积极乐观的心态需要我们进行长期不懈的学习，它就如同一种熟练的技艺，手到，自然心便可以到，而且很快就会成为习惯。虽然在生活中的某些事情、某些时候，我们可以表现出积极乐观的心态，但要让自己在对待任何事情时，都可以做到这些，其实并不是一件容易的事情。就如同拿破仑·希尔所说的那样：“积极的心态需要反复的学习与实践。就像我们打高尔夫球那样，你可能在某个时刻打了一两杆好球，便以为自己懂了这项运动，但在下一个时刻，你可能连球都击不中呢！我们需要每一天的学习，以克服自己的负面习惯，将自己调整为正向的思维方式。”一旦你养成了这种积极主动的心态，你便可以闻到成功的芬芳了。
积极的心态是成功的基础
有一个年轻人来到一片绿洲，碰到一位老者，年轻人便问：“这里风景如何？”老者反问说：“你的家乡如何？”年轻人回答：“糟透了！我很讨厌。”老者接着说：“那我劝你另寻他处吧，这里和你的家乡一样糟。”后来又来了一位年轻人问相同的话题，老者仍然反问，年轻人回答说：“我的家乡很好，我很想念家乡的人、风景、花、树木……”老者便说：“这里也同样美！”
旁听者觉得诧异，他问老者，为什么前后的说法如此不一致呢？老者说：“生活便是如此，你以怎样的心态去看什么，你就会得到什么。”
因此，当你以一个积极的心态去看一件事时，你便会看到许多优点，而当你持以批评的态度时，便会看到无数缺点。
在中国，有个身体非常纤弱的小女孩，在儿时，由于身体素质差，每一次体育课跑步时，她都会落在最后。这让好胜心极强的她感觉到非常的沮丧，甚至由此对体育课极为畏惧。此时，妈妈便安慰她：“没关系，孩子，你的年龄在班级里面最小，你当然可以跑在最后。但是，你需要记住的是，下一次，你的目标就是：只追前一名。”
小女孩点了点头，她将妈妈的话铭记在心，再跑步时，她再也没有在意自己排在第几，谁是前一名，而是紧盯着前一名。结果，她慢慢地从倒数第一名，到倒数第二、第三、第四……一个学期还没有结束，她的跑步成绩便已经到了中游水平，而且，她也开始慢慢地喜欢上了体育课。
接下来，小女孩将“只追前一名”的理念，继续延伸到了自己生活中的各个方面。她暗暗告诉自己：“如果你在每一次考试的时候，都可以超过一个同学的话，那么，你便是在进步！”就这样，女孩始终以“只追前一名”的理念引导与激励着自己。在这种理念的引导之下，她2001年从北京大学毕业，在同年的4月份，便被哈佛大学教育学院以全额奖学金录取，成为了当年哈佛教育学院在中国应届本科毕业生中唯一录取的学生。
她的名字叫朱成。在2002年6月，朱成顺利地得到了哈佛大学的硕士学位，同年的9月份她被哈佛大学文理学院聘请为全职教师。2003年9月，她开始在哈佛大学攻读博士学位。在2006年4月，她正式当选为1.3万名研究生、11个研究生院的哈佛大学研究生院学生会总会主席。这是哈佛建校370年历史上，第一次由中国籍学生出任该职位，这一消息在当时引起了巨大的轰动。
因为只看到了自己的“前一名”，所以不会因为期望过高，而对自己失望，梦想太高，好高骛远，往往便会高不可攀；期望太大，不着边际，便会望而生畏，而这样的结果最终往往因为力不从心，导致半途而废。
明确而又可行的目标，真实而又适度的期望，积极而又主动的心态，让我们可以看得见、摸得着，唯有如此，才可以引导我们脚踏实地、胸有成竹地朝前走。
积极心态创造机会
“生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。”项羽的悲惨遭遇至今依然在流传，但事实上，如果当日战败后，项羽可以再次挺立的话，也许历史将会被改写。
“大王，江东虽小，也有方圆千里，民众也有数百万之人，您只要一过江，就可以在那里成为一方之王呀！还可以重新招兵买马，东山再起，请大王快些上船渡江吧！”
但项羽却以消极的心态说：“我渡江又有什么用呢？我原来带着江东子弟八千人，渡江西去，挥师几千里所向披靡，每战必胜；而如今一战，江东子弟一个都没有和我回来，只剩下我一个人去渡江东归，就是江东父老们爱我、怜我，他们就是不计较我的一些什么，还是拥我为王，那我又还有什么脸面去见江东父老乡亲们呢？”到了这样一个生死攸关的时候，项羽还在为自己要面子。
项羽将自己骑了多年的一匹宝马交给了亭长，而自己则选择了带领军队与刘邦军队决一死战。最后他被刘邦的人马追杀得走投无路，也只有自杀身亡。一代霸王就这样为自己的人生画上了句号。
在这场战争中，项羽所犯下的最大错误便是没有用人生积极的心态来对待，而是死要面子活受罪，为了逞一时的“匹夫之勇”，而最终葬送了自己的性命。
对于一个人来说，他在人生道路上所能获得的成功的大小，是由他在人生成功道路上克服了多少困难来衡量的。而想要让自己拥有面对困难、克服困难的勇气，你便需要具备积极的心态：它将会带你找到积极的方向，为你打开通往成功的大门。
其实，作为一个具有独立思想意识、拥有梦想的人，无论处在人生道路上的何时、何处，无论自己正在做什么、未来想要做什么，都应该具备积极向上的心态，唯有如此，你才能充分地享受到人生道路上的快乐生活。在战胜困难与失败、一步步地靠近成功时，你最终也会赢得人生道路上无往不胜的乐趣。
李连杰在自己的自传中，提到了这样一件事情：
好像是在一次电话采访中，一个记者曾经问过我一个很好玩的问题：“李连杰，你这些年都一帆风顺，你是怎么变得这么强大的呢？”
这位记者采访我之前肯定没做过认真的准备。首先，我从来都不是一帆风顺的，我在朋友中有个外号，叫做“死过一百次的生还者”。从小我父亲就过世了，家境实在太差，我只好加入武术队，靠每个月微薄的补贴养活全家；从11岁开始我连续5次拿到全国武术比赛冠军，18岁拍了《少林寺》后一夜成名，但第二年我就摔断了腿，差点成为废人；好不容易等到《黄飞鸿》系列电影大卖，我的经纪人又遭黑道枪杀，事业再次陷入低谷……这些都不说，2004年印尼海啸时，我差点妻离子散命丧异地，当洪水就在你眼前肆虐时，那种内心的惊恐与不舍，又有多少人面对过呢？
也可以理解，问这个问题的人估计从来都只是在电影中了解我，觉得我就是电影中那些硬汉，身怀绝技，从精神到肉体都是天生的强大。事实上，我只是一个血肉做成的普通人，甚至，我比很多人还脆弱，有一段时间，我天天想着出家当和尚。
但是，少林寺的一位高僧却不同意我这样做，因为出家并不能从根本上解决问题，佛家还讲究入世修行呢！后来，我去好莱坞发展时，他要我记住一句话：“一切困难都是为了使自己变得更强大！”
这话听起来实在不像是什么祝福。果然，到了好莱坞，事情并不顺利，虽然台湾老板杨登魁花了上亿元帮我打造形象，创造机会，但傲慢的好莱坞并不肯接纳我这个身高才170cm的华人。我忍着，直到一次在片场，导演把剧本摔到我脸上，冷冷地问我：“你是不是不懂英文，所以剧本没看懂。”
那个晚上，我打电话给那位高僧。他淡淡地说：“这些年你吃了不少苦头，但回过头来想一想，是现在的你强大，还是过去的你强大？”我一愣，想着自己这些年的经历，的确，那些困难现在看起来都不值一提了，可当时，那些困难又何尝不是把自己逼得无路可逃？可见，困难的确在让我变得强大，至少，让我的承受能力越来越强！
从那以后，我不再惧怕任何困境，对困境甚至抱着一种“欢迎”的态度。朋友都说我着魔了，但我心里知道，这不过是在困难中修炼自己。
这两年，我对武术之道越来越有想法，我很想和观众分享这种想法，于是，我请人编写了宣扬和平的电影《西藏武僧在纽约》。很多片商对这个名字很感兴趣，但一看剧本就都不肯投资，因为里面的武打场面太少了，不够商业化。到哪里去找投资商？这个问题每晚都折磨得我无法入睡，实在没办法了，我找到法国的著名导演吕克·贝松，想自掏腰包来拍。拍完后，我看电影前90分钟精彩脱俗，但后30分钟就落入了武打片的俗套，于是要求改结尾，别人都觉得我疯了，改结尾是自杀行为，会让票房一落千丈。吕克·贝松也十分惊奇地问我：“你真想得罪你所有的观众吗？”我笑着说：“那就试一次吧。”
事实是，电影还没有公开放映，就受到了不少电影专家和媒体的关注，慢慢地，随着《霍元甲》的再度出击，大家也开始知道：哦，原来李连杰并不是一个武打机器，他也是有自己的想法的——中华武术除了实用外，里面还有很多博大精深的东西啊！
这就是我的目的。既要表达内心，又要保证票房，的确是一件很困难的事，但我知道，困境总会过去，而经历困境的人，却在这个过程中变得更乐观、更有力量。
其实，李连杰这位华人巨星竭尽全力想要告诉我们的只有这样一件事实：“一切的困难都是为了让自己变得更强大。”当我们在冲着成功与梦想努力的过程中，如果遇到了困境，千万不要对自己妥协更不要害怕，而是应该想办法去克服前进中的一些困难，当你克服了一个困难的时候，也就往自己的人生道路上前进了一步。
积极的心态让我们时刻都能够以崭新的目光去审视世界，消极的心态却只会让我们看到过去的失败。积极的心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持着进取的旺盛斗志。消极的心态则会使人沮丧、令人失望，并对人生与生活充满抱怨，从而自我封闭，限制、甚至扼杀自己的潜能。
选择积极，告别消极
积极的心态将会创造人生，消极的心态则会消耗人生。积极的心态是成功的起点，更是生命的阳光与雨露，令人的心灵成长为一只翱翔的雄鹰。消极的心态是失败的源泉，更是生命的慢性杀手，令人在自我设置的某种阴影中苦苦徘徊，找不到前进的方向。当我们选择了积极的心态时，便等于选择了成功的希望；选择了消极的心态，便注定要走入失败的沼泽。
美国宾州大学著名的塞利格曼教授曾经专门针对人类的消极心态做过深入的研究。在多年的调查之后，他指出，有三种特别模式的心态会令人们产生无力感，并最终毁其一生。它们是：
1.让困难永远长存
总是习惯于将短暂的困难看做是永远挥之不去的怪物，在时间上将困难无限地延长，从而令自己束缚于消极的心态无法自拔。
2.无所不在
因为某方面的失败，从而相信自己在其他的方面也会失败。在空间方面将困难无限地扩大，从而使自己笼罩在失败的阴影中，无法看到光明。
3.问题在我
认为失败、困难都是由于自己的能力不足而导致的，一味地打击自己，令自己无法振作。这里的“问题在我”，并非勇于承担责任的代名词，而是自身在能力方面一味地贬损自己、将自己的斗志削弱。
如果你想要成功，希望可以将美梦变成现实，你便必须要将这种扼杀自我潜能、摧毁自身希望的消极心态摈弃。如果你曾经有过以上的几种情形，你便需要尽快让自己从消极心态的阴影里面解脱出来。所以，请记住德国人喜欢说的一句话吧：“即使世界明天毁灭，我也要在今天种下我的葡萄树。”
在对许多成功人士的人生进行研究之后，拿破仑·希尔为我们总结出了以下培养积极心态的做法，在此，我们不妨好好加以借鉴：
与自己过去的失败经验彻底地决裂，将自己脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素摈弃。
找出自己一生中最希望得到的东西，并且立即开始行动，对自己的目标进行努力的追寻。
确定自己真正想要什么，并且制订一个能够得到这些资源的计划。需要注意的是，你所制订的计划既不能太高，更不能太低于实际能力。因为贪婪往往是令野心家失败的最主要因素，而你，必须要把握一个适当的量度。
每天都要求自己做一件令他人感觉到开心的事情，或者说一些令他人感到高兴的话，你可以很轻松便做到这一点，更可以使用电话、明信片的方式，让自己在每一种困境中，训练自己以积极的心态去面对这一切。
让自己养成精益求精的习惯，并且充满爱心与热忱地将自己的这种习惯进一步地发展成为嗜好，你需要明白的是，懒惰与消极是一对好朋友，它们总是会成双成对地出现。而精益求精的习惯则有助于自己保持快乐与积极的心态。
当你遇到了自己无法解决的问题时，你不妨试着去帮助他人解决问题。千万不要因为自己有麻烦而拒绝去帮助他人。事实上，在帮助他人解决问题的同时，你也正在洞察自己解决问题的方法，因为灵感经常会在不经意间来临。你也可以选择用一些简单而善意的举动来表达自己对对方的关心。当你将快乐与信心带给他人的时候，你也将会从中获得力量。俗话说，打倒你的并非挫折本身，而是你在面对挫折时所抱有的悲观态度。帮助他人，往往会让你远离这种悲观态度。
坚持每天都进行一篇励志性文章的阅读，让自己从他人的经验中汲取面对困难的勇气。同时你也应当坚信，积极而乐观的心态将会对一个人的命运产生极为重要的影响。
对自己的财产进行彻底的清理，在这一过程中，你会发现，自己所拥有的最具有价值的东西并非金钱，而是自我健全的思想，它可以让你决定自己的命运，从而把握自己的生活，并感受生活所赋予的一切。
向自己曾经冒犯过的人们道歉，不要将自己的歉意留在心底，将它们公开地进行表达。这个工作有可能要比我们想象中的更加困难，但是，一旦你这样做了，你便可以将内心的消极感受最大程度地摆脱，并感觉到前所未有的轻松。
改变自己的坏习惯，持续一个月，每天将自己的一项恶习减掉，并在每周对自己努力的成果进行反省。如果你需要他人的帮助，不要不好意思，你应该做的是积极地向那些可以给你提供帮助的人求助。
总是陷入自怜会将一个人的独立人格毁灭，你必须要相信，只有自己，才是你唯一可以随时依靠的人。
将自己所经历过的一切困难都当成激励自己积极向上的机会，你必须要相信，只要你可以从中汲取向上的力量，那么，即使是最为悲伤的经验，也将成为人生中最珍贵的财富。
不要有对他人进行控制的念头，在这个念头将你摧毁之前，你要首先将它摧毁，把你的精力用来控制自己，而非控制他人。
把自己的全部思想用来做自己想做的事情，而不要留出半点的思维空间去胡思乱想。
找到对自己心理与生理状态极为适合的生活方式，不要总是羡慕他人的生活，更不要将时间浪费掉，你要学会把握自己所拥有的一切。
每天都向生活索取一些合理的回报，而不是等回报自动地落入自己的手中。最终，你将会为自己得到了如此多自己所渴望的东西而感到惊讶。
除非他人可以提供足够的证据证明自己真的正确、真的可靠，否则，不要轻易地听信他人的建议。许多人的错误都是因为轻信他人而被误导的。
你必须要相信，人们所获得的力量往往并非来自于自身所拥有的物质，不要将财富所能带来的力量过于扩大化，拥有财富并不代表什么。
多参加一些活动，以使自己可以拥有健康的身体状况，生理上的疾病很容易会造成心理上的失调，你的身体与思想必须要同时保持活力，只有这样，才能保持积极的行动。
爱是对心理与生理疾病进行治疗的最佳药物，爱会在不知不觉间对你体内的化学元素进行改变，并对你的身体进行调适。这不仅将会帮你更容易地产生积极心态，而且能够扩展你的包容力，而接受爱的最好方法便是付出爱。
以相同的或者更多的价值去回报那些曾经给过自己帮助的人。对报酬增加原则进行遵循，这将会为你带来好处与友谊。
让自己相信：当你付出时，你将会得到等价、或者是更高价值的东西。
相信自己可以为所有的问题找到答案。
以他人的成功事例来鼓励自己，提醒自己：我可以将任何的困难踩在脚下。
对他人善意的批评应该选择接受，而不是作出消极的反应。从他人的态度中学习、并反省自己，找出自己应该进行改进的地方，不要畏惧批评，而是应该勇敢地面对它。
与成功和积极乐观的人交朋友，并从他们身上汲取积极而正面的力量，并与他们分享成功的经验。
分清楚希望、愿望、欲望与真正的梦想之间的差别，而且，你要注意的是，其中，只有欲望会带给你驱动力。
避免具有负面意义的说话形态，不要闲言碎语，更不要吹毛求疵、中伤他人，这些行为将会令你朝着更为消极的方向发展。
对自己的思想进行锻炼，使其可以引导你的命运朝着自己所希望的方向发展，把握每一份思想的火花，并将它们真实地拥有。
随时、随地地表现出真实的自我，唯有如此，你才可以活得更加自在，也会更加受欢迎。
相信自己的智慧，相信它会为你的奋斗带来你所需要的力量。
信任与自己共事的人，并承认，如果与你共事的人不值得你信任，那么，你便是选错了人。
积极的心态从来都不是与生俱来的，而是个人的性格、经历与努力等各种因素所共同作用的结果。作为一个拥有极强自我意识的人，我们既然可以意识到自己的不足，便可以努力地进行改变，并能够通过坚持不懈的努力来达到自己所期望的一切。
生命只有一次，而这仅有一次的生命又是如此的脆弱，犹如白驹过隙那般短暂。在这短暂的生命中，为了不让自己在回想时过多地遗憾，让自己以积极的心态去对待每件事情，你便会拥有一个美好的将来；以积极的心态去面对每次挫折，你便会走向新生；因为，只有拥有积极的心态，才能拥有成功，才能飞向成功的彼岸。