没有达成协议。布恩很苦恼，回来后把事情的经过告诉了经理。经理耐心地听完了布恩的讲述，沉默了一会儿说：“你不妨再去一次，但要调整好自己的心态，要时刻记住运用微笑，用你的微笑打动对方，这样他就能看出你的诚意。”
布恩试着去做了，他把自己表现得很快乐、很真诚，微笑一直洋溢在他的脸上。结果对方也被布恩感染了，他们愉快地签订了协议。
布恩结婚已经18年了，每天早上起来都要去上班。忙碌的生活让他顾不上自己心爱的太太，他也很少对妻子微笑。布恩决定试一试，看看微笑会给他们的婚姻带来什么不同。
第二天早上，布恩梳头照镜子时，就对着镜子微笑起来，他脸上的愁容一扫而光。当他坐下来开始吃早餐的时候，他微笑着跟太太打招呼。她惊愕不已，非常兴奋。在这两周的时间里，布恩感受到的幸福比过去两年还要多。
现在，布恩上班时，就对大楼门口的电梯管理员微笑；他微笑着跟大楼门口的警卫打招呼；站在交易所时，他对工作人员微笑。布恩很快就发现别人同时也对他微笑。一段时间之后，他发现微笑带给他更多的收入。
布恩现在经常真诚地赞美他人，停止谈论自己的需要和烦恼。他试着从别人的观点看事情。这一切真的改变了他的生活，他收获了更多的快乐和友谊。
哈佛大学教授说：“生活并没有亏欠我们什么，所以没有必要总是苦着脸。”的确，我们能够生为人，能够来世上见证生命就已经足够幸运。我们应该感激生活，用微笑迎接生活，时刻让自己保持好心情。
好心情就是一把万能的钥匙。心情好了，心境对了，似乎所有的难题、困境都可以迎刃而解。所以，学会微笑吧，女孩们！
◎哈佛气质修炼要点◎
微笑，不仅仅是一种表情、一种神态，更是一种高尚的情操。女孩，如果你学会了微笑，世界便握在了你的手中。
1.对爱你的人微笑
生活中，爱你的人是这么多——老师、同学、父母、朋友，给他们一个微笑，让他们知道你有多好。与朋友发生冲突了，不妨大方地笑一笑，一切便都烟消云散。
2.对陌生的人微笑
出门在外，亲人不在身边，就请善待那些与你擦肩而过的陌生人吧！一个微笑，或许可以让问路人感到无限亲切；一个微笑，或许可以让迷茫失落的人看到光明；一个微笑，或许可以打消犯罪分子心中的邪念。
气质修炼要点1
⊙你可以比别人多努力一些，了解一些科学改善外在形象的方法并力行不怠。正如一句话所说：没有丑女孩，只有懒女孩！
⊙不要被他人的评价影响，不要让微不足道的障碍阻挡你的脚步。换个角度看看自己的人生，或许你能发现你未知的优势。
⊙不要相信命运的安排，更不要迷恋上帝的眷顾，做一个真实自然、率性而为的美丽女孩吧！时刻记住：你就是你想成为的那个人，那个最真实、最好的你。
⊙一个自信的女孩所散发出来的气质和能量是多么强大耀眼。拥有一颗自信的心，就等于拥有了一份积极乐观的心态，美丽也就由此而生。
⊙不张扬的女孩低调谦逊，美丽动人。学会不张扬，享受低调的华丽，你便会一步步走向成熟、优雅。
⊙微笑，不仅仅是一种表情、一种神态，更是一种高尚的情操。女孩，如果你学会了微笑，世界便握在了你的手中。