无数青山隔沧海
茂宜岛是夏威夷群岛的第二大岛，也是夏威夷群岛中最美丽的岛屿。茂宜岛有秀丽的山峰和茂密的植物，风光多姿绮丽，充满了迷人的魅力。茂宜岛居住着九万多人，这里曾经是两个岛屿，后因火山活动，喷发的岩浆把两个岛连为一体，形成了今天的茂宜全岛的面貌。
茂宜岛上，因为地理和自然因素的不同，各地区的气候、风光、文化也不尽相同。实际上，住在岛上任何地方，游览全岛都很方便。旅游者一般都会选择住在茂宜的西海岸卡阿纳帕里，或者北部的霍诺科瓦伊－卡帕卢阿地区，以及南部的基黑－怀雷阿地区，因为这些地区有更多设施齐全的酒店度假村，行止比较方便和舒适。
西茂宜区环绕着如诗如画的山岭，最高峰是1768米的普吾库库伊山脉，背山面海，生态环境优异。卡阿纳帕里是驰名夏威夷的度假胜地，它以休闲海滩和高尔夫著称。长达数公里的白沙海滩、豪华舒适的酒店和度假公寓、散发着青草芬芳的高尔夫球场，还有一年四季的充沛阳光，这是一个理想的放松身心的环境。
白沙海滩
与许多海边度假海滩不同的是，卡阿纳帕里（Kaanapali）海边各个酒店和度假村的专属海滩都是向所有人开放的，而且连成一片，住在这里的游客可以从任何一家酒店的海滩下脚，然后毫无障碍地沿着海滩散步。如果你有心漫步沙滩，你应该专门留出一整天的时间。因为卡阿纳帕里沙滩美不胜收，一望无际。你不妨从最南边的喜来登酒店海滩开始，一直走到最北边的凯悦酒店。一路上，你会路过近十个著名的酒店和度假村，每家酒店的海滩边都设有躺椅和吊床，以及不同形状和风格的游泳池，走累了，你可以随时躺在海边、游泳池畔，享受海风轻拂，倾听海浪絮叨。差不多在这条白沙海滩的中间一段，就是一个繁华的购物中心，那里有丰富的餐饮娱乐设施，午饭时可以在那里消遣，找一个望得见海的位置吃点什么，也躲一躲正午的太阳。其实吃点什么都无所谓，无论如何，这里的饮食水准最多算是差强人意。到夏威夷的游客一般喜欢睡个懒觉，住在西海岸，也不一定适合看日出，但在卡阿纳帕里看日落，绝对是一种奇妙的感觉。
夕阳下的海边沙滩，不只适合散步，游泳、冲浪、独木舟、潜水艇、水上拖曳伞以及沙滩排球等各种运动都是不错的选择。
绿草高尔夫
到茂宜岛不打高尔夫，有些辜负，因为这里的球场几乎都建在海边，“高尔夫球海岸”在别的地方是一种奢侈的享受，在这里则是最基本的配置。卡阿纳帕里每年会举行两场世界高尔夫PGA巡回赛的比赛。如果你从来没有正式打过，也没关系，这里的绿草地里有许多供初学者使用的练习场，让任何人都能够轻松地挥起球杆。
卡阿纳帕里高尔夫球场，由北场和南场两个球场构成，三十六洞，占据了卡阿纳帕里度假村的大部分面积，有许多球洞设计独特，挑战性强，一边打球一边能够眺望缓缓驶过的小火车。
小镇旧港
拉海纳（Lahaina）曾经是夏威夷王国（1795—1843）的首都，也是过去几个世纪以来夏威夷贵族政要的所在地。一度它也成为****、喧闹的太平洋捕鲸工业基地。自从库克船长之后，欧洲快船不断进入到茂宜港，压抑的欧洲人发现，岛上波利尼西亚人迎接他们的不仅有丰盛的食物，还有天生热情开放的女人。也许是文化观念和生活价值观的不同，波利尼西亚人习惯用性来换取工具、衣服或者其他东西，十九世纪的欧洲人视南太平洋为性爱天堂。人类学家也发现，夏威夷在一瞬间就变成了世界上人种最混杂的地方。1823年，初到这里的传教士试图阻止岛上的女孩前往捕鲸船迎接船员，结果，极度不满的船员开炮轰击了传教士的家，并在岸边举行暴动。西方世界对于捕鲸的热情主要是将鲸油用作照明油脂，因此，在石油被发现之后，太平洋的捕鲸活动沉寂下来。捕鲸时代之后，拉海纳又成为了制糖工业的重镇。当夏威夷群岛的政治经济中心移到檀香山之后，拉海纳则以夏威夷的文化历史古镇的名声赢得了游客的青睐。
1960年拉海纳被规划为美国国家历史文化重镇，并由此而进行了一系列的保护和修复古迹工作。如今，拉海纳作为一个夏威夷文化历史古镇，已经渐趋完整。
游览拉海纳最容易的就是沿着滨海大街Front街一路走进去，这是拉海纳繁华之路，几乎所有重要的古迹都可以在道路两旁找到。同时，Front街两旁的旧建筑，也被开辟为餐厅、画廊、古董店以及其他文化娱乐中心。
蒸汽火车旧巴士
在茂宜，你可以方便地租一辆汽车到处移动，但对于许多度假者来说，开车已经成为日常的一种负担，所以他们往往愿意享受更自然纯粹的假期。在卡阿纳帕里，除了步行，你还可以利用这里的公共交通工具。穿梭于各酒店、高尔夫球场以及购物中心的专门巴士，有着很怀旧的老式电车样式，开车的都是六七十岁的老人，缓缓行来，徐徐离去，时光也好像被慢慢倒流过去。这样速度的行驶，绝对安全。夏威夷本来就是尽情享受慢生活的地方，最快的时速也只有35公里左右，悠悠的日子比什么都好。从卡阿纳帕里去拉海纳，就有这样的巴士，才一美元的车费，在夏威夷，没有比这个更便宜的事了。
当然，对于观光客来说，你还可以选择坐小火车。小火车是制糖工业时代的遗产，这段铁路曾经是蔗糖产业全盛时期的重要线路，现在保留了从拉海纳到卡阿纳帕里的蒸汽机车，每天往返十次。在两个终点站都有专线巴士接驳到各个重要旅游点或者酒店。坐在古老的蒸汽小火车上，透过车窗，展现在眼前的既有昔日的甘蔗林，也有今日的高尔夫球场，还有西茂宜海上浮现着的莫洛凯岛和拉奈岛，一路飘来的夏威夷民歌，忘世而快乐。
购物
茂宜是个激发天才灵感的地方，因为它也是培育艺术家的摇篮。岛上诞生过数百位才华横溢的画家雕塑家，至今，人们可以看到这里到处是画廊和博物馆。许多人喜欢在茂宜选购艺术品，这里的艺术品无论在色彩和题材上，都有着浓郁的文化特色。当然，还有充满夏威夷风情的手工艺品：木雕、琉璃以及陶土制品，这些都是与众不同的纪念品。茂宜的宜人气候，也令这里出产花卉和茶制品，以及自然物料制作的沐浴用品。这里还出产气泡酒以及著名的蔗糖和咖啡。
在卡阿纳帕里度假区，有一个完善的购物中心，名叫霍埃拉度假村购物中心，这个购物中心位于度假区的中心位置。购物中心包括地下总共有三层楼，通过回廊连接起来。这是一个休闲风格的购物中心，被许多商店和餐饮场所围绕的中心广场中会举办不同的演出活动，也常举办主题商品展览。购物中心内有世界品牌的专卖店，也有画廊、各种手工艺品商店、超市、饮食店以及酒吧、咖啡座等。信步从酒店走来这里，既是一种消闲，也真的可以静心挑选一些物品。夏威夷人轻松、友善，享受夏威夷式的服务，也是趣味十足的事情。
餐饮心情
沿着卡阿纳帕里海滩，错落着十几家酒店和度假公寓，每个酒店都开设有一些不同风味的餐馆。虽然你不能对标榜意大利菜、日本菜、中国菜、东南亚菜等等风味的餐馆，寄予太高的期望，这里大多数菜肴的味道已经相当美国化了，但无论如何，这里所有餐馆的位置和景观都是无可挑剔的。
大多数餐馆都有许多临海的座位，一些餐厅还拥有两层楼的南太平洋小楼。坐在楼上，你可以凭栏远眺、临风把酒。睡到自然醒起来吃早饭，胃口很好，而且还能享受海风拂面。中午时吃一盘沙拉，夕阳下喝杯鸡尾酒，到了晚间，在火把照明下数星星，至于菜是什么滋味已经不重要了。
酒店
卡阿纳帕里海滩度假区，海滩边散布着许多世界著名的酒店和度假村，这里也是茂宜岛住宿条件最好的地区。不仅有像喜来登、威斯汀、凯悦等著名的国际化高级酒店，还有一些独具风格的公寓式饭店，例如像卡阿纳帕里捕鲸者，这是一家很优越的公寓式饭店。由于卡阿纳帕里的酒店互相都呈开放式，所以欣赏和游览这里的酒店，也是很有意思的事情。每家酒店在建筑风格和布局设计上都力求突出自己的个性，强调自己的风格，整个度假区就像是建筑博览会。
最特别的是一家富有夏威夷民族文化风情的卡阿纳帕里海滩酒店。与其他酒店不同，这是一家由夏威夷人投资和管理的酒店，酒店也以体现夏威夷民族文化为己任，无论是建筑设计，还是饮食、音乐，尤其是服务，都体现出浓郁的夏威夷风情。酒店的户外活动空间、海滩以及客房都特别宽敞，居住在这样的酒店里你会觉得非常放松。酒店还提供无微不至的服务，你可以让酒店为你安排各式休闲项目，包括高尔夫、海上运动，也可以让酒店为你安排一场完美的婚礼和蜜月。酒店拥有自己的乐队和歌手，这些乐队和歌手都是最著名的夏威夷音乐家，酒店专门为他们灌制的唱片，行销世界各地。
茂宜岛的行程，可以是一、二天，当然如果在茂宜逗留一周，你就能够比较从容地体会茂宜的风土人情。夏威夷是个轻松放任的度假地点，在那里可以卸却一切尘嚣。
基黑—马阿拉埃拉（Kihel-Maalaea）
茂宜岛最出名的度假区当然是卡阿纳帕里，但基黑－马阿拉埃拉在欧美旅游者中也有很大的人气。基黑－马阿拉埃拉位于茂宜岛的西部海岸，长达9.6公里的白沙海滩建造了六十多栋公寓式旅馆，住宿价格比卡阿纳帕里要便宜。这里降雨不多，天气晴好，气候干燥，适合各种海上活动。
怀莱阿（Wailea）
怀莱阿也位于茂宜岛西部海岸，在基黑－马阿拉埃拉的南面，是在一片广阔的海岸线上开辟出巨大的度假村。这里有五十四洞的高尔夫球场、十四块网球场、五家豪华酒店和四千组高级公寓酒店，总面积1500英亩，是卡阿纳帕里度假区的三倍。
亚奥溪谷公园（Lao Valley State Park）
这是一个被西茂宜山环绕的谷地，拥有壮丽的自然景色，被称为“太平洋的约塞米蒂”。这里有深深的峡谷、茂密的热带植物森林，以及在夏威夷难得一见的凉爽海风。亚奥溪谷公园是夏威夷雨量仅次于希洛的地区，午后经常会下雨。
哈莱阿卡拉国家公园（Haleakala National Park）
哈莱阿卡拉（Haleakala）在夏威夷语中是“太阳之家”的意思。哈莱阿卡拉山顶是海拔3030米的死火山口，范围达三十四公里，是世界上最大的死火山口，传说中夏威夷的超人茂宜登上了哈莱阿卡拉山顶，用套索缚住太阳，让太阳走得慢一些，于是太阳就在夏威夷上空放慢脚步，多给了夏威夷半年夏天。山上有几个观景台，能够看到极其壮观的日出和日落的景色。
哈纳（Hana）
哈纳是位于茂宜岛东部的一个小镇，这里宁静、安详，却让每一个来到这里的人心里都充满了欢乐感。有人说这是因为哈纳的植物茂密，空气含氧量高，所以人容易兴奋。哈纳湾是一个海浪冲刷熔岩而形成的美丽海湾，许多游客来到哈纳就是为了体验在哈纳湾海滩公园享受海景的生活。哈纳茂宜酒店是威基基之外第一个建立的度假基地，许多名人曾经造访过这里。如果，你选择在哈纳过夜，绝对应当考虑住宿在这家酒店。即使不过夜，也不妨在酒店餐厅用餐，是非常舒适的享受。