嫉妒心理在女孩中间是普遍存在的，再加上现在独生子女比较多，她们很容易形成以自我为中心的心理，认为所有的人都应该向着自己、关注自己，好东西都应该是自己的。心理调节能力差、社会经验不足、过分羡慕他人、渴望受到师长重视和周围人的羡慕等，这些都是造成女孩嫉妒心理的因素。
很多女孩，当她们看到别人有自己所没有的东西，包括衣服、玩具，甚至是受欢迎程度和能力等，都可能会诱发妒忌心理。有些家长认为，这种表现会随着孩子年龄的增长而自然消失，但教育专家指出，过分妒忌会影响女孩正常的心理发育，使她们在自己与别人的对比中感到自卑，妨碍孩子的自信心和自尊心的建立。
通常来说，对女孩的嫉妒只要很好地教育引导，便可以将之转变为动力，激发她发奋上进，培养其健康的性格和良好的品德。相反，如果父母不能很好地引导，就会影响孩子的健康成长。更有相关研究人员指出，有嫉妒心的孩子性格怪僻，难以与同伴相处，若不及时纠正，人格会进一步扭曲，甚至失去理智、泯灭良知。那么，父母如何帮助女孩远离嫉妒呢？
方法一：关注女孩的暗示，并表示同情
小女孩很难控制自己的情绪，但对于父母来说，观察女孩的行为方式、掌握女孩的情绪趋向却并不难。当女孩妒忌心理爆发的时候，她的行为经常会出现相应变化，比如搞破坏、哭泣或者说妒忌对象的坏话、爱打小报告等。有时妒忌心理也会反映在女孩的心理和身体方面，如难过、焦躁、情绪低落、胃疼、浑身没劲……这时，父母需要对女孩表示同情和理解，并倾听女孩说出内心的想法。
一天，爸爸带着6岁的儿子玩秋千，站在一边的4岁女儿委屈地哭了起来，这时妈妈走过来对女儿说：“看，爸爸一直陪着哥哥玩，把我们都冷落在一边了，这真不公平，对不对？”女儿点点头。于是，妈妈便对她说：“我知道你妒忌，是不是？不过这没什么的。你看，妈妈现在不正陪着你吗？”接着，妈妈开始安抚女儿的情绪，不一会儿女儿就开心起来。
当女孩嫉妒心爆发的时候，她们更需要的往往不是欲望的满足，而是父母耐心的倾听，以及对她们内心感受的肯定。所以，作为父母最好时刻注意这一点。
方法二：尽量不要拿女孩与别的女孩对比
父母可能注意不到，你在谈论其他孩子时，一句无心的话，或者只是一个微笑、一个眼神、一个耸肩的动作，甚至抬一抬眉毛，都可能被女孩解读为“比较”。尤其当她们自认为在某方面没有别人做得好的时候，就很容易诱发对他人的嫉妒。
有一位母亲就曾遇到这样的情况：
一天，我跟秋秋妈妈说，秋秋的卷发很可爱，可惜我女儿的头发是直的。没想到，第二天，我女儿就要求我带她去美发厅要把头发烫成卷发！我一下子意识到是自己的评价引发了女儿的嫉妒心。从此之后，我再也没有评价过女儿的头发，同时非常注意不拿女儿和别的孩子作比较。
方法三：帮助女孩发现自己的长处
缺乏自信心的女孩总喜欢强调自己的弱点，而且那种低人一等的感觉更容易引发她们的妒忌心理。因此，爸爸妈妈必须帮助女孩建立自信，帮助她发现自己的长处，让她有为自己而骄傲的资本。假如女孩在音乐方面有天赋，父母就应该多多鼓励；每当女孩自己解决了一个问题或者取得了一点进步，哪怕只是背会了一首唐诗，你也应该让她知道你注意到了，并且为她而骄傲。
有关专家指出，当女孩为自己感到骄傲的时候，她就更容易接受别人在某方面得到比自己更多的关注。这种自信不但可以帮助女孩克服妒嫉心理，更有利于她们塑造自我，这才是真正值得别人艳羡的资本。
专家给父母的管教课堂
女孩妒忌很可能引发不正当竞争，对此，教育专家王金战给父母们的建议是：
1.教育女孩正确看待别人的优势，学会宽容和认同。
2.父母要避免将孩子引向竞争，教她学会团体合作。
3.鼓励孩子发挥特长，追求卓越。