要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因此人类必须具备一种能应付逆境的态度。
〔英〕罗素：《斯多噶主义和心理健康》
太平景象最能带来一种危险，就是使人高枕无忧。所以适当的疑虑还是智者的明灯，是防患于未然的良药。
〔英〕莎士比亚：《莎士比亚全集》
你想成为幸福的人吗？那你首先要学会吃苦。
〔俄〕屠格涅夫：《处世法则》
处于忧患，不需要饱餐。
〔古希腊〕伊索：《伊索寓言》
开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的，〔法〕大仲马：《基度山伯爵》
恶运是一个深不可测的宝藏。
〔法〕巴尔扎克：《驴皮记》
穷困是最好的老师……一个人肚里空虚，心思灵敏，肚里饱满，心思呆钝。
〔西〕佚名：《小癞子》
运命老是耍弄人的。
〔法〕罗曼·罗兰：《约翰·克里斯朵夫》
一个人在生活上或财产上遭了大难，还可能不为所动，但有时有一种神秘可怕的打击，打在人的心头上，却能够使人一蹶不振。
〔法〕雨果：《悲惨世界》
灾难来自意想不到的地方，最使受害者难受。
〔古希腊〕伊索：《伊索寓言》
水缸常用总要破。
〔德〕格里美尔斯豪森：《痴儿西木传》
当你寻找出路的时候，千万不要忽略了黑夜。
〔匈〕米克沙特·卡尔曼：《圣彼得的伞》
世界上没有完美的事。蔷蔽花总是有刺，我相信，天上可爱的天使，他们也决不会没有暇疵。天幕上最光洁的星辰，要是伤了风，也会堕入凡尘。最好的苹果酒常带木桶的味道，太阳里也有黑点可以看到。
〔德〕海涅：《拉撒路》
凡是无法逃避的事情，如果光害怕、着急，那只能算是幼稚、软弱。
〔英〕莎士比亚：《莎士比亚全集》
人生里有价值的事，并不是人生的美丽，却是人生的酸苦。
〔英〕哈代：《德伯家的苔丝》
人走了患难的道路，每一分钟都显得很长很长。
〔法〕雨果：《笑面人》
要成为一个大英雄，条件之一就是不怕做狗熊。
〔美〕埃里奇·西格尔：《爱情故事》
升平富足的盛世徒然养成一批懦夫，困苦永远是坚强之母。
〔英〕莎士比亚：《辛白林》
坚强、稀有的性格便是这样创造出来的：苦难，经常是后娘，有时却也是慈母，困苦能孕育灵魂和精神的力量，灾难是傲骨的奶娘，祸患是豪杰的好乳汁。
〔法〕雨果：《悲惨世界》
跟生活的粗暴无情打交道，碰钉子、受侮辱，自己也不得不狠下心来斗争，这是好事，使人生气勃勃的好事。
〔法〕罗曼·罗兰：《母与子》
流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。
〔德〕歌德：《上帝、心情和世界》
饥饿在没有使人完全失去知觉以前是会提起人的勇气的。
〔英〕莎士比亚：《辛白林》
在命运的颠沛中，最可以看出人们的气节：风平浪静的时候，有多少轻如一叶的小舟，敢在宁谧的海面上行驶，和那些载重的大船并驾齐驱！可是一等到风涛怒作的时候，你就可以看见那坚固的大船像一匹凌空的天马，从如山的雪浪里腾跃疾进。那凭着自己单薄脆弱的船身，便想和有力者竞胜的不自量力的小舟呢，不是逃进港口，便是葬身在海神的腹中。
〔英〕莎士比亚：《特洛伊罗斯与克瑞西达》
没有风暴，船帆不过是一块破布。但是疾风能把这块非常柔软的破布吹得鼓膨膨的，直到把它撕破才肯罢休。
〔法〕雨果：《笑面人》
我最珍惜的是燧石，而不是胡桃壳，燧石不管你怎样翻滚和敲击，它始终都会发出火星。
〔俄〕阿·费特：《费特致托尔斯泰》
自已勇敢地战斗过的人，
都爱称道一位勇士。
自己没熬过冷暖的人，不会认识人的价值。
〔德〕歌德：《格言诗》
困厄无疑是个很好的老师，然而这个老师索取的学费很高，学生从他那里所得到的时常还抵不上所缴的学费。
〔法〕卢梭：《漫步遐想录》
不幸可以提供意想不到的可能，使人认识生活。
〔德〕亨利希·曼：《亨利四世》
人在逆境里比在顺境里更能坚持不屈。遭厄运时比交好运时更容易保全身心。
〔法〕雨果：《笑面人》
命运压不垮一个人，只会使人坚强起来。
〔德〕伯尔：《莱尼和他们》
一位真正的敌手能灌注你无限的勇气。
〔捷〕卡夫卡：《卡夫卡寓言与格言》
浩劫使尽了灾难、贫困、风暴、怒吼、灾害、临终前的痛苦等伎俩，这个人并没有倒下来，可是它一露出微笑，他就突然间醉醺醺的，立脚不稳了。
〔法〕雨果：《笑面人》
患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方才可以显出非常的气节，风平浪静的海面，所有的船只都可以并驱竞胜，命运的铁拳击中要害的时候，只有大勇大智的人才能够处之泰然。
〔英〕莎士比亚：《科利奥兰纳斯》
有了阴影，光明才更具耀眼。
〔德〕海泽：《台伯河畔》
我想困苦可以使脸色惨淡，却未必能改变心肠。
〔英〕莎士比亚：《冬天的故事》
不幸的人总比幸运的人更经得起磨难。
〔法〕尤瑟娜尔：《一弹解千愁》
要活下去，就要付出代价。
〔墨西哥〕富恩特斯：《阿尔特半奥·克罗斯之死》
失败常常给人以难以忍受的打击。
〔印度〕普列姆·昌德：《普列姆·昌德短篇小说选》
对于一个一直是随心所欲的人，在所有难堪的事情里面，最最难堪就是自己意志受到挫折。
〔英〕约翰·高尔斯华绥：《福尔赛世家·有产业的人》
勇敢寓于灵魂之中，而不凭一具强壮的躯体。
〔希腊〕卡赞扎基：《自由或死亡》
越是出于意外，我们越是应该努力加强我们的防御，因为勇气是在磨练中生长的。
〔英〕莎士比亚：《约翰王》
一个人并不是生来要给打败的，……你尽可把他消灭掉，可就是打不败他。
〔美〕厄·海明威：《老人与海》
命运总是照顾胆子大的人：先下手为强。
〔墨西哥〕费尔南德斯·德·利萨尔迪：《堂卡特林》
你听说过得到胜利是很好的，是么？
我告诉你失败也很好，打败仗者跟打胜仗者具有同样的精神。
〔美〕惠特曼：《自己之歌》
人生是一种惩罚或者考验。
〔瑞典〕斯特林堡：《戏剧选》
一个预感到有美好前途的人，当他在艰苦的人生大道上前进时，就像一个无辜的囚徒走向刑场，一点也用不着羞愧。
〔法〕巴尔扎克：《驴皮记》
心啊，我的心，不要苦恼，你要忍受命运的打击。冬天夺走的东西，新春又会还给你。
〔德〕海涅：《还乡集》
谁在适当的时候节约了什么东西，以后遇到困难就有什么东西。
〔德〕格林兄弟：《斐德尔和小卡特里斯》
每一个创伤都标志着向前进了一步。
〔法〕罗曼·罗兰：《母与子》
一个人的经验是要在刻苦中得到的，也只有岁月的磨练才能够使它成熟。
〔英〕莎士比亚：《莎士比亚全集》
痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。
〔德〕歌德：《格言诗》
焦虑与磨难才能使人耳聪目明，这是大家都懂的道理。
〔法〕罗布莱斯：《威尼斯的冬天》
一个人如果从来没有参观过痛苦的展览所，那么他只看见过半个宇宙。
〔美〕爱默森：《爱默森文选》
危险增长智慧。
〔德〕雷马克：《流亡曲》
不识愁苦滋味的人终生是幼稚的赤子。
〔德〕托马斯·曼：《布登勃洛克一家》
谁能把生死置之度外，他就会成为新人。谁能战胜痛苦和恐惧，他自己就能成为上帝。
〔俄〕陀思妥耶夫斯基：《群魔》
忍耐和时间是我的勇士和英雄。
〔俄〕列夫·托尔斯泰：《战争与和乎》
如果你已养成耐性，
请相信：你已干了许多事情。
〔德〕歌德：《格言诗》
对于最不幸的事情说来，时间是最伟大的医生，他去医治人们的创伤。
〔西〕塞万提斯：《两姑娘》
假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！阴郁的日子须要镇静。
〔俄〕普希金：《假如生活欺骗了你》
忍耐是很难受的，但还得忍耐。
〔苏〕西蒙诺夫：《生者与死者》
忍耐是唯一真正可以使人的梦想变为事实的根本。
〔奥〕卡夫卡：《卡夫卡寓言与格言》
人人都会生病，但是一个人究竟有多大能耐，只有在他请过病假后还能咬紧牙关，不顾一切地顶住，照样干活，才看得出来。
〔德〕冯·德·格林：《坎坷人生》
顶得住恶劣的形势，能站定脚跟等风暴过去，拚命爬到高地上去躲避的人，才算得上真有魄力。
〔法〕巴尔扎克：《幻灭》
今天不来，明天一定来到，
栎树都是慢慢地生长，
罗马帝国有一句谚语：
谁走的慢，就走的稳当。
〔德〕海涅：《德国，一个冬天的童话》
对于处世接物，凡能忍辱负重，审慎考虑的人，往往易于达到希望目的，操最后的胜算，反之，急躁冒进，急于求成的人，没有不失败不后悔的。
〔阿拉伯〕《一千零一夜》
人类的一切智慧是包含在这四个字里面的：“等待”和“希望”。
〔法〕大仲马：《基度山伯爵》
一个人的信念和知识的高低深浅，就看他的忍耐能力有多少而定。
〔英〕乔叟：《乔叟文集》
我认为忍耐是我们人生过程中，任何人都要经受的最困难的一件事。等待比做事要难得多。
〔英〕盖斯凯尔夫人：《玛丽·巴顿》
你在跳一个深坑之前，要先知道它有多深才行。当你在这个世界上还有快乐可寻的时候，万不可走绝路，否则不久你也许会觉醒，那时后悔就太迟了。
〔德〕席勒：《强盗》
在最不幸的处境之中，我们也可以找到聊以自慰的事情。
〔英〕笛福：《鲁滨孙飘流记》
在一切大地上呼吸行动的生物当中，人类是大地所生的最软弱无能的，当上天给他们勇力，使他们手脚灵敏的时候，他们从不想将来会遭到不幸，可是当幸福天神们降下悲惨命运的时候，他们也只好忍受苦难。
〔古希腊〕荷马：《奥德修纪》
人们对巨大的折磨往往比对每天琐碎的烦恼更容易忍受。
〔西〕拉福雷特：《一无所获》
死亡可以消除一切，可是我们不要离开生命：与其死去，不如受苦，这是人们的箴言。
〔法〕拉·封登：《拉·封登寓言选》
为追求不偏不倚而痛苦地忍耐，将来也许会有结果。
〔苏〕温·卡维林：《离别情》
一个有英雄气概的猎人，如果遇到困难，哪怕有性命出入，他也等闲视之，他，总是先干了再说，就是放弃今后任何飞黄腾达的机会，他也在所不惜。
〔德〕毕尔格：《吹牛男爵历险记》
大祸过后，必有大福。
〔德〕歌德：《神怪的故事》
胆小鬼到了无路可逃的时候也能打一仗，鸽子被抓在老鹰的利爪之下的时候也能反啄几下，破捉的强盗反正没有活命，就会对捕盗巡官破口大骂起来。
〔英〕莎士比亚：《莎士比亚全集》
猫儿给赶得走投无路，也会变成狮子。
〔西〕塞万提斯：《堂吉诃德》
在困苦的死寂之中，有时候暴风雨将来临的呼啸，却预示着黑暗的征象快要结束。
〔英〕盖斯凯尔夫人：《玛丽·巴顿》
智谋出于急难，巧计生于临危。
〔英〕莎士比亚：《维纳斯与阿都尼》
大凡一个人精神痛苦到了极点就会产生一种严肃的力量，使旁人望而生畏，特别会使心地仁慈、富于同情的人为之感动。
〔英〕司各特：《中洛辛郡的心脏》
最曲折的路有时最简捷。
〔德〕孚希特万格：《假尼禄》
一个人要是跌进水里，他游泳游得好不好是无关紧要的，反正他得挣扎出去，不然就得淹死。
〔英〕毛姆：《月亮和六便士》
天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。
〔日本〕三浦绫子：《冰点》
人在生活中遇到不幸，没什么比一门技艺会给人更好的安慰，因为当他一心钻研那门技艺时，船已不知不觉越过了重重危难。
〔古希腊〕米南德：《技艺给人安慰》