在我们的日常生活中，感情有时候非常温和，有时候却比刀锋更利，时时刻刻都会在无形无影间令人心如刀绞。
与我们最亲的人，也是我们最容易伤害的人。这种伤害是无意识的，不自觉的，也是自己最不情愿的。人生不如意事十有八九，但凡我们受到委屈或是感到愤怒，就会无形地迁怒于我们最亲的人，对他们发牢骚，发脾气，发无名火，认为他们会永远包容我们，理解我们，所以就任由着自己说着最伤人的话，做着最伤人的事。同样一件事，发生在别人身上我们能理解、能包容，但对自己最亲的人，我们总是有着更多的要求，总认为他们应该怎样怎样，在没有达到我们期望的时候，我们总会毫无顾忌地宣泄自己的不满。总认为，越是亲近的人，我们越没必要掩饰自己的真实想法，于是我们总在不自觉地伤害着他们。他们或许不会怨恨，但总会留下淡淡的伤痕。日积月累，就会越来越深。我们可以对一个陌生人面带微笑，我们可以向一个路人伸出援手，可为什么我们总是毫不留情地去伤害我们最亲的人？为什么我们总是把自己最反叛的一面展现给最爱我们的人？
有一句歌词唱得很好：“最爱我的人伤我最深”。不要真的离得越近伤得越深，好好珍惜默默陪伴在我们身边的最亲的人，不要把太多的伤害带给自己最亲的人，不要把太多的遗憾留给自己，不要让亲情变成世界上最远的距离。
很多人认为，反正是自己最亲密的人，话说重点没关系。于是，父母管教孩子专挑难听的话刺激他；夫妻吵架互相揭短还专挑对方的痛处；亲属之间遇到利益之争更是“寸土不让”；恋人吵架也挑难听的说……都说是因为没拿你当外人才会任性说话随便，但现实却是在外人面前个个都表现的很绅士，说话小心翼翼。整个一本末倒置！其实，亲人才是最需要呵护的，因为这直接关系到你自身的幸福。
本书全面剖析了人们总是伤害亲人的原因，告诫人们不要再伤害身边最亲的人，并告诉人们如何才能减少对身边人的伤害，以增加彼此之间的感情。本书在阐述道理时，分析透彻入理，并配以丰富的案例，为读者诠释了幸福生活的真谛。