正如诗人密尔顿在《失乐园》中所写的：“思想能令天堂变地狱，地狱变天堂。”因此，我们要控制自己的思想，有一个清晰冷静的头脑，凡事都往好的方面想。那么我们就会轻松应对面前的所有困难。
我们在许多寺庙中会见到一尊佛像，但是这尊佛像与其他佛像的表情仪态大不相同。他光着大肚皮坐卧于地，咧嘴露牙地捧腹大笑，看起来特别具有亲和力及喜悦感。他便是“笑开天下古今愁”的弥勒佛。弥勒佛之所以具有令人敬服的特质，就在于他的“豁达大度”。一件事可以从很多角度看，有好的一面，也有坏的一面，有乐观的一面，也有悲观的一面。若凡事一味地往坏的、悲观的方向看，定觉得兴致索然。相反，若凡事都往好的、乐观的方向看，必定会希望无穷。
尤利乌斯是一个画家，而且是一个很不错的画家。他画快乐的世界，因为他自己就是一个快乐的人。“玩玩足球彩票吧！”他的朋友们劝他，“只花两马克便可赢很多钱！”于是尤利乌斯花两马克买一张彩票，并真的中了彩！他赚了50万马克。“你瞧！”他的朋友都对他说，“你多走运啊，现在你还经常画画吗！”“我现在就只画支票上的数字！”尤利乌斯笑道。尤利乌斯买了一幢别墅并对它进行一番装饰。他很有品味，买了许多好东西：阿富汗地毯、维也纳柜橱、佛罗伦萨小桌、迈森瓷器，还有古老的威尼斯吊灯。尤利乌斯很满足地坐下来，他点燃一支香烟静静地享受他的幸福。突然他感到好孤单，便想去看看朋友。他把烟往地上一扔，在原来那个石头做的画室里他经常这样做，然后他就出去了。燃烧着的香烟躺在地上，躺在华丽的阿富汗地毯上……
一个小时以后别墅变成了一片火的海洋，它完全烧没了。朋友们很快就知道这个消息，他们都来安慰尤利乌斯。尤利乌斯却说，没什么好难过的，只是损失了两个马克而已。我又可以去为我的理想画画了。
凡是多往好的方面想，自然会心胸宽大，这样不但可以使人经常由别的角度去看事情，更能使自己过着悠然自得的日子。简言之，要想摆脱不必要的烦恼，就要凡事都向好的方面想。
有这样一个故事，一位砍柴为生的樵夫常年住在山里，他每天都不辞辛苦地劳作，为的就是建一座能为他挡风遮雨的房子。在他不懈的努力下，房子终于建好了。
可天有不测风云，一日他挑了砍好的木柴到城里交货，当他黄昏回家时，却发现房子燃起了大火。左邻右舍都来帮忙救火，但是因为傍晚的风势过于强大，人们尽了最大的努力还是没有办法将火扑灭，所有的人只能哀声叹息，眼睁睁地看着炽烈的火焰吞噬了整栋木屋。
大火终于灭了，人们的目光都集中在樵夫身上，目光里满是同情，所有人都以为樵夫会伤心地哭泣，可是他们却发现樵夫手里拿了一根棍子，跑进倒塌的屋里不停地翻找着。围观的人以为他正在翻找藏在屋里的珍贵宝物，所以也都好奇地在一旁注视着他的举动。
过了半晌，樵夫终于兴奋地叫着：“我找到了！我找到了！”邻人纷纷向前探个究竟，才发现樵夫手里捧着的是一把斧头，根本不是什么值钱的宝物。只见樵夫兴奋地将木棍嵌进斧头里，充满自信地说：“只要有这柄斧头，我就可以再建造一个更坚固耐用的家。”
是呀，面对困难时，往积极的方面想，那么一切都可以重来。成功的人不是从未被击倒过，而是在被击倒后，还能够积极地往成功之路不断迈进的人。这才是能够实现自我的人生态度！
(1)剔除消极词句。
把消极的字眼剔掉，你便能找出你给自己带来的损害。例如“我只是个秘书。”“我仅仅是个推销员。”这里的“只是”和“仅仅是”正是罪魁祸首。一旦这些字眼剔除掉了，变成“我是个推销员”或”我是个秘书”，它们的含义就大为不同，而且在后面还可以接上一些积极的话，例如“我可以干得比别人好些”，这样你对生活就会充满信心。
(2)把忧虑和害怕的事讲出来。
如果你感到情绪低落，可能是因为你老是在给自己灌输消极的信息。如果是这样，建议你听听自己内心说的话，把这些话说出来或写下来。久而久之，你就会发现许多消极的念头都是多余的，你便能控制自己的思想，而不是被思想套牢了。到了那个时候，你的思想和行动亦会改变。
(3)立即摆脱忧患意识。
只要消极的想法一出现，你就应该用一句“停止”的口令，把它打消。在理论上，叫停很容易办得到，但实际上做起来可并不那么简单。你必须不屈不挠，才能奏效。
(4)改变自己的思考方向。
你应该多练习这种技巧，把痛苦焦虑的心情转化为积极解决难题的态度。改变你的思考方向，你便能学会从不同的角度来看自己和周围的事物；要是有一件事你认为是可做的，改变思考方向可增加你成功的机会。处事乐观推动你向前，而忧虑则会使你陷于困境。
(5)突出积极一面。
一个人情绪低落，什么事看来都是灰暗的，所以你下决心驱掉心魔之后，应该立刻以积极进取的思想填补。有个人这样述说自己的体验：“每天晚上，我躺在床上总是睡不着，思潮起伏：‘我对孩子是不是太苛刻？’‘客户打来的电话我回了没有’？最后，我实在忍受不住了，干脆不去想令人心烦的事，而是回想和珍妮在动物园一起度过的快乐时光，我记得她对着猩猩大笑的样子，不久我脑海里全是美丽的回忆，很快进入梦乡。”
每个人都是一个有思想的个体，当他们的想法不同时，他们的感觉和行动也会不同。这主要在于你能不能控制自己的思想，遇事都往好的方面想。这样才能散发人性至真、至善、至美的光明一面。