宠辱不惊，笑看花开花落，对“失”淡然处之，这表现了季羡林在生老病死面前极为乐观、坦然的心境。
其实，世界上没有什么不能坦然的事情，关键是要以一颗平常心去面对。面对失去的，就要及时调整心态、豁达胸襟，敢于面对现实，认真分析形势，以求进一步的得到。世界上没有永恒，也没有绝对，如果为得失耿耿于怀，不能自拔，就走不出“失”的阴影，看不到“得”的危险，只会让我们与快乐无缘。
平常心，这是一个健康、淡泊人士的应有心态。学会以坦然、乐观的心态去看待世事的发展，你才能够获得内心的平静，赢得别人羡慕的“快乐人生”。
凯杰从加州某大学毕业了，被美国冬季征兵活动选中，将参加最危险的海军陆战队。得知这个消息后，他非常紧张，每天都是忧心忡忡。
凯杰的爷爷看到了他这个样子，决定和他聊聊天。他对凯杰说：“孩子啊，其实你没必要这么忧心忡忡的。到了海军陆战队，你将有两个机会，一个是留在内勤部门，一个是分到外勤部门。如果你分到了内勤部门，就完全用不着去担惊受怕了，那些工作都是很轻松的。”
爷爷的话，并没有让凯杰放松，他说：“爷爷，去哪个部门也不是我自己选的啊！要是我被分配到了外勤部门呢？”
爷爷笑着说：“那也没关系。即使去了外勤部门，你还是有两个选择，一个是留在美国本土，另一个是分配到国外的基地。如果你被分配到美国本土，那又有什么好担心！”
“那要是我去了国外呢？”凯杰继续说道。
“这样啊，那你还是有两个机会。第一个，被分配到和平而友善的国家；第二个，你被分配到海湾地区。如果是前者，那么你就什么事情都不会有。”
凯杰着急地说：“可是，我要是真的去海湾了呢？那我不就完蛋了么？”
“这怎么可能？如果你留在总部，而不是上前线，那么也不会有事。”
“那我要是上前线了，这该怎么办？假设我还受了伤，那我以后该怎么生活？”
“受伤也分程度的。也许你只是轻伤，根本无碍的。”
凯杰还是不满意，说：“那要是不幸身负重伤呢？”
“那很简单，要么保全性命，要么救治无效。如果还能保全性命，还担心什么呢？”
凯杰最后问道：“天啊，要是救治无效，那我该怎么办啊！”
爷爷听完，大笑着说：“这更简单了。你人都死了，还有什么可担心的呢？”
与爷爷相比，凯杰显然在生活的智慧上还有很大差距。凯杰的爷爷始终明白这样一个道理：无论人生面临什么样的际遇，都会有这样两个机会，一个是好机会，一个是坏机会。好机会中蕴含着坏机会，坏机会中蕴含着好机会。问题的关键是我们以什么样的眼光、什么样的心态、什么样的视觉来对待它。
人生在世，得失是人之常理，也是自然规律，我们不必为之而耿耿于怀。你要知道，有失就必有得，你失去了权位和利益，却能得到平静、快乐的生活。失去不可挽回，但是开心却是自己可以去把握的，为此，我们在功名利禄方面的得失，更应该坦然一些，豁达一些，千万不可太介意，太看重，毕竟快乐才是人生的真谛。
4.看淡名利，别被荣誉拖累了
“图虚名，得实祸”，就是告诉我们，刻意追求那些看不见、摸不到的虚名，最终会导致心态失衡、身心疲惫，也会招致不必要的灾祸。所以，还是一颗平常心看待名利吧，淡泊一切荣誉，不为名誉而生存、不为名誉所拖累……
名利能够让人产生一时的满足感，从某种意义上说，功名是对人的价值的一种肯定形式，古人说过“世人熙熙，皆为名来；世人攘攘，皆为利住。”但是要知道，过分关注于功名利禄并不是什么好事情，它意味着改变追求的方向而将眼光的局限在对名利的追求上，并为此放弃了原本自足快乐的目标。它也意味着把身心束缚在名利地位等虚名之上，通过他人的肯定而不是自我满足感来衡量自身的价值，将自己置于他人的眼光之中。如此，痛苦、挣扎和烦恼也就随之而来了，心也容易被名利所拖累！
其实，名利是身外之物，面对名利，我们要以一颗平常心待之，做到处之泰然，不惊不喜；失之淡然，不悲不怒。为了名利而累心累身，确实是本末倒置的傻事。
萨克雷的《名利场》中的女主人公丽蓓卡·夏普便是一个例子。
丽蓓卡·夏普出身于一个贫困的家庭，父亲是个平庸的画匠，而母亲则是一个受诸人鄙视的歌女。丽蓓卡·夏普还没长大时，父母便离开了她，并且没给她留下一文钱。贫穷的生活使她不顾一切想要走入伦敦这个大都市，为自己找一个漂亮、华美的位置，借此成就自己的荣誉。
丽蓓卡·夏普很漂亮，美貌是她左右逢源的武器。进入伦敦后，她趋炎附势、阿谈奉承，费尽心计的要求伦敦的上流社会接纳自己，希望自己能够在上流社会获得一席地位，可是那些上层社会的人只会去谈论那些光鲜的人物，他们都用有色的眼睛“注视”着丽蓓卡·夏普，就连玛蒂尔达夫人家里的侍女也瞧不起丽蓓卡·夏普的谄媚。
当残酷的现实一次次地摧残着丽蓓卡·夏普内心仅存的希望，当名誉的诱惑一次次地向她内心的淡泊发起挑战时，她不知所措，后来嫁给一个上流社会人士成了空虚的灵魂深处的救命稻草，也成了她唯一的信仰。接下来，丽蓓卡·夏普利用自己的年轻美貌，赢得了考利家族最有可能的继承人、军官罗登的欢心，并且秘密结了婚，因为女王考利这个姓氏会让她感觉到自己在这个都市的生存意义。
结果，因丽蓓卡·夏普卑微的出身，罗登失去了财产继承权，两人离了婚。丽蓓卡·夏普借助一切力量迈进所谓的上流社会，将真情与友爱遗忘到九霄云外，用尽心计，最终还是不名一文，她的一切心机却全部白费了。
因丽蓓卡？夏普一生都是在不断追求中度过的，但是到最终，她的一切心机却全部白费了。作者最终在书中以这样的伤感而又无奈的语气说道：“唉，浮名虚利，一切虚空，我们这些人谁又是真正快活地活着的？谁又是称心如意地活着的？就算当时遂了自己的心愿，以后还不是照样不知足？”
诚然，名利的确能够给人带来巨大的物质利益，能够满足人的虚荣心。但是如果你过分地追名逐利，一定会给自己带来无尽的烦恼。其实，我们如果能看淡名利，那么反而能得到不一样的收获！
曾获19项国内外大奖的某科学家是这样看待名利的，他说：“要淡泊名利，踏实做人，才能取得一定的成就。现在少数人搞学术腐败，就是功利心、享乐心太重，急功近利，弄虚作假，到头来害人害己，只有踏踏实实地做人，做事，才能使心灵获得真正的满足。”
在金钱面前，这位科学家始终仅仅只满足于基本的生活需求。对此，他解释道：“精神上丰富一点，物质上和生活上看淡一点，因为一个人的时间与精力是有限的，如果内心总想着名利，哪有心思搞科研？在吃方面以清淡和卫生为贵，在穿方面只要朴素大方就行了。如此这样才能保持身心健康，心情也才能够愉快，事业也才能取得更大的成就。”
由此可见，正因为淡泊名利，才能做出成就。在现实五光十色的社会生中，充斥着各种各样炫人的诱惑。对于名利这些东西，嘴上虽然是“视为粪土”，但是内心还是“看得破，忍不过，想得透，做不来”，在真正面对名利的时候，忍不住要去争一下，抓一抓，最终累心累身，实在得不偿失。
所以，在生活中，我们要想活得轻松，就要淡泊名利，能够平静地对待生活，平静地对待身边的人与事，得到了就欣然接受，失去了泰然处之；在鲜花掌声中不忘形，面对冷嘲热讽也无所谓；得意时不张扬，在挫折面前也不忧伤……唯有以一颗平常心面对名利的人，才能活得快乐，活得洒脱。
5.平淡是生活中最深的滋味
无论你再翻云覆雨，再功成名就，最终还是要归附于平淡。平淡的生活看似无奇，但是它却是生活最真切，最深的滋味！那些从容淡定的人，懂得生活的真正意义所在，会用一颗平常心去对待生活，咀嚼生活的原汁原味，去感悟生活的真正之美。
我们每天早起、上班、下班……我们多数人在多数时间可能都生活在这种按部就班、周而复始的平淡状态之中，这就是生活的常态。但是，有人却总是不甘心过如此风平浪静、波澜不惊的生活，总觉得这样体现不出自身生命的精彩来，为此都极为烦恼。其实，这些人都是庸人自扰，其实，平平淡淡才是真真切切、原汁原味的生活，才是富有品味和情趣的生活。所以说，我们没有必要用别墅、汽车、金钱、珠宝……这些看似光彩夺目、诱惑人心的东西，却是我们生活痛苦和烦恼的根源。
张丽是一位能干的白领丽人，他的工作能力极强。进公司拼搏没几天，就拥有了自己的车和豪宅。但是她时常觉得自己的生活异常枯燥、痛苦，因此寝食不安，闷闷不乐，她觉得等将来更有钱了，一切就会好了。
有一天，张丽到乡下去游玩，她看到一家卖包子的夫妇。他们穷得很，每天也只能挣到够他们维持基本生活的钱，但是他们的脸上每天都挂着微笑，孩子们也在笑声中玩耍，皆没有因为家境贫寒而闷闷不乐。
张丽觉得很奇怪，便非常不解地问这位妻子：“你们这么穷，为何还这么快乐？”
这个女人放下手中的活，用极度轻松的语气回答道：“我们是没钱，但为什么不快乐呢。想着我们一家人可以整天在一起劳动，父老乡亲可以享受我们的美味食品，我们又可以交到很多的朋友，我为什么要觉得不快乐呢。”
张丽怔住了，惊诧不已，思索良久……
你经历了酸、甜、苦、辣、咸以后，才知道“淡”的可贵。张丽与卖包子的夫妇物质上是不成正比的，但在精神方面，前者并不比后者开心。卖包子的的夫妇过的是平淡的生活，但是他们却能真切地体味到其中的快乐，就是因为他们拥有一颗平常心。
一位饱经沧桑的哲学家说过这样一句说：“年少的时候，总深觉得人生应该像大海一样波澜壮阔，才不枉走一生。但经过几十年的风风雨雨之后，才恍然大悟：人生中精彩的事情占5%，痛苦的事也占5%，剩余的90%则全部都是平淡。只可惜，人们往往会为了那5%的精彩而整日劳累奔波，为了那5%的痛苦而不停地怨天尤人，却忘记了在这90%的平淡中享受生命的快乐与幸福。”
为此，我们可以说，平淡是生活的本质。既然如此，我们又何必为了那仅仅5%的精彩而整日劳累奔波，为了那5%的痛苦而不停地怨天尤人，却忘记了在这90%的平淡中享受生命的快乐与幸福呢？！
在荷兰的一个小镇里，有一位极为普通的为镇政府守大门的农民。守门的工作是极其枯燥乏味的，但是这个位农民却在这里呆了整整62年。在这种普通的岗位上工作的人比比皆是，但是这个门卫正是在这个普通的岗位上做出了不平凡的成绩，最终成为荷兰著名的科学家，成为微生物学的开山鼻祖，他的名字叫列文胡克。
列文胡克在平时的工作中，一不打扑克去消磨时间，二又不泡咖啡馆，不去喝酒聊天，而是利用业余时间去订磨镜片。虽然打磨镜片既费时又费工，但是他却乐此不疲，兴趣盎然，就在这日复一日，从不间断中，一直打磨了60年，他磨出的复合镜片的放大倍数超过了当时专业技师的产品。凭借着他自己打磨出的镜片，他又潜心研究，终于发明出了显微镜，最终揭开了当时科技领域尚未知晓的微生物世界的神秘面纱。凭借着这项伟大发明，他被授予巴黎科学院院士，最终声名大振，极为平淡的他却做出了如此不平凡的成绩。
平淡是大海，博大精深；平淡是苍穹，宽广而疗远；平淡是高峰，让人揽尽春色。平淡的生活能让人回归宁静，能让人不受名利的驱使、欲望的煎熬，所以那些有大作为的大师们最终都甘于回归平淡，并在平淡中取得巨大的成绩。
平淡是一个极高的境界，也是最为真真切切的生活。平淡不是懦夫的自暴自弃，而是智者的胸有成竹；不是看破红尘后的心如死灰，而是经历风雨后的大彻大悟；不是碌碌无为地得过且过，而是从容处世的潇洒自信。平淡的生活是一种安逸、幸福的生活，它没有喧器的嘈杂，没有世俗的烦恼，更没有填不满的欲望，有的只有一份从容，一份平淡，淡淡的快乐，淡淡的宁静，在淡淡中享受生活的真谛。
某著名作家也曾说，“我更向往自己未成名前的平平淡淡的读书生活”。类似的话，有很多体验了世间百味、经历了无数荣誉的人都曾说过。为此，我们可以说，平淡不仅仅是生活的本质，而且还是一种极高的精神境界。