这是一位教师的教后一得，面对课堂上学生学习的精神不振，这位教师巧用方法，诱发兴趣，由此感悟了一点教学道理。它给教师的启示是，勤写教学后记，对我们日常的教学和研究大有裨益。事实上，平时上课好像没有突出的闪光点可记，但课后静下心来，认真反思，可总结的内容往往并不少，如启发引导，讲讲结合效果如何，课文难点及学生质疑问题如何解决，课堂中能力的锻炼问题等。写教后记或反思日记，可以写出教学过程中的成功做法和经验，并尽可能地记录下当时的教学体验；可以写出自己教学中不足的地方，及时记录自己对教学的灵感、思考；还可以写下学生在课堂上反映的好见解。学生从多角度考虑问题的一些发言，往往能拓宽教师和学生的思路，甚至把问题引向纵深，利于教学相长。写教后记或反思日记，实际上是培养教师的问题意识，促使教师自己进行研究，提高科研工作的主动性和积极性，江苏省最年轻的中学数学特级教师、苏州中学夏炎老师曾深有体会地说道：“教学研究的实践，使我懂得科研重在积累和思考。我认真做好课后的自我小结，满意的或不足的，偶尔的一得或学生的想法都记录在案，便于今后的教学和研究”。问题是科研之始，反思使教师深入地思考问题。只要教师做一个有心人，炼就一双火眼金睛，那么自己教学中乃至身边的种种现象，都值得反思研究。
比如教师可以反思心理偏差学生的教育方法，可以反思如何避免学生中的抄作业现象，可以反思课堂中怎样有机使用电教手段等，有的放矢地去反思，根据问题去学习、研究、实践，从而能不断地解决教育教学中的实际困惑。又如，面对学生平均成绩90分，教师仍可以认真追问、着力研究：①比以往低了，为什么？②与以往持平，为什么？③比以往高了，为什么？追问它们，记录感悟，可以发现成功或失常的原因，可以知其然又知其所以然，较好地把握教学的主客观因素，为下次顺利教学奠定良好的基础。
实践表明，结合教学实际，注重提炼反思，写好教学后记或反思总结，可以从复杂纷繁的现象中挖掘出本质，形成独到的见解；可以把自己点点滴滴的感悟联系起来，进行经验的归纳提炼，形成有见地的论文；可以对教学中的做法加以纠正偏差，为教学拨正航向，减少盲目性，增强科学性，从而取得教育教学的更大成效。学习——反思——完善，是提升教学自觉的重要环节，其中反思显得尤为重要和紧迫。苏州市副市长博士生导师朱永新教授在2001年苏州“新世纪小学数学创新教育学术报告会暨课堂教学艺术观摩会”上与几百名教师公开“打赌”：教师只要能每天反思，每天记写反思所得，十年之后必有大成。如果没有满意成效，那么赔你十万元。这不正是对反思及其效能极好的形象化诠释吗？
反思随笔 长短不拘
当越来越多的教育工作者意识到反思的重要性后，有的学校开始位教师布置反思“作业”了，其实，对反思进行量的规定可能会给反思的质量带来一定的影响。反思的确需要压力情境，但反思更应该是一种自觉行为。如果教师把反思当成任务来完成，反思笔记的篇数、长度成了衡量反思质量的标准，那这种反思是可悲的，不反思也罢。在实践中反思，在反思中实践，教学反思的本质就是一种理论与实践之间的对话。因此在教学中，教师要努力地把前瞻性反思、过程性反思和回顾性反思有机结合起来，用反思来改善实践的效益，用实践来提高反思的质量，进而使实践与反思相得益彰、相互促进，提高反思的实效。
1、注意反思的“落脚点”
教师们多数处于实践研究层面，因此要重视发挥自已的优长，找准“反思”的落脚点。首先要做好个人教学能力与教学风格的自我反思，如课堂教学设计是否过于单一，教学组织是否有序，激励奖惩是否得法，课堂氛围是否和谐。通过一番自我“反思”，明确自已“反思”的中短期目标、方向；其次“反思”要有结合实际教育资源意识，如社区环境、学校环境、办学条件、学生实际等，有了实际的教育资源意识，“反思”才能实事求是，才能因地制宜。
2、注意反思的“系统化”
一堂课、一个教学细节都是反思的因子，但“反思”并不是仅仅只是为了一堂课或一个教学细节，而是为了更好地改造我们整个的教学理念，教学思维，说到底是提高教育教学的生命活力。因此，要做好反思还必须具备系统化意识。所有的学科都由若干的子系统组成，都有其内在的规律特征与传统经验积累，只有进行“系统”的反思、实践，才能提高整体教学能力，才能提升自己的教育思想境界。
3、注意反思的“实践性”
新课标是一种理念，实践是在理念的指引下进行的，理念又是在实践的论证下发展的。“反思”的目的就是为了改造教学实践，在实践中体现价值。
4、注意反思的“发展性”
经验的积累与知识能力的更新，对于新时期的老师来说，都是非常重要的。因此，反思不仅仅只是对教学实践的反思，还应该有对“反思”的“再反思”，反思后的再学习，学习后的再反思。很多人说，要我反思一下教学没问题，但要写成一篇反思随笔，则有了压力？这是因为，通常我们认为反思5分钟也行，50分钟也可。可写文章则不同，5句话总认为算不上文章吧。就是这一观念影响了大家写随笔的积极性。为了使自己改变被动的局面，为什么不改一改这一旧观念呢？其实也没有人规定过教学随笔不可以只写五句话。如果是你深思熟虑后的五句话也是好随笔。
比如：今天的导入不够理想，因为没有引起学生的注意力，主要是选择的素材太陈旧了，时间也用的太多了，今后我得改变。这是五句话的教学随笔，这也是一篇好随笔，只是可能它不适合发表，但教师写教学随笔主要不是用于发表的，而是对自己教学的改变，是为了自己的提高。这随笔虽然是五句话，但发现了教学存在的问题，找到了问题的原因，并提醒自己要改变。而且这样的随笔对工作忙的教师来说，更符合实际。当然，这里也并不是说写随笔只用五句话，而是说要具体情况具体分析，有话则长无话则短，有时间写则长无时间写则短。常写短随笔可以克服写随笔的危难情绪，可养成勤写随笔的习惯，这样坚持下去，偶尔写几篇较长的教学随笔，可以发表的随笔并不是难事。文章也是有短到长的，长的随笔往往是在短随笔的基础上加工而成的。教师工作最忙，毕竟也有大块的休息时间，在休息时间里没有教学工作，正是修改随笔，完善随笔的好时机。就拿上面那五句话的随笔来说吧。可以补充一下这样的内容。如何导入才能引发学生的注意力？什么样的素材才能激发学生的兴趣？“我”第二堂课的导入是如何做的？这样是问题深入化，再加上正反的两个导入实例，就形成了一篇好文章，发表也是没有问题的。
写随笔从字数、语言方面比较自由，但也不可以随便写，它不是流水账，也不是教学实录，它是反思后的结晶，是教学经验的总结，随笔也不是日记，如果说一天下来没有什么可写就可以不写，如果说某一天灵感不断，写它个三、四篇也有必要。有感而发是随笔的主要特征。而发出的感想是否是精华，则与教师的教学理念、知识结构、理论素养、语言表达能力直接相关。有的人只追求随笔的数量，不关注随笔的质量，几十篇下来，风格一个样，语言一个样，甚至连描述的教学情节也差不多，每天坚持写这样雷同的教学随笔价值是不大的。写是一个人内在素养的外化过程，要使外化质量的提高必须有一个不断内化的过程。因此，学习是必要的，把他人的观点、知识、方法内化为自己的观点、知识、方法，才能不断地写出令人耳目一新的好随笔。写一写教学案例什么是教学案例，很多人迷迷糊糊。有人把教学案例等同于教学设计（常说的是教案），也有人把教学案例等同于教学随笔。应该说教学案例、教学设计、教学随笔是密切相连的，有时是相互渗透，但它们是有差别的。教学设计是指对一堂课的整体设计，它包括对教材的分析、学生的分析，有教学方法的设计、板书的设计、问题的设计、作业的设计，有教学各环节的有序安排。它主要是教师备课的必然产物，是上课的前提条件。而教学案例一般是指教学设计的实施过程进行点评与思考，它包括实录与反思两个部分。它既可以对教学设计的反思，也可以是对教学实录的反思，既可以是一堂课的过程，也可以是某一教学环节，还可以对某一教学方法，某一教学素材运用的反思。它是课后反思的形成的，是以总结经验教训为目的。而教学随笔可以是理论性的随想，也可谈自己的教学感受，还可以是对某一案例的分析。应该说教学案例是教学随笔里的一种，即教案性随笔。为了使自己的随笔有丰富而具体的内容，必须写一写教学案例。很多人都写过教学随笔，但没有写过教学案例。因为，他们不喜欢写自己的教学实录，而直接写教学过程的体验部分。但是要使别人来吸取你的经验教训，案例性随笔比体验性随笔更有参考价值，因为课堂实录是一个客观描述的过程，而体验性随想则是教师主观方面的反思与感受。针对同一个教学实录，不同的人会有不同的随想，让他人更了解你随想产生的原因，就在明明白白写出教学过程。写一写教学案例可以增加一种教学方法。就是案例教学法，教师可以把教学的某一实录向其他班级用多媒体展现出来，让学生来讨论，听一听学生的思考，然后展现教师的反思部分，由教师讲一讲自己的思维方法。这种案例讨论的教学方法，可以彻底改变传授式的教学方式，会使师生得到意想不到的收获。
教师反思是形成实践性知识的重要途径。教师知识的获得主要有两个途径，一是书本、二是教学实践。从知识结构上来看，教师的实践知识是逐步上升的趋势。一般来说，老教师比年轻教师有更多的实践性知识，但也不是每一个老教师的实践知识都胜于年轻教师，这主要原因就在于，看是否能及时地反思。虽然有的教师任职二、三十年了，但他长期以来，局限于课本，并不关注学生的需求，也不重视教学反思，其实践性的知识增长不快，而有的年轻教师本身观念新、精力旺，对每一堂课都能及时反思，三、五年下来，就积累了大量的实践性知识，这样的年轻教师其实践性知识并不比某些不善于反思的老教师少。可见，知识面前人人平等，谁努力谁就拥有它。