1.人的一生与梦相伴
人的一生约有三分之一的时间是在睡眠在中度过，约有五分之一的时间在做梦。梦的奥秘无穷，探索梦的奥秘是当代生命科学前沿阵地研究领域之一。
梦是一种奇异现象，而做梦的经历，也是人所共有的。但在人类古今中外的文化中，对梦的破解，始终是一个未解之谜。在文明不发达的部落社会里，人们往往把梦看成是神的指示或魔鬼作崇。即使在现代化的文明社会里，仍然存在着对梦的诸多迷信。在我国的传统文化中，有关梦的故事更是不一而足。诸如：庄生梦蝶、黄粱一梦、梦笔生花、江郎才尽、南柯一梦等，都是为人津津乐道的梦故事。我国与西方在对梦的认识上，自古以来就有所不同。希腊哲人柏拉图曾说：“好人做梦，坏人做恶。”而中国的祖先却相信“至人无梦”。至人者，圣人也；意指圣人无妄念，所以不会做梦。以现代心理学上对梦的科学研究发现来看，中外的古人对梦的解释，存在很多误区。根据现代心理学家的研究，不管好人坏人，无论圣贤愚鲁，人人都会做梦，甚至连动物也会做梦。因为，动物睡眠时眼球也会快速跳动。不同之处，就是动物不能在醒来之后，像人那样“梦话连篇”而已。
在心理学上对梦的一般解释是，梦是人的睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。
一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间，约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而一个人在一夜内大约要做4～6个梦；总共大约有1～2小时的睡眠时间是在梦中。每个人，只要他每天都睡觉，他就会做梦。也有人说自己从不做梦，但心理学家对此的解释是，因为这些人不记得梦——即他所做的梦统统都忘了，而不是没有做梦。因此我们可以这样说：人的一生都在与梦相伴。
2.人们为什么会做梦
人睡眠时，神经细胞被广泛抑制，然而这个抑制过程是不完全的。因此，大脑皮层的某些神经还处于兴奋状态，从而产生了梦。可见，梦境是在大脑皮层少数细胞活动的情况下发生的。如果少数细胞的活动，失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断就不受约束地复活，那么人就会产生千奇百怪的梦。如果在睡眠中，少数处于兴奋状态的细胞是大脑皮层某些与语言或运动有关的神经细胞，那么，就会出现人们通常所见的说梦话、梦游等现象。
梦是在人的睡眠中尤其是在快速眼动睡眠时期神经活动的结果，梦也是一种心理活动，是意识的某一个层面活动的结果。
按照弗洛伊德的说法，人的无意识中包含了大量的观念、想法和欲望、冲动等，这些观念和想法，因为与社会伦理道德冲突而平时被压抑在无意识中，个体无法察觉到。弗洛伊德把人的心理比作一座冰山，人的意识是冰山露出水面的一角，无意识则是水面之下的部分。人的意识之中的内容虽然无法意识到，但可以通过这样那样的途径泄露出来，其中一个重要途径就是梦。
无论如何，梦总是由一些刺激引起一些神经细胞活动的结果，只不过它不能被清楚地觉察，也不能控制自己。有一种所谓带预见性的梦，例如你梦见自己的腿被狗咬了，过几天腿真的长了瘤，这又该如何解释？缺乏科学知识的人会认为是神灵在向你托梦，预示你的腿要坏了，其实这是由身体内部的刺激引起的。腿上长瘤，它不是一天就能表现出来的，刚开始刺激微弱，没有达到感觉的阈限，因此很难察觉，而且在清醒状态下，人们多关心外界事物，对微弱的内部世界就更难觉察到，但当人进入睡眠以后，大部分的神经细胞处于抑制状态，这些刺激就相对强烈起来，使你有一些觉察而又不能控制，因此就可能与有关事物不自觉地联系起来构成了梦，如梦见腿被狗咬了，或骑马把腿摔了等等。这就是为什么做梦有一定的预见性的原因。
3.梦象形式的四大因素
现代科学研究表明，梦主要是由一些抽象的事物有机组合而成，而非随意堆砌而成的一个复杂物体。
梦主要由以下因素引发：
（1）精神上的焦虑
尽管尚未证实，高度紧张的生活方式造成的焦虑与睡眠中断之间有必然联系，但毫无疑问，人们在清醒时所面对的焦虑，肯定会设法进入自己的睡梦中。事实上，当研究和诠释梦时，就会发现梦的大部分内容所包括的诸多意象和情绪，都旨在尽量消除做梦人清醒时的焦虑。
一个明显焦躁不安的人，会做更多的恶梦。所以说，那些经受紧张睡梦的人，恰恰是那些在清醒时深藏内心焦虑的人，他们往往具有对侵扰和威胁过于敏感的性格。
（2）现实的重新组合
梦的最普通的一个特征就是它对现实进行重新组合而变幻出一个怪诞的现实。在一个单一的、似乎连贯的梦里，你的大脑可能构思出一种情景，在这种情景里你的两个熟人成了婚姻伴侣，他们正在意大利的水城威尼斯划凤尾船，虽然他们都是你的熟人，可他们二人彼此都是陌生人。也许有某个原因让这一切联系起来，但显然这个原因并不明显。
因为一个梦就像一块马赛克地板，所以你必须在更大范围内观察梦中的画面：为什么似乎毫不相干的事情出现在同一个梦里？也许它们在梦中的共存其实并不怪诞。
（3）身体的反应
除了梦中的精神现实之外，还可能有一种物质的真实，这种物质的真实引起由躺着熟睡的身体做出的物质反应。例如，人们常常梦见他们躺在床上的时候，某种东西向他们走来，并压挤他们的胳膊。有些人说他们在睡梦中感受到了某种气味，尽管这是非常罕见的。另外一些人说疼痛的感觉是他们睡梦的一部分。这些感受通常出现在睡梦状态的早期阶段。
通常人们在做梦时的身体感受，并不进入梦醒后的生活。例如，如果你梦见从树上掉下来，摔断了腿，在梦中你经历了疼痛的感觉；然而你醒来之后，感受到在腿上有残留的疼痛感的可能性不大。
（4）大脑的活动
精神活动的梦很容易从物质上得到证实。做梦过程中，大脑里电子活动是广泛而明显的。大脑里的能量和意象的传递是由一个神经细胞网制导的，大脑的基础材料构成了由电容器（电蓄积）和晶体管（电频道）组成的电子波网络。
有趣的是睡眠中身体活动和大脑活动之间的对照。睡眠时身体活动大大降低，呼吸的频率降低到清醒时的一半，心跳的活动频率降低到清醒时的40%～70%，新陈代谢和血压也大幅度地下降。然而，据哈佛医学院的科学家们说，甚至在熟睡时大脑的电神经细胞活动也只减少了5%～10%！
虽然整体的大脑活动甚至在熟睡时也只降低5%～10%，但相对来说，大脑的某些特别部位却受到了更大的影响。这些受影响大的部位是那些管理注意集中、学习、信息组合和记忆的部位。在睡眠期这些部位在大部分时间活动性降低50%，而在眼睛速动阶段则完全停止活动。
梦醒状态大脑皮层深处的学习、记忆和注意等中心在积极工作，把大脑接收的信息归类为重要的或无关紧要的，并把这些信息相应地分配给记忆资源。大脑把贝塔波用作清醒活动的标准的电子活动环境。
进入大脑的信息量总是超过我们大脑分门别类地处理每一条个别信息的意识能力。于是记忆资源往往是根据特定时刻的紧急程度来分配的。在任何特定的时刻，大脑都有能力获取相关的记忆，以便判断当时情况的重要性。
带有强烈文化内涵的梦会告诉我们许多知识，让我们知道如何看待自己在世界上的位置。我们每个人的生活都既包括了许多希望和抱负，也充满了恐惧与不安。受文化驱动的梦从我们的抱负和局限出发，向我们表明我们在社会上与生活中的潜在的位置。
4.梦境产生的几中途径
千奇百怪的梦是怎样产生的？它们有规律可循吗？梦学专家运用现代科学手段经多年的研究，基本上解开了这个秘密。下面是梦境形成的几种主要途径：
（1）压抑心理释放于梦中形成梦
梦境形成的第一个途径，是将被压抑于潜意识内的欲望、情感、意念、精神创伤与矛盾冲突，在梦中表现出来，由于受到超我的稽查作用，往往进行伪装或改变形式，而不是赤裸裸的原型。其中最常见的是象征化作用，即用一种中性事物来象征替代一种所忌讳的事物，可减少或避免引起梦中自我的痛苦或创伤。例如，用细长、尖锐、蛇虫等东西来象征阴茎，以骑马、跳舞或节奏性活动等来象征性交活动等等。
有一位贵族妇女患了神经症后向弗洛伊德报告她做的一个梦，在梦中她在客厅中想点燃一根蜡烛照明，却无论如何不能将这根蜡烛竖立在桌面上。
经过分析，弗洛伊德发现她患神经症的主要根源就是因为她的丈夫患了阳痿症，使她内心十分痛苦而发病。因此，这根竖立不起来的蜡烛，就象征了她丈夫的阳痿症。
（2）把爱恨情感移置到梦中形成梦
梦境形成的第二个作途径，是将对某个对象的情感（爱或恨）转移和投向于另一个对象方面去。
如一位神经症男青年梦到一位穿黑衣的陌生中年妇女，开始时他冲动地对她拥抱，继面对她进行了残酷地攻击。
经过分析，发现这位梦中黑衣中年妇女实际上象征了他的母亲。因为在童年其父亲病死后，她抛弃了他而另嫁人离去。于是在他的梦中，将对亲生母亲爱与恨的情感转移和投向一个象征化的对象方面去，得到一定的发泄。这样，就比在梦中对母亲原来形象的攻击可减少超我的谴责或减轻自我的痛苦。
（3）把心中多个意象合成为一形成梦
梦境形成的第三个途径，是将内心所爱或恨的几个对象，凝缩成一个形象表现出来，因而可使梦境令人迷惑莫解。
最生动的例子如《红楼梦》中贾宝玉梦游太虚幻境的一段描述。贾宝玉在该梦的结尾部分，梦到幻境仙子领他与其仙妹成亲。该时他见到这位仙女貌似宝钗而神若黛玉，名可卿而字“兼美”；这就是典型的凝缩心理机制，这位美女的形象是由他所爱的三个女性（薛宝钗、林黛玉及诱发他性意识的秦可卿）时意象经过凝缩机制而构成的。
（4）把心中愿望投射于他人形成梦
梦境形成的第四个途径，是指在梦中将自己某些不好的愿望或意念，投射于他人，而减轻对自我的谴责。如一男青年在梦中梦到其未婚妻别有所恋并与人幽会。经过精神分析却发现在他潜意识中已对其未婚妻有所不满，并萌发了追求其他女郎的意念。因为这种负情不道德的意念受到超我的谴责而压抑下来，所以在梦中就将这样的意念投射到未婚妻方面去了。
（5）将潜意识通过变形而形成梦
梦境形成的第五个途径，是将潜意识的欲望或意念用其他甚至相反的形式表现出来。例如一富家子弟，在其父病重后患了焦虑性神经症，他向精神分析医生报告了自己所作的一个梦：梦到父亲病愈又能掌管家务了，醒来后却感到说不出的抑郁与焦虑不安。经过分析，原来其父对他管束较严，不允许他平时挥霍浪费，因此在潜意识中希望父死后早日继承财产，以便生活得更自由随便一些。但这种盼父早死的不孝意念受到超我的严厉压抑，因此通过“反相形成”，就产生了这个“父亲病愈”的“反”梦。
（6）对心中杂乱意会进行加工整理而成梦
这里是指做梦者在梦醒过程中，往往会无意识地对自己的梦进行修改加工，使它比较有次序或合乎逻辑一些；或者将梦中最有意义的东西反而置于次要与不显著的地位。这时，精神分析医生在进行释梦时，就要去伪存真与抓住要点，才能发掘他们潜意识深层中的那些致病情结或矛盾冲突。实践证明，越是那些荒谬、凌乱与离奇的梦境片断，倒越能反映做梦者潜意识的真实内容，在精神分析治疗中的价值也就越大。
一名17岁的高中生，因患癔症性截瘫与遗忘症而急诊入院。原来她于病前的一个星期日下午到女同学家去玩，共同去看晚场电影。在11时方独自回家，当时表现惊惶不安，衣衫凌乱，进门后即扑倒在床上哭泣。其母问她不肯讲话，就安慰她几句让她入睡了。第二天早晨，‘发现她下肢截瘫、不能站立与行走，同时对昨天发生了什么事也完全遗忘，茫然说不出所以然来，因此送医院来治疗。入院后经检查未发现器质性瘫痪病变与体征，而明确诊断为癔症。经静脉注射葡萄糖酸钙与针灸等暗示治疗无效，虽再三安慰与鼓励她仍不能回忆发病前出了什么事情。于是，医生不再正面询问事件经过，而问她最近做了什么梦？她讲昨夜做了一个可怕的梦（发病后第五天）：梦见与女同学们一齐去旅游，突然从山涧中窜出一条大蛇，再看伙伴们都不见了。这条毒蛇凶恶地追逐她，她想奔跑跑不动，就被毒蛇追上并咬伤了大腿内侧出血，以后就惊醒了。通过这个恶梦，提示病人很可能是由于遭遇到坏人的强奸暴行而发病。这条毒“蛇”象征了坏人的男性生殖器，而“大腿内侧出血”则象征了患者的丧失童贞。以后，心理医生对她进行催眠，在催眠诱导下，她逐渐回忆起当日的经过，在她看完夜场电影独自回家过程中，被一流氓拉到小巷里强奸了，而且回忆起这个流氓的面部特征（右颊有一块带毛的黑痣）。以后，经过一个多月的心理治疗，她不但记忆完全恢复，下肢瘫痪消失，而且也能够比较正确地对待这次不幸的遭遇。后来司法部门破案后，证实了这个强奸犯的面部特征与她所提供的情况完全一致。最后，患者获痊愈出院。该罪犯依法受到严惩。
这是一例典型的把压抑心理释放于梦中的案例。
5.梦的心理和潜意识活动
梦是人类的一种正常的心理现象，它能够将人类潜意识的反应，或者对客观事物所引起的自然的冲动传送到意识的层面，所以我们能够对那些莫名其妙的梦进行解析。
从进化论的角度来看，我们人类的身体结构，我们的每一种器官都是长期进化的结果。生物学家和解剖学家通过他们那双训练有素的眼睛和那个发达聪明的脑袋，很快就能够发现我们的身体部位和形式各异的器官都是建立在哺乳动物的解剖模式上的，在人类的身上存在着许多动物结构的原始模式的痕迹。同样，具有丰富经验的精神分析学家和心理学的行家里手，则能在现代人的梦境中发现原始心灵的痕迹。弗洛伊德的大弟子荣格把这种原始的心灵痕迹称为“集体潜意识”，表现在梦境中间就是“集体意象”和“神话主题”。所以作为一个梦分析家，不仅要对梦和其他潜意识活动的内容具有丰富的理解和解释经验，而且还要对神话、童话、寓言、传说等进行最广泛的了解。
有关潜意识的内容，我们在日常生活中常常会有意地忽视它们，但是在实际上我们却无意识地与它们相接触，这就是我们在梦境中以象征化的形式进行反应和表达。荣格说：“人类的精神有自己的历史，心灵保留了许多早期发展留下的迹象。”我们每个人都会做有关儿童时期的梦，过去时代的梦，甚至童话、神话的梦，稀奇古怪的梦，这些梦所表达的内容并不一定是直接的显示，它们更多的是采取象征进行表达。
例如，一位求子心切的女士，在晚上经常做的梦是自己“养着一群活泼可爱的兔子”或“偷偷地到邻居的鸡舍里去偷取鸡蛋”。蛋是生命的象征，兔子显示出的是旺盛的繁衍能力，梦境所表达的真正含义是该女士对怀孕的企盼。
所以梦的象征对个体来说，有一些是与个体儿童期的成长发育有关，一些与个体从儿童期、青少年期向青春期过渡有关、与心理的发展成熟有关，还有一些是与成年期、老年期的经验有关。
6.梦是来自生命深处的启示
在每个人的生命深处，都潜藏着巨大的尚未被开发的能量。
睡眠恢复人的身体，梦境滋养人的心灵。
人的性格、情感都是由经历和体验形成的，而梦里，你也在经历着很多，也在潜移默化铸造着你的性格。
更神奇的是，当你在现实中遇到难以逾越的障碍，梦会给你种种启示，或者引导你找到解决问题的金玉良方，或者教给你绕过障碍的不二法门，或者帮助你调整和改变自己，或者劝告你不必把一时的得失看得过重。
在我们心灵力量衰竭的时候，梦就像是母亲的怀抱，给我们躲避伤害的避风港，让我们渐渐复苏，重新找回自己的勇气和力量。
如果把人的全部能量比作冰山，那么人能意识到的能量，仅仅是浮在水面上的冰山一角，仅占10%，剩下的90%都藏在水面以下。
梦是连接潜在能量的管道。经由梦境，你可以得到自己身上潜在能量的帮助和珍贵的智慧启示。
那些改变人命运的梦境，并非得自于神的赐予，而来自于自身潜在能量，它通过梦境对现实发言。其实，人的许多灵感，常常得之于梦中。因此说，梦是来自于生命深处的启示，是有一定道理的。
7.人生如梦还梦如人生
梦和人生是紧密地结合在一起的，正所谓“人生如梦”。在任何情况下，我们都能把生活事件看成像梦一样，这些事件不是偶然的，而是具有一定的意义。我们可以像分析梦一样诠释这些事件。
例如：一个学汽车修理的学生在晚上对他同寝室的同学说，他这一天的心情遭透了，因为他梦见把父亲借给他戴的手表摔坏了。那位同学劝解他说：“这只不过是一场梦吗！没准想提醒你什么。”这句话启发了他，这个表摔坏了，就是时间停了下来，这是个信号，要你停下来检查一下自己这一天的时间是怎么用的。于是他真反省自己，他像看出梦的意义一样，看出自己白天生活的意义。他本来就不想学习汽车修理，他只想找一个压力比较轻的工作，虽然钱会少一点，别人也不会重视他，但是自己会感到很轻松，会很自由。可他的父亲却一直向他灌输拼命工作的重要性。他觉得也许自己不应该继续按照父亲的信仰价值活着，应该按照自己的价值与需要安排自己的时间，找一个合适自己的工作。
再比如一个物理系大学生，忽然有一天觉得学心理学不错，于是他选修了心理学这门课。然而当他学习了普通心理学以后，感觉到心理学太枯燥了，他做了一个梦，梦见自己到一个大百货公司去购物，想买一双比较时髦的鞋，但是在鞋柜上只有一个年纪比较大的业务员，向他推销的产品质量并不好，而且还有点过时，当时就失望极了，无奈之中挑选了一双自己认为还过得去的鞋子。然而一个星期后，鞋子就出了问题，鞋底脱胶，拿回商店处理，答应可以进行返修，但是质量仍旧不能保证，因为是自己挑选的，责任自负，在心情懊丧之中清醒过来。经过梦分析发现，这个梦所显示的是目前他对心理学的真正感受，他觉得该学科使他失望，是自己选择错误，将来也不会学好，就跟梦中的坏鞋一样，“可以进行返修，但是质量仍旧不能保证”。在梦境中了解自己的选择错误，于是他改变了计划，放弃了这门选修课。
另外还有一个女孩，她说自从记事起就常常做这样一个梦：“我呆在一个坑底，想爬上来，刚爬到坑边，双手抓住了坑沿，这时一个人跑过来踩我的手。我只得放手，重重跌回坑底。”
原来这个女孩她从小就生长一个破坏性的环境下：她父亲嗜酒成性，野蛮粗暴，还常常毒打她；母亲又经常与别的男人私通，这肿缺吃少穿，肮脏不堪。她12岁时就想自杀，不过自杀了几次都没成功。
这个梦充分表现了这个女孩的生活悲剧——她的人生和感受。如果这个梦只出现一次，那我们会认为它代表了梦者一度因特殊的窘境而引起的恐惧感。然而，事实上它不断地出现，这就使人认为，这梦境是那女孩生活的主题。它所表达的信念是那样的深刻而不可改变，所以我们完全可以理解她为什么三番五次地想自杀。
也有这样的梦，那就是同一主题的梦会反复出现，不过内容有很大的变化。比如有这样一组系列梦的例子：
先是梦见自己被困在一座窑坑里——无法逃脱。
接着梦见自己想出国——但没有护照，只好退回。
后又梦见自己在海上——想在一个海港里找到一条船，但是没找到，梦中人不知该怎样离开那里。
最后梦见自己在家中，想外出，可是门开不开。用力一拉，门开了，就走了出去。
这一系列梦的主题就是怕出不去，所被监禁，没法“逃脱”。梦者的生活中这种恐惧意味着什么，此处我们无需考虑。不过我们通过这一系列梦可以看到，这种恐惧多年来始终存在，不过越来越弱。先是被困，后来是开不开门。梦者本来感到无法逃脱，但在最后一个梦中，却脱身了，只是用一点力气，就拉开门出去。这梦预示着梦者已经有了走出旧生活、迈向新生活的勇气和信心，而且他在现实生活中也已经找到了有效的途径。这种梦与其说是对现实的预感，倒不如说它本身就是现实的反映。
8.做梦与人体健康的关系
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，做梦与健康有没有关系呢？答案当然是肯定的。下面是有关专家的分析：
（1）正常的梦境活动是机体活力的表现方式
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
（2）梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
（3）无梦睡眠是大脑受损或有病的征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
瑞士科学家曾经在对一位因脑部受损而不能做梦的患者进行的研究中，发现了大脑负责做梦的区域。这项研究成果将有助于人们进一步揭开关于梦的“神秘面纱”。
早在古时候，中国人就提出梦与疾病有关的说法。《列子》中提出，“阴气壮则梦见涉大水而恐惧，阳气壮则梦见涉过大火，阴阳两气都壮则梦见生杀。”《黄帝内经素问》中说，“肺气虚，使人梦见白物，见人斩血藉藉；得其时，则梦见兵战。肾气虚则使人梦见舟船溺人；得其时，则梦伏水中若有畏恐。肝气虚，则梦见菌香生草；得其时；则梦伏树下不敢起。心气虚，则梦救火阳物；得其时，则梦燔的。脾气虚，则梦饮食不足；得其时，则梦筑垣盖屋。”
当代医学家也提出过这种见解，梦可以指示疾病。医学家阿沙托克分析了4000个梦例，发现梦可以预告疾病及某些疾病特有的生理状态，例如黄疽病人，约在消化系统紊乱症状产生前一个月，出现许多与饮水进食相关的梦，肺结核病人和高血压病人在症状出现前1-2个月和2-3月内出现多梦。上呼吸道感染多在病前一至八夜出现多梦，而且梦的内容与病相关。
梦能预报疾病，这丝毫也不神秘。因为在明显病症出现前，身体内部已经有了病理性改变。只是这种病变还不明显。在白天，我们心思纷乱，注意不到身体的轻微不适。而到晚上，敏感的潜意识则注意到了这种不适，于是把它转化为梦境。
预示疾病的梦都重点强调某种身体的异常感觉，而且在梦中把这种感觉编织在一个情节里面。
例如（搜神记）中记载：“淮南书佐刘雅，梦见青刺蝎（即晰蝎）从屋落其腹内，因苦腹痛病。”肯定做梦前刘雅腹部已有微微不适，白天他没有注意，而到了晚上，就有了蜥蜴人腹的梦情节。
再如清朝《虫鸣漫录》一书中有一个例子，某人梦见一个僧人向他借辫子，他同意了。第二天他把这个梦告诉了别人，也没有在意，认为一个梦而已。不到一个月，他的头发连根落尽。这也是同样道理，做梦时他的头发一定已经有了轻微的异常感觉。
汉代文学家杨雄梦见五脏泻到地上，不久果然内脏得了大病。还有一个例子与之相似，北朝齐国有个叫李广的人，（不是那个汉代飞将军李广）梦见一个人从他身体里出去，对他说，“君用心过苦，非精神所堪，今辞君去”。过了没几天他就得了病，一病病了好几年。在这个例子中，梦把病因都告诉了他，是过于用心思虑。
类似梦例在生活中很常见。例如，梦见被敌人抓去吊打，被敌人用烟头烫伤左臂。过了一二天左臂上长了疮。再如，梦见吃鱼被鱼刺卡住咽喉，醒来发现得了喉炎。
有一位学生举了他自己的很奇异的例子：
在他上初二时，一个冬天夜里，他梦见仿佛被人倒挂在一棵树上，难受极了。当时有一种不祥的感觉。内心一个声音告诉他，醒来，马上坐起来，摆脱那种倒挂的感觉。但是冬天屋里冷，他一懒就没有起来，结果第二天早上高烧39.5.第二天晚上，那种感觉又出现在梦里，他立刻坐起来，用力甩了甩头驱走了它。结果第三天早上病就全愈了。奇异的是，这期间没有进行过任何治疗。
实际上，他自己已经作了治疗，那就是坐起来甩了甩头。
有时预示疾病的梦看起来似乎不是因为微弱的身子不适引起的。比如，有人做了预示疾病的梦后，过了一段时间，城市里流行一种传染病，他也被传染了。难道他能在传染病还没有流行前就感受到身体不适吗？
对这一点可以这么看，为什么传染病流行时，别人不被传染而他被传染了？必定是他相应的脏器或系统抵抗力较差，所以才会被传染，而这种抵抗力的薄弱在病前就在梦中表现了出来。
再有，许多身体疾病本来就是心理“制造”出来的。
人的潜意识和身体是密切联系的。潜意识让人身体如何变化，身体就如何变化。当潜意识认为应该生病时，人就会生病。潜意识让人什么地方不舒服，人就会不舒服。潜意识的这种能力有很多例证：瑜伽术师能自由地让心跳加快减慢，甚至停止跳动。他们就是利用了潜意识对身体的控制力。有的原始民族中，有所谓“神灵判决”，当一个人被怀疑犯罪时，巫师作法祷告，然后拿来一杯清水，告诉嫌疑犯，这水里加了咒语。如果你犯了罪，喝了这水就是失明。
于是真的罪犯喝了这水，就会真的失明，而无罪的嫌疑人喝了安然无恙。在这个例子中，水并没有魔力。只是真假罪犯都相信了巫师的话。真的罪犯的潜意识坚信自己喝了这水会失明，他就会控制眼睛让他看不见东西。在这种情况下，人不能自由控制身体，但身体仍旧被潜意识控制着。
日常生活中，我们的身体也时时在潜意识的控制之下。
当潜意识让人病时人就会病，这就是所谓“心理制造疾病”。
例如，当我们遇到一个难题时，自己对自己说：这件事真让我头痈。潜意识听到了这句话，就把它当做一个指令，于是他就去“让我头痈”，于是头就真的痛了。
或者，当我们受到侮辱时，说：“我咽不下这口气”，于是潜意识就让你的嗓子肿胀，咽不下东西，或让你的胃气胀。
再如，一个人工作很累，人际关系也不好，很想休息几天。但是无缘无故也不能请假不上班；不工作，自己也说服不了自己。他想：“我要是病了，就可以在家休息了。”于是，潜意识就会让他生病。
这些病本来就是潜意识制造的，潜意识自然很清楚它们的由来。因此，在梦中，这类病都会有梦兆。
某人梦见父亲给他买了一顶帽子，他戴上了，发现帽子很高，但是有些紧，使得头有些痛。醒后开始头痛。
这个人工作很努力，受到领导的表扬。但是他发现这样努力工作太辛苦了，想要放松一下自己，却又做不到。这件事让他感到很难办，在梦里，领导用父亲代表。表扬即“戴高帽子”，难办即头痛。
在人还没有发病时，梦可以预示疾病。在病已发作以后，梦还可以作为症状之一，帮助我们了解疾病。
神经衰弱病人，都伴有失眠多梦症状。梦境大都是让人不快的事。
高血压病人，梦中有登高、飞翔、生气等内容。
肺结核病人，梦中有行走乏力，咳嗽内容。
扁桃腺炎病人，会梦见脖子被卡住，被勒住或有异物人喉等。
支气管炎。肺气肿病人，会梦见身处密室地洞或水下等缺少空气的地方。
关节炎病人，会梦见涉过冷水，双腿寒冷的梦。精神分裂症病人，会做带有恐怖。敌意感的内容的梦，或梦见荒凉的景象，梦见自己变成无生命物质。
梦也可以预示病症的预后。
清代周亮工曾举一例：宋主有病，梦河中无水。占梦者说：“河无水，是一个‘可’字，表示病要痊愈。”这个例子看来是可靠的。