过了一会儿，平地上的人渐渐的多了起来，喧闹了不少。
庞元几人也不再多说，都默默提举着手中的石锁，静静的锻炼。
举了好一阵子石锁，庞元感觉浑身上下都在发热，有些气喘，手臂的肌肉也感到有些酸痛及僵硬。
锻炼身体不能硬来，需要张弛有度。
又坚持着举了几下，庞元这才放下手中的沉重石锁，停下动作，坐在石锁上休息一会儿。
旁边的虎子早已经歇息了一阵子，此刻又重新开始挥舞石锁，而林叔还在继续抡着那大号的沉重石锁。
不过庞元可以清楚的看见，此时林叔的脸上发红，额前也已经有了不少细密的汗珠，显然负担也不是那么轻松。
庞元坐在石锁上活动着手臂，舒缓放松手臂的肌肉，心中却在想着昨天自己狩猎时的场景。
在自己长矛刺杀第一头野狼之后，就不得不放弃长矛和第二条野狼贴身肉搏，庞元发现，在这个搏斗过程中，除了当时的个人实力问题之外，也暴露了自己在空手状态下，应变对敌的手段很是不足。
庞元现在空手对敌手段有所欠缺，这可以说是很大的漏洞，毕竟很多意外情况下，长矛可能会派不上用场，到时候就需要靠拳脚来解决，而这恰恰是如今的少年所不擅长的。
解决这种问题可不能拖延，看来，今后需要注意拳脚方面的锻炼了，庞元在心中暗暗思索。
这时，他忽然又想到，这个问题也许林叔他们这些老猎户可以帮上忙，毕竟他们这些人狩猎经验丰富，狩猎生涯中什么惊险场面都曾经历过，肯定会有应对之法。
当下，庞元便转头看向仍在锻炼的林叔，直接问道：
“林叔，上次狩猎之后我就感觉自己空手对敌手段不够，也没有刻意锻炼过拳脚上的功夫，要不昨天狩猎野狼时也不会那么狼狈。”
“林叔，你能不能教教我，指点我几招也好应急。”
“拳脚功夫？”
林叔听了庞元的话，顺势放下了手中的石锁，活动着有些僵硬的手臂，有些诧异，随后又释然。
“也对，你小子现在看起来也够壮实的，能独自狩猎实力肯定不差，技巧方面也不能落下。”
“不过这成套的功夫我还真不曾学过，一些零散的招式倒是懂一些。但是这近身搏杀说起来，除了自己的身体要足够强壮之外，看的就是一个人的反应速度和出手速度，只要能在肉搏中灵活运用拳脚，哪怕只会一些简单的招式，也足以对付大多数危险了。”
林叔坐了下来，打开水囊喝了一口水，润润嗓子，接着说道：
“这拳法招式主要有直拳、勾拳和摆拳，从其中还可以演化出来刺拳和鞭拳等技法，这些姿势都比较容易上手，你看，就像这样。”
站起身来，林叔接连摆出了几个出拳的姿势，砂锅大的拳头接连从不同方向迅猛击出，带动着浑身的筋骨噼啪作响。
庞元也兴奋的在旁边学着林叔的样子慢慢比划，待到他比划了一阵子，林叔拍了拍他的肩膀，让他先停下，不要急躁。
“现在你手臂还伤着，不要乱动，这些简单的拳法招式你记下就好，以后可以慢慢练习，靠大量练习成为身体的本能，以后搏斗时自然而然的就能使出来。”
林叔看见虎子已经停了下来，正在旁边眼巴巴的看着。
“虎子你小子也跟着一起学学，提前练好拳脚，以后都能用上。”
虎子大喜，赶紧过来乖乖站好，林叔接着讲：
“接下来就说说腿法，老一辈的说过，手是两扇门，全靠脚踢人，这是很形象的说法。”
“我们腿部的力量要比拳头大很多，进攻性极强，只是灵活性比较差，但是一旦你们能把腿法练好，在争斗中威力绝对非同小可。”
“腿法主要有蹬腿、踹腿、鞭腿、勾腿和摆腿这几种，不必多练，你们只要能练好这其中的蹬腿和鞭腿两种，在实战就足够用了。”
林叔摆好姿势，放慢动作，让两个少年跟着学，嘴里不停。
“这蹬腿在实战中，左右腿都可以，首先，一条腿微屈作为支撑，另一条腿提膝抬起，勾脚，当你抬起的膝盖稍高于髋骨时...”
虎子在这时打断林叔的话，脸上有些疑惑。
“老爹，髋骨是啥？”
“就是胯骨！”
“喔...”
“我接着说，嗯...当膝盖稍高于胯骨时，以脚领先大力向前蹬出，胯微向前送，力达脚掌。”
“唰！”
林叔右脚大力蹬出，看起来威力十足，庞元两人在旁边也有学有样儿，庞元身体协调性不错看起来还好点儿，童虎就有些东歪西扭的。
林叔走过去，一一给他俩纠正姿势。
“提膝要过腰，你们的力要通达，肌肉都绷紧了！”
“腰直起来！注意挺胯！稍向前送，蹬！”
庞元和虎子学的都很快，渐渐的，在林叔的反复纠正下，两个少年的动作标准起来，都有模有样的，林叔这才满意的点点头。
轻轻拍了拍手，林叔让两个少年先停了下来。
“不错，你们现在的姿势还算标准，记住这种感觉。这腿法虽然看起来不难，但是你们今后需要大量的艰苦练习，才能让身体去彻底适应它并记住它。”
“好了，接下来我们说说这鞭腿...”