老师我给您说一件事，我有一个朋友——就是上面提到的那个朋友，当然是个异性朋友，并不是对象，是真正意义上的好朋友，也是我以前的同桌——胡××，可现在我们什么都不是。因为他的对象，很轻易地就毁了我们之间（我一直认为）很美好的友谊。老师，我长这么大第一次有这么要好的异性朋友，我觉得他对我的了解就像我自己了解自己一样那么清楚，当然我对他也很了解，当然更重要的是我们之间的信任和真诚。不过现在也只能是我单方面地认为了。我现在虽然可以心平气和的想这件事，慢慢的看淡它，但是想起我们之间的友谊，不管这位曾经的好朋友在我们曾经做朋友的日子里，就像我说的那样——真诚的对待我还是虚伪的对待我，我都一样感谢他，感谢他让我拥有一段那么美好的友谊。老师，您一定知道它的对象是谁，如果不是她，我想我们的友谊也不会这么轻易就夭折了，在她的眼里我就是个第三者。老师，我给您讲讲吧，原来，我本来坐在教室的第四排，因为眼睛不好，我就换到了第一排，和胡××坐同桌，她就坐在我的后面，刚开始他、她都不太和我说话，后来，渐渐大家熟了，他、她以及其他同学才告诉我，他们一直都觉得我是个极沉默、内向的人，肯定也没有什么可说，可后来相处久了，才发现我也挺好的。慢慢地，我也发现胡××并不像他表面一样，就这样我们彼此之间越来越了解对方，有时候对方想什么，我们彼此能猜出来，但是祸也因此而起，我一直都拿他当朋友，他亦如此，也许是因为我们这种想法，我们面对彼此时，亦能心明如镜，没有一点虚伪与杂念，别看我们关系这么好，可是我们从没有打打闹闹的玩，也就是不像别的男孩、女孩关系要好的之间，大家互相追逐打打闹闹的玩，就这样，我都招来了她的不满。其实，胡××也跟我说过，他并不喜欢她。但是她对胡××特别好，属于那种为了他什么都愿意，胡××受了她不少好处，她和胡××开始谈是我们去拉练，我们去的路上，胡××找了机会，跟我说他想和她谈，当时我也并没有阻止他，回来后第二天上课，他就给了她信，当然这封信，胡××早事先给我看了，我也没有说什么，我说你自己看吧，只要你不后悔。其实我一直觉得她配不上我的这位朋友，但现在看来我是看走眼了。也就是从他们开始谈朋友起，就注定我们的友谊随时随地都面对着夭折。其实他俩谈，我也没有阻止他俩，也从没有故意要整他俩，我只是一如既往地把胡××当好朋友，我们彼此还像平常一样，可我不明白她到底在想什么，她却认为我看上了胡××，再加上胡××和我关系好，她怎么看我都不入她眼，更可笑的是，我都不能和胡××说话，我只要和他一说话，她就吊着脸，我说过我极度的敏感，我如何感觉不出她的敌意呢！可是我并没怪她，我对她一如既往，可她有时爱理不理，而且那阵胡××和她老闹别扭，一闹她就哭，基本上原因都是因我而起，我一看到她哭，我心里就难受极了，我每次都特愧疚，于是我对胡××越来越冷淡，也就不太和他说话，当然这只是我压抑自己，可是这本不是我意，所以有时候我也无法压抑自己，而胡××虽然知道她对我的敌意，但胡××觉得他光明磊落，和我并没有什么暧昧关系，我们之间只是彼此的知心朋友，所以他一如既往，有什么心事、想法都向我倾诉，再加上他和她在一起，有许多地方他都看不上她，所以他动不动就向我倾诉，那时我心里那种煎熬简直无法形容。一面要饱受她的白眼，一面还要安慰自己的朋友，然后自己心里又老觉得对不起她。不和胡××说话又不行，那个时候我真是为难极了，我就这样心里每天都充满了不安，精神也不好，那些日子我真是不开心极了，心里的忧愁比以往更多，该来的终究还是来了，胡××受不了她，胡××觉得他和她谈是为了报答她对他的好，现在报答完了也就该结束了，也就在这天，我迎来了我长这么大以来最耻辱的一天，胡××和她断了以后也没说什么，就和另一个同学换了座位，那天是星期六，在学校我是强忍着泪水，我不敢回头看她，也是从那天起我们之间的友谊也完蛋了。我真不敢相信，友谊就这么脆弱。后来的那些日子，我越来越沉默，越来越不知所措。我就像在黑暗中行走的孩子，本来就孤独、苍凉，而这个孩子之所以走下去是因为有一只温暖的手在牵引着她，虽然没有解决她所有的孤独，但是无形中给了她精神上的力量，可是这只手却忽然将她推开，远远地离她而去，这时她是一种什么样的处境和感觉。老师，您能想象得来我当时的心情吗？忽然间就这么失去了一个我自认为最知心的朋友，我自己都可怜自己，可笑我自己，我想我简直荒唐极了，渐渐地我的伤口在一点点地愈合，这期间我也结交了一个朋友——百合，我紧紧地抓住她，但同时心里又在不自觉地敌视她，我真不知道我和百合之间的友谊又能维持多久，渐渐的我的自我修复，使我走出了阴影，再加上百合一直陪在我身边，我很感激她，现在我已经不再去计较这件事了，但是同时我也失去了很多，我不再愿意和别人交心，我的心越来越强烈，还有浓浓的忧郁和不安，老师，我不想写了，我想这时候我也该和您当面谈一谈了。
您的学生：水仙
2004.10.17
水仙同学：
你好！
来信已经反复阅读，并且基本上理解了你的心思，现在对你信中所谈的问题做一答复：你说自己“敏感，极端的敏感、多疑，而且疑心极重，我对任何事、任何人都充满了不信任。我不安心，我心里总是很难受，我从不愿意向别人吐露我的心思，年复一年，日复一日，越积越多，即使我向别人吐露心思，但我似乎没有轻松的感觉，有时候似乎更难过。老师，您知道吗？我觉得自己很阴险，就像个两面派，人面一套，背后一套，别人眼中的我，傻乎乎的一个乖乖孩，可是有谁曾知私下的我，连我自己都受不了——肤浅、小心眼、心高气傲，时而喜时而悲，时而豪气冲天时而卑微自贱——连我自己都觉得可笑；我也不知道自己怎么了，别人觉得可笑的事，人家都笑得前仰后合，我好像就跟什么事也没发生一样，有时候别人觉得不可笑的事，我又觉得实在可笑。所以有时我经常一个人莫名其妙地笑，别人都用奇怪的眼神看着我。”这与青春期的“心理断乳”有密切的关系：人们进入青春时期，开始对自己的内心世界和个人品质方面关注和评价，并且借此来支配和调节自己的言行。然而在相当长的一段时间内，他们并没有形成自己的稳固形象，也就是说，他们的自我意识还不够稳定，对自我评价过高，会产生沾沾自喜，甚至居高自傲、盛气凌人的心理。由于对事物识别能力不足，看问题往往片面主观，加上心理上的易损性，一旦遇到暂时的失败和挫折，就会进入另一个极端——灰心丧气、怯懦自卑、抑郁不振，甚至自暴自弃，评价别人时也常带过于片面化、情绪化和波动化。这期间他们对于周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以至对自我评价发生动摇。你所遇到的问题正是我以上所谈到的具体体现。从某种意义上说，这是在这个年龄阶段很正常的心理发展过程，所以你不必为此过多的担心，只要你在日常生活中对自己的情绪稍加注意控制，就会产生你所追求的效果。
另外你谈到了一个比较复杂的问题——异性友谊问题。在人与人之间的关系问题上，异性之间的友谊问题也是比较难以处理的。心理学家认为，友谊是朋友或同学之间的一种深厚的感情。亲密的友谊是人类优美的感情之一，是人们在共同理想，共同学习，共同工作的基础上产生的相互团结和帮助，并能激励，鼓舞人们前进的高尚道德力量。俄国大诗人普希金曾说过：“不论是多情的诗句，漂亮的文章，还是闲暇的欢乐，什么都不能代替亲密的友情。”确实，学生时期培育的友谊是真挚的，纯洁的，它不带任何功利的成分，也没有世俗的铜臭味，因而极为珍贵，甚至终身难忘。与友谊不同，爱情是男女双方最真挚的爱慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的强烈、忠贞、专一的感情，这种感情具有排他性、持久性，其最终目的是建立家庭，并要求双方承担道德义务和社会责任。爱情是以真诚的友情为前提的，所以爱情与友谊有着紧密的联系。但是，爱情与友谊又有着本质的区别：友谊是广泛的交往，不分男女，不必考虑双方的实质性的矛盾冲突等问题，友谊可保持而爱情只存于异性之间，具有专一性，排他性。
异性之间的友谊与他人的爱情如何处理得更好？对于你一个正处于青春期的女孩来说是有点困难。恕我直言，我比较赞同胡同学的说法“光明磊落并没有什么暧昧关系，彼此只是知心朋友，所以一如既往的交往”。那么，如何与异性进行正常交往呢？
第一要态度端正，培养健康的交往意识，淡化性别意识。心正则思绪无邪念，交往起来自然也就会落落大方。交往关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往时的心理距离和行为分寸，避免让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往恢复到波澜不惊、心静如水的状态。这样更有利于青春期的成长、发育。
第二要广泛交往，尽量避免个别接触，交往程度宜浅不宜深。广泛接触有利于认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，学会辨别异性——有的少男少女外表长得很“酷”，但可能通过交往发现是“金玉其表，败絮其中”；有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“一叶障目，不见泰山”，对异性的了解不但有限，可能还会失之偏颇。所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是十分必要的。最好参加有男、女生同时“出动”的集体活动，这样就可能不像面对某个异性那么紧张、羞怯，更容易自然地表达自己，更有助于培养自己以平常心与异性相处。另外，在群体活动中，更有机会了解不同的异性。因为一个人在群体中的表现，比他在某个异性面前的表现更为真实。
要把握好“自然”与“适度”两个原则。
所谓“自然”原则，就是与异性交往过程中，言语、表情、举止、情感流露以及所思所想要做到自然顺畅，既不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性中的不自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像与同性进行交往那样与异性进行交往。同学关系不要因为异性加入和存在而变得不舒服或不自然。
所谓“适度”原则，是指异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。既不为异性交往过早地萌发情爱，又不因回避或拒绝异性而造成交往双方的心灵伤害；既不过多地参与异性之间的“单独活动”，也不在异性面前如临大敌，拒不接纳异性的热情与帮助。当然要做到为大多数人所接受是不容易的，这里面还要有一个自然、适度的异性关系能否为周围大多数人（包括教师、家长）所承认和接纳的问题。
正确、恰当的交友方法有哪些？
首先要克服羞怯。与异性交往要感情自然，仪态大方，不失常态。以免使正常的异性交往误入歧途。
其次，真实坦诚。在交往过程中要做到坦荡无私，以诚相待，这是建立和发展良好关系的前提和基础。切忌以“友谊”或“友情”为幌子招摇撞骗，心术不正地骗取异性的感情。
再次，留有余地。虽然结交的是知心朋友，但是，所言所行要留有余地，不能毫无顾忌。比如谈话中涉及两性之间的一些敏感话题时如果在与异性交往时，能够遵循以上原则，原来看似棘手的问题，或许会变得容易和明朗起来。
最后祝你在青春期一路走好，学业进步！