让宝宝保护好自己的牙齿
有许多父母认为宝宝年龄小，没有必要刷牙，而忽视了这方面习惯的培养。其实宝宝蛀牙很常见，如果宝宝能早晚刷牙，便可消除口腔细菌，保持牙齿清洁，并有效防止蛀牙。在宝宝的养育过程中，父母们关注较多的是宝宝的智力和能力，而对于一些最基本的生活习惯则经常忽略，认为宝宝长大了自然会刷牙。的确，生活中的很多事情，等宝宝长大后都可以轻而易举的完成，但是一个好习惯却绝非一蹴而就。刷牙是生活中的一件小事情，但每个家长的态度和观念决定了宝宝今后的刷牙习惯，也让宝宝知道了干净的标准。
让宝宝了解刷牙的重要性
带宝宝到镜子前看看自己的牙齿，和宝宝一起数数长出了几颗牙，还可以让宝宝张大嘴，和宝宝比比谁的牙齿又白又亮。等宝宝长大一些后，父母还借助一些书本等工具，给宝宝讲一些有关牙齿的知识，让他知道牙齿和人的皮肤一样也需要清洁，否则就会像树长虫子那样，出现蛀牙、牙疼等症状，严重的还要将牙拔掉。
不刷牙的危害
牙齿咀嚼食物时残渣会塞入牙缝，这对于细菌来说就是美味佳肴，细菌会在牙缝里生长繁殖。
食物中含有许多糖，细菌在生长繁殖过程中会将这些糖变成酸，而酸会使牙齿变软，并腐蚀牙齿的保护层，破坏牙根，最后使牙齿脱落。
“虫牙”其实就是细菌在牙齿上生长、产酸，然后酸在牙齿上进行化学反应，把牙齿腐蚀。天长日久，就会在牙齿上形成一个小洞。
有的细菌在牙缝及口腔中生活，它吃进食物后，产生一些带臭味的物质，而使人的口腔产生异味，出现口臭。
常用的刷牙方法
1.竖刷法：操作时把刷毛以45度角放在牙龈上，然后向牙冠转动，每个部位重复8～10次动作。刷牙齿的咬合面时，把牙刷平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。这种刷法对牙龈能有效地清洁牙齿间隙，对牙齿有良好的按摩作用。
2.BASS刷牙法：刷牙齿的唇、舌面时，刷毛与牙面成45度角指向牙龈方向，刷毛进入牙间隙，做短距离来回颤动，刷洗咬合面时，刷毛平放在牙面上，做前后短距离颤动刷净窝沟，这种方法清洁力较强，能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。把竖刷法与BASS刷牙法结合起来效果更好。
3.生理刷牙法：牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻微地拂刷。此方法适合于牙周组织正常的儿童使用。
睡觉前刷牙极为重要
宝宝要坚持早晚刷牙、饭后漱口，以清除食物残渣和软垢。
晚上睡觉前的刷牙尤为重要，因为夜间人的唾液分泌显著减少，口腔各部分的活动降到最低程度，这对牙齿的自我清洁很不利，因此睡前彻底清除黏附的食物残渣尤为重要。
·亲子心经·
应当给宝宝买儿童牙膏。成人的牙膏含氟量较高。氟对6岁以下宝宝的危害尤其大，宝宝吞咽功能不健全，刷牙也不够熟练，牙缝里常常会残留较多牙膏，甚至会把漱口水咽进肚里，长期使用含氟牙膏，会导致宝宝体内氟摄入量增加，从而发生氟牙症。
刷牙水温要合适
家长们应帮助宝宝调好刷牙用水的温度，冬天宜用温水，夏天不要用过凉的水。千万不要以为用冷水或热水刷牙漱口都无所谓。
用冷水、热水刷牙，对宝宝幼嫩牙龈、牙齿来说都是一种骤冷、骤热的刺激。骤冷会引起牙龈血管的痉挛收缩，不利于牙的营养供应和代谢需要；骤热会引起牙龈血管充血、肿胀，甚至导致牙龈出血，长期受这些不良刺激，会缩短牙齿的寿命。
养成勤洗手的习惯
宝宝好奇心强，对什么东西都能产生浓厚的兴趣。见到地上的石头、泥土、草、叶等都会动一动，甚至会乱捡垃圾，弄得小手脏兮兮的。因此必须要让宝宝勤洗手。
据一项研究证明，一只未洗净的手上有大约4万到40万个细菌，这些细菌如果大量滋生，可引起皮肤病、红眼病、肠炎、肝炎、痢疾、寄生虫等疾病。而宝宝又喜欢用手揉眼睛、挖鼻子等，很容易引发鼻子、眼睛黏膜的破损，致使疾病发生。那么，日常生活中需要注意哪些卫生习惯呢？
饭前便后要洗手
饭前便后洗手是保持手卫生的基本条件。对宝宝来说，养成这一良好习惯尤为重要，特别是在外面玩回来之后，不管小手有没有弄脏，回家的第一件事就是要先洗手，因为很多细菌是肉眼看不见的。在不便洗手的环境中可用湿的消毒纸巾为宝宝擦干净手后再吃东西。
便前也要洗手
当今生存环境复杂，感染机会极多，且3～6岁年龄儿童活动范围扩大，手的污染几率加大；便前洗手可以避免手上的一些病毒粘到皮肤、内衣裤及腰带上。尤其是在一些特殊的环境下，比如公共厕所，宝宝的手刚接触了门把手，接触了上面的细菌，然后又马上接触内衣或者皮肤，这样不但很不卫生，也让病毒细菌有机可乘，因为在一些环境差的公共厕所内，门把手有时候和马桶垫一样脏。
女孩子更应从小养成便前洗手的习惯，妇科病没有年龄界限，只要是女性，都有患病的可能，即使年龄幼小的宝宝也不例外。四五岁的女孩子得妇科病已不是什么稀罕事，这除了家长的粗心使宝宝感染外，也有很多是因为没有养成便前洗手的习惯而造成的。
而且在以下情况也要洗手：当用手接触眼睛、口之前；课外活动后，上手工课后；从外面回到家里时；接触公用物品，如楼梯扶手等；用手接触钱之后。
预防儿童铅中毒首要的方法就是勤洗手。由于铅尘直接附着在手上，不能被清水冲掉，为了让铅尘脱离手表面，必须先用水把手浸湿，再抹上肥皂或者洗手液，反复地认真揉搓清洗，并将指甲缝里的污垢清理干净。
洗手的步骤和方式
洗手时要注意指尖、指甲缝、指关节等部位，因为这些部分最容易藏污纳垢。
用流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
还有，在关水龙头时，水龙头开关处也应先用肥皂洗，再用水冲干净。也可取干净的纸巾包住水龙头再行关闭。同时，记得将纸巾直接丢弃，否则双手又有可能沾染细菌。
·亲子心经·
还要定期提醒宝宝剪指甲，让宝宝懂得长指甲容易藏污垢，要选择适合宝宝用的指甲刀，在宝宝安静的时候为宝宝剪，注意长度要适宜，以免伤及宝宝的手指。
父母要提醒宝宝勤洗手
有的宝宝贪玩、性子急，不是忘记洗手就是不认真洗，家长应经常耐心地提醒宝宝洗手，不要因宝宝不愿意洗手而采取迁就的态度。
大人要有勤洗手的好习惯
宝宝周围的大人首先要有勤洗手的好习惯。在宝宝很小的时候，父母可当着宝宝的面洗手，让宝宝对洗手感兴趣；而当宝宝四五岁，懂事了之后，父母则不要为了给宝宝看而洗手，更不要在洗手时唠叨个没完没了，这样宝宝除了不会记住父母的话外，反而会厌烦，把洗手当成一种艰巨任务。父母只要自己勤洗手、保持卫生，从心底里看重洗手这回事，宝宝自然会感觉到洗手的重要性和乐趣。
让宝宝勤洗热水澡
皮肤上长有汗毛，从汗毛孔里能排出汗水。皮肤上还经常会有脱落的皮屑，当皮屑和汗水、灰尘等混合在一起时，就会在皮肤上形成污垢。污垢是细菌最容易生长和繁殖的地方。因此，要让宝宝养成从小爱洗澡的好习惯，而且，洗澡对快乐入睡也有很好的辅助作用。
夏天天气热，若家里不开窗户，不通风，宝宝在密闭的空间里面，再加上宝宝活动多易出汗，但是又不会自己擦汗，结果导致汗管堵塞、汗管破裂，汗液外渗，就会出现痱子。对付痱子的关键是预防，其中洗澡就是预防措施之一。
宝宝怕洗澡的原因
宝宝不愿意洗澡的原因很多，如浴室保温不好，洗澡后怕冷；洗澡时怕滑倒，怕吸入洗澡水；父母洗澡时太严厉，经常呵斥宝宝，动作太强硬，使宝宝不舒服等等。出现这种状况父母不要斥责宝宝，也不要强迫宝宝，以免让洗澡成为对宝宝的“折磨”。而是要和宝宝交流，弄清楚宝宝为什么不洗澡，然后根据宝宝怕洗澡的原因对症下药。
让浴室变成一个温馨的小窝
雨雨两岁左右时很怕洗澡，每次洗澡都是父母两人一起忙前忙后，她也不配合，总是哼哼唧唧、哭哭啼啼地磨蹭，有时候溅得水花到处都是，每次洗澡都花很长时间。后来妈妈想出了一个办法，雨雨很喜欢听童话故事，妈妈洗澡前就抚摸着她的头问她，“宝宝想不想听白雪公主呀？”“想听。”“那妈妈给你在浴室讲好不好？妈妈给宝宝边洗澡边讲故事好吗？”“不洗澡，雨雨不要洗澡。”“宝宝为什么怕洗澡呢？”“雨雨想玩鸭子，不想洗澡。”“那咱们把鸭子拿到浴缸里玩好不好？鸭子和宝宝一起游泳。”“水会把鸭子湿了，鸭子怕冷。”“原来是宝宝怕冷呀？那今天妈妈给宝宝弄个大大的浴巾，宝宝就不会怕冷了。妈妈也给鸭子穿个衣服好不好？”“好。”妈妈准备了一个厚浴巾和一块小手帕，宝宝沐浴完后赶紧给她把浴巾披上，并尽量让宝宝多淋热水。在妈妈给宝宝洗澡时。她自己一边在浴缸里玩鸭子，玩得开心，都忘了给鸭子裹上手帕了，也忘了让妈妈给她讲《白雪公主》了。不知不觉中澡就洗完了。
水温和室温要合适
水温过热或过冷都易使宝宝产生不舒服的感觉，甚至因为水对皮肤的刺激而对水产生恐惧感，从而排斥洗澡。洗澡水温一般应在25℃左右为宜。
营造轻松愉悦的洗澡氛围
如果宝宝体会到某件事的乐趣，他自然会喜欢去做。因此，父母应尽量让洗澡这个过程变得有趣一些，如在浴缸中放一些宝宝喜欢的玩具，和宝宝一起做水中游戏，边洗澡边给宝宝讲故事等。宝宝感受到洗澡是一件快乐的事后，他自然会向往洗澡，享受洗澡时间。此外，洗澡前半小时最好别让宝宝玩容易引起兴奋的游戏，否则宝宝会因为沉浸在游戏中而不愿意去洗澡。
·亲子心经·
父母在对宝宝洗澡问题上态度要温和。在遇到宝宝不配合时不要斥责，也不要强行洗澡，否则宝宝在洗澡上就会与父母形成一种长久的抵抗态度，有时候他不是讨厌洗澡而是反对父母。父母洗澡时动作也要轻柔，不要用力太大，以免让宝宝对洗澡产生恐惧感。
生吃水果要洗净
水果对宝宝的生长发育很重要，可改善宝宝的胃肠道功能，促进胃肠道消化吸收和排泄。但如果水果不洗干净就吃，可引起腹泻、腹痛、肠炎、恶心等现象，有时候甚至会引起严重中毒。
为什么吃水果要洗净
瓜果在栽培、采摘和运输过程中很容易被致病菌沾染，而且现在好多瓜果等都使用农药过度，有的甚至使用各种激素。另外瓜果很容易腐烂，腐烂的水果表面的致病菌和寄生虫卵能深入到内部。如果经过充分洗净，瓜果表面的细菌可以减少82%～97%，如有条件时再经过适当的消毒处理后，可安全食用。
高锰酸钾溶液消毒
配1：5000或1：2000的高锰酸钾溶液（现用现配），把经清水洗净的瓜果放入溶液中浸泡10～15分钟，取出后用冷水冲一下。用此方法，因氧化作用会使瓜果表面的颜色发生一些变化，但不影响瓜果的香味甜味。
洗水果的步骤方法
很多人对清洗瓜果存在错误概念。有些人认为用清水冲洗过，上面没有泥土灰尘就行；有些人觉得洗涤剂是化学制品，不宜用来清洗直接入口的瓜果蔬菜，不如放在温水里多泡一阵；还有人迷信洗涤剂杀菌消毒去污力强，认为放得越多洗得越干净……
正确的清洗方法是：在清水中滴几滴餐具洗涤剂，搅拌一下，先将瓜果蔬菜表面泥土脏物洗去后，放在里面浸泡十来分钟，捞出后用清水冲洗，沥清后即可放心大胆地食用。
因为以便喷洒和使用时能有效地粘附在农作物表面，达到杀灭害虫的目的，农药在生产过程中，需要加入一些油性载体，光用清水无法洗干净。而餐具洗涤剂中含有多种活性物和乳化剂，能把各种污渍和有害物质变成溶解于水的物质，漂洗时随水冲走。此外，餐具洗涤剂还含有杀菌消毒成分，适量使用可除去有害微生物。
吃水果最好削皮
为什么洗干净的水果也要削皮？
水果中含有较多的维生素和矿物质，在一些水果中，果皮上的养料要比果肉还多，所以从营养角度来看，吃水果时应连皮一块吃。可是，这也把果皮上的农药吃进肚里去了。有的父母可能会说，水果洗了数次，并用开水或洗涤灵消毒后，果皮上的农药不就去掉了吗？回答是否定的，因为果农在管理果树时，从花落到结果，一直使用农药，时间一长，一些农药就会残留在果皮里。所以，苹果、梨、桃等水果削去皮再吃。
·亲子心经·
用普通卫生纸擦水果同样是不可取的。卫生纸与餐巾纸是不同的，卫生纸是普通生活用纸，不能在就餐时使用。餐巾纸只可以使用木材、草类、竹子等原生纤维做原料，而卫生纸则可以使用回收的纸张印刷品、印刷白纸边做原料。
毛巾擦水果越擦越脏
有的父母或宝宝由于懒惰或卫生意识不强等原因，吃水果时只用毛巾擦一擦，去掉表面能看得见的泥污就吃，这种做法除了没有减少水果表面的脏污、细菌之外，反而将毛巾上的细菌、污物沾到水果上了。
有些父母往认为自来水是生水、不卫生，因此在用自来水冲洗过瓜果之后，常常再用毛巾擦。这样做看似卫生、细心，实则相反。皮肤上的油脂、灰尘、水中的杂质、空气中的细菌都会沉积在毛巾上，而且潮湿的毛巾更容易滋生出大量的细菌。用毛巾擦水果再食用，抵抗力低的宝宝很容易会病从口入。
不吃不干净的食物
变质的食物里存在大量细菌，即便有些食物稍微变了味道，看上去没有长毛或发霉，也不能食用。水果如果腐烂一块，整个水果都会有细菌滋生，也不能食用……
细菌在食物中繁殖后会使食物腐败变质，所以腐败变质的食物一定有细菌存在。如果把细菌吃下肚去，又会把细菌带到肠子里，并在肠子里繁殖，致使胃肠发炎，引起发热、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病的症状。如果吃进痢疾杆菌就得痢疾，吃进伤寒菌就得伤寒，吃进葡萄球菌还可引起食物中毒等。所以千万不能吃腐败变质的食物，若食物隔夜或放在冰箱内已有2～3天后，表面上看不出变质的征兆，但也应再煮过烧透后才能吃。因为很多细菌在低温下也可以繁殖，所以不能疏忽大意。
有的人看到只有食物表面发霉，以为剐掉或切掉霉变部位后，就可以食用了，其实，真菌的“毒素”已经渗透到食物的内部，霉变的食物是致癌物。
腐烂水果的危害
水果腐烂后，将腐烂部分挖去后可食用吗？
只要水果发生霉变腐烂，各种微生物特别是各种真菌都会在腐烂水果中不断加快繁殖，并在繁殖过程中产生大量有毒物质。这些有毒物质又不断通过水果汁液向未腐烂部分渗透、扩散。距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中，仍可检出毒素。因此，如水果略有小斑或少量虫蛀，应用刀挖去腐烂虫蛀处及其周围超过1厘米处的部分。如果水果霉变腐烂或虫蛀面积达到1/3，应马上丢弃。因为吃入后除了会对神经、呼吸、泌尿等系统造成伤害外，还有较强的致癌作用。此外，水果腐烂后其所含的硝酸盐在体内还会变成有毒的亚硝酸盐。
教给宝宝识别健康食品的方法
告诉宝宝，如果食物出现以下情况之一就不能吃了：夏天如果剩余食物在屋子里隔了一夜就不能再吃，如果在冰箱里隔了两天就不要再吃；如果食物颜色发生变化，如长了绿色的小毛或绿色点，整个食物都不要再吃。切忌将外皮剥去继续食用；如果食物出现发霉的味道后不能食用，哪怕是味道很轻；水果出现腐烂后不能食用，即便是只有小块腐烂，整个水果都不能再食用。水果腐烂后会发软，颜色变深，有苦味，或其他奇怪的味道，要正确鉴别。
尽量不吃剩饭
含淀粉的食品最容易被葡萄球菌污染，这类食品又最适合葡萄球菌生长、繁殖，因此，吃剩饭易引起食物中毒。轻者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻；重者会剧烈腹泻、脱水，因此休克的现象也曾发生过。另外，经热加工过的食物通常都有部分维生素流失，而且加热的温度越高，次数越多，维生素流失也就越多。显然长期吃剩菜容易造成营养不良。还有，研究发现，剩饭重新加热以后再吃难以消化，时间长了还可能引起胃病。
让宝宝爱整洁、爱干净
个人卫生看起来是一件小事，却往往反映出一个人的精神面貌和生活情趣。人们常说，活着就要提高生活质量，从而获取精神上的自由和超越。如果一个人的衣食住行一塌糊涂，不注重个人卫生，他的精神面貌肯定很差，更谈不上什么精神升华。
但在日常生活中，许多宝宝的个人卫生意识非常差。经常会看到一些学生，尤其是住校了后，穿的倒是不破，但皱皱巴巴，脏兮兮的，臭鞋子一脱就顺手扔下，臭袜子也是随地乱扔，桌子上杯盘狼藉也不会动手收拾一下，床单被罩看不到颜色了也不会洗，什么东西都往床底下推，脏鞋子、臭袜子、球、空瓶子等等。这些习惯就是从小养成的。小时候在家里饭来张口、衣来伸手，什么事都有大人包办，等独立生活时就一塌糊涂。
培养宝宝良好的卫生习惯
个人卫生虽然是“私事”，但其实对别人的影响更大。有一篇谈学生宿舍人际关系的文章中指出，要保持良好舍友之间的关系，整洁是很重要的。如果将东西乱堆乱放，会影响别人的方便与心情，而且大家之间乱拿乱用，长此以往难免会导致同学之间的矛盾。
因此，培养宝宝这方面的习惯要从小抓起。首先父母要给宝宝树立榜样。大人定要起到带头作用，也就是说，大人必须从自己做起，做事要有规律和秩序，爱整洁。要求宝宝做到的自己首先要做到。还可给宝宝讲故事，让宝宝从故事中领悟到整洁干净的重要性。
·亲子心经·
家长常认为自己吃一点发霉或者烂掉的东西没什么关系，如霉变的苹果或者稍微发霉的饼干，这样既不卫生也不健康。正因为有这样的迁就意识，在宝宝饮食问题上也就似是而非，不利于宝宝健康饮食观念的形成。
衣袋卫生不可忽视
宝宝的衣服口袋往往是个“大杂烩”，吃的、用的、玩的样样都有。对于喜欢吃零食的宝宝，最容易通过衣服口袋将细菌带入口中。
有不少宝宝的衣袋里常常既装手帕，又装瓜子、花生或糖果，或许还要把买东西找回的零钱、票据等也塞进衣袋。据检测，一张半新的纸币沾有30万～40万个细菌，并有大量的蛔虫卵；手帕由于擦汗、擦脏物后没及时清洗，上面沾满油污、细菌。这些物品放在一起会互相感染，是很容易染上疾病的。
为减少衣袋病菌的感染，建议：不要把没有包装或可直接进嘴的食物装入衣袋；将口袋作为洗涤重点，翻过后反复搓洗并漂洗干净。
泥巴怪物
有一只粉红色的小猪很可爱，有一天刚刚下完雨，小猪就兴冲冲地去找好朋友小兔和小猫玩儿，路很滑，小猪一不小心摔到了泥坑里，粉色的小猪变成了泥巴小猪。可小猪只是拍了拍身上的泥巴，没有回家清洗便去找好朋友了。
半路上，正好遇到小兔和小猫。“你们好啊……”小猪高兴地打招呼。
“天哪，你是谁啊？”小兔子吓得直往后退。
“它是泥巴怪物，一定是的！”小猫也害怕了，“你，你是谁？”
“我来找你们玩儿啊！”小猪靠近一步。
“天哪，泥巴怪物来了！”小兔和小猫撒腿就跑。
小猪沮丧的回到家里，跳进浴缸，好好地洗了个澡，小猪又变成粉红色的了，干净可爱。
他又去找好朋友。小兔和小猫看到他，非常的高兴：“啊，小猪你来了！我们还以为你被泥巴怪物吃掉了呢！”
小猪快乐地回答：“我才不怕泥巴怪物呢，他再也不会来了！”
·亲子心经·
垃圾桶不要等到满得塞不下才去倒，要养成每天清理一次垃圾桶的习惯。厨房和厕所最好使用密闭性较强的带盖儿垃圾桶，若使用内套塑料袋的敞口垃圾桶，平时也一定要将袋口系紧。家里的垃圾桶不要多，每个屋子一个即可，如果屋子不是经常住人的话最好不要放垃圾桶。
给宝宝一双健康的双脚
脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。脚部的保健很重要，父母要从小培养宝宝保护双脚的习惯。宝宝要从小学会保持脚部卫生，学会正确选择鞋子、袜子、鞋垫等物品，并要勤洗勤换鞋袜、垫子，更要养成每晚睡前洗脚的好习惯。
穿运动鞋一定要穿袜子
在夏天天气比较热的时候，有些宝宝喜欢光脚穿鞋，这样对健康不利。因为袜子除了可吸汗外，还可以起到防摩擦的作用。如果不穿袜子就穿运动鞋，容易磨出水泡、血泡，一旦破了就有引发感染的可能。
正确使用鞋垫
当宝宝需要用到鞋垫时，妈妈就要教会宝宝如何正确使用鞋垫。首先每个人至少要两双鞋垫，每天晚上将使用一天的鞋垫换下来，第二天挂在阳光下晾晒，换上另一双鞋垫。因为长时间使用一双鞋垫很容易导致鞋内的细菌大量繁殖，引发脚臭和脚气病。而且，最好每隔一周对鞋垫清洗一次。
如何选择鞋垫也是有讲究的。对于活动量大的宝宝，脚出汗较多，就不宜使用真皮鞋垫。相比之下，使用吸湿性能较好的纯棉鞋垫，因为棉质吸湿性能较好。另外，还可以使用活性炭鞋垫或经除臭加工的海绵鞋垫。对于扁平足患者，可以选择纵弓垫。
每晚睡前洗洗脚
每晚让宝宝洗个热水脚，宝宝会感到舒服。晚上用热水洗脚有利于血液循环和入睡。
看这些妈妈是怎么做的
1.小宝宝最喜欢洗脚了，一到睡觉前就吵着要洗脚，每天晚上给她洗脚的时候她都用脚打水玩，玩的呵呵笑！
2.因为是冬天，我家宝宝两三天洗一次澡，所以不洗澡的时候洗脚时必需的，把脚洗的热乎乎的睡觉才舒服嘛。
3.我家宝宝一般都是早上起来洗个小澡（我家说“小澡”是指下半身全部入水），晚上洗洗小屁屁。我们觉得宝宝现在还小，基本不怎么走路，所以目前还没考虑洗脚的问题。等开始走路的时候再考虑给她洗脚。
4.我家宝宝是4、5个月开始洗脚的。每晚用温水慢慢撩水在小脚上，他很喜欢，还发出哗哗的声音吸引他的注意，不亦乐乎……再放进水里撮一撮，连同小腿一起，速度尽量快些，天冷，最后再玩玩脚丫，让他感到很有趣。
夏天不要用冷水洗脚
夏季宝宝大多穿着轻便凉鞋、拖鞋，喜欢用凉水冲洗双脚。特别是很多男孩子在运动打球之后，喜欢把脚直接放在水龙头下冲一冲，既方便又舒服。然而，夏天经常用凉水冲脚，却对健康有害无益。
为什么夏季不能用凉水洗脚
俗话说，“寒从脚下起”。人的双脚密布许多血管，分布的穴很多，约占全身穴位的十分之一。值得一提的是，在脚心处有一个很重要的涌泉穴，这正好也是人体站立时最低的穴位。涌泉穴是具有急救作用、防病健身等多种作用的重要穴位。
热水洗脚后经常搓揉涌泉穴，有防病健身作用，历代都把这个简便易行的方法作为养生的重要内容。
此外，脚的部位离心脏最远，又是毛细血管分支的末梢所在，其脚底是人体全身温度最低的地方。同时脚下的脂肪层又薄，保温性能差，很易受凉。如果在夏季经常用冷水冲脚，使脚进一步受凉，久而久之，寒冷之气通过经络、血管可导致周身一系列复杂病理反应，最终导致很多疾病。
另外，因为脚底的汗腺较为发达，在运动出汗之后突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，时间长了会引起排汗机能障碍。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，日久会导致舒张功能失调，诱发关节炎、风湿病等。即使是光脚在凉爽的空调房内长时间逗留，也可能对身体造成同样的危害。
宝宝不宜穿高跟鞋
宝宝骨骼的生长发育非常迅速，穿高跟鞋会令趾骨、跖骨变形且变粗，妨碍关节的灵活性。并还易引起趾外翻、平足等畸形的发生。此外，穿高跟鞋时，上身向前倾，臀部向上突出，身体的重心落在脚趾上，正常的重力传递线就会移位，有碍于身体的正常生长发育。假如女孩子过早穿高跟鞋，还会引起骨盆的入口处变狭窄，必将会影响成年后的生育。
·亲子心经·
尽量不要给宝宝穿皮鞋，因为儿童的骨质松软，生长发育很快，太早给宝宝穿皮鞋，会影响脚部的血液循环，影响脚趾与脚掌的生长发育，易导致脚变畸形。
鞋子要常换
长时间穿一双鞋还容易导致脚气的发生。脚会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋，会令脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌就更加容易滋生，导致脚气的真菌便是其中一例。父母最好给宝宝准备两双鞋隔天换着穿，使得另一双鞋彻底干燥。
教宝宝保持公共环境卫生
一个人不仅要重视个人卫生和家庭卫生，也要重视公共环境的卫生。有很多人穿的干净利落，甚是时尚前卫，但是走在大街上就原形毕露，垃圾随地扔，痰随地吐，毫无顾忌。父母要让宝宝从小有这方面的意识，培养宝宝这方面的习惯，让宝宝做个文明的宝宝。
一般人们都会觉得，自己家里的卫生由自己控制，而公共场所的卫生即便自己保持了也没有用，别人照样会弄脏。而且自己又不在那儿待多久，没有必要在意。
可是哪个人喜欢坐在垃圾旁边，喜欢踩在满是痰液的水泥地板上，又有哪个人看见旁边的人一口痰飞到自己脚边而不生气、恶心呢？
如果人人都抱着这种心态那公共卫生是没法保持了。试想如果每个人都自觉起来，维护公共卫生，那结果会是另一种情况。人们共同生活的地方的环境卫生，要靠大家共同努力来保持，这是符合每个人的利益和要求的。
自觉保持环境卫生不仅是一个人的自身修养和素质的外在表现，更是社会公德所要求的，它关系到一个人的素质水平和一个民族及国家的社会风貌。
不乱丢垃圾的宝宝
要让宝宝养成不乱扔垃圾的习惯。平时告诉宝宝，乱丢垃圾是很没有礼貌和教养的表现，别人看见了会觉得宝宝不乖。平时出门时可让宝宝拿个塑料袋，产生的垃圾如果不方便丢的话可暂时装到塑料袋子里，遇到垃圾桶时再丢。如果在路上看见别的宝宝乱丢垃圾可明确告诉宝宝，那些乱丢垃圾的宝宝不对，不能模仿。
一位妈妈的日记
我一大早起来带宝宝到外面吃早餐。给小树树要了一碗热干面加一杯酸奶。看看时间不早了，我说酸奶就边走边喝吧。刚走出餐厅门我就听见吸管空吸的声音，估计是喝完了。
到幼儿园骑车也就花十分钟的时间，今早还飘着小雨，下车后我催促小树树快进去，他却往相反的方向走，我说你去哪？树树将手中酸奶杯一扬也不说话，原来是去扔酸奶杯。冰冷的酸奶杯树树居然一路捏过来没丢掉！
返回的路上我忽然想起看过的一篇文章，大意是一对父子去小镇旅游，一天他们包车去一个风景地，到达后父亲问：“是现在付钱你晚些再来接我还是……”司机说：“不用，你们游完了打电话，我等你们就是”。在游玩中父亲其实也想过要是他们不叫原来的车回去可以省下一半的路费，但是他更好奇的是素不相识的车主为什么会相信他们就一定会再找他。于是在车主接父子俩回来的路上父亲提出了这个问题，车主说：“我看到你孩子上车前手上就拿着一个盛早点的塑料袋，却一直到下车时看到垃圾桶才扔掉，我没有理由不相信教育这孩子的家长，你也肯定不会在孩子面前失信！”父亲恍然大悟，却也会心地笑了！
不乱涂乱画的宝宝
年龄比较小的宝宝并不是有意要弄脏墙壁，他不了解为什么只能在纸上画，而不能在其他地方画；只觉得门和墙壁大，画起来开心、方便，可以随心所欲，无拘无束。年龄稍大一些的宝宝虽然知道不该在墙上乱画，但由于自制力差，当他高兴地拿到笔时，常常忘记成人对他提过的要求。
无论是哪种情况，都应该让宝宝懂得，到处乱涂乱画是不对的，只能在纸上画。从宝宝拿到笔学画画，或任意涂鸦时，父母就要给他一张大的纸，告诉他只有画在纸上，不能在桌子、椅子、及墙上画。一旦发现宝宝在墙上、门上及不该画的地方随便乱画时，必须对宝宝表示不满，指出他做得不对之处，并以画脏的墙壁和洁白的墙壁对比，进行教育，尽可能和宝宝一起把画脏的墙壁刷掉或擦干净，要使宝宝付出努力，使他知道，由于自己的过失造成的后果，并体验到使墙壁重新恢复洁白很不容易，需花费很大的力气，从而增强改正缺点的有意性和自觉性。
不随地吐痰的宝宝
随地吐痰是个十分不文明的现象，但却很普遍，即便在北京上海这些比较发达的大城市，也到处可见随地吐痰的人，尤其是男同胞，西装革履却毫无顾忌地随时随地吐痰，让人心生厌恶感。父母要从小告诉宝宝随地吐痰的危害，并告诉宝宝随地吐痰是件很不光荣的事情。同时还要教宝宝正确地处理痰液的方法：随身携带手纸，如果有痰液可在厕所或躲过人群将痰液吐在纸里扔到垃圾桶中。
·亲子心经·
父母要给宝宝做个好榜样，尤其是父亲，更要养成不随地吐痰的习惯。如果父亲当着宝宝的面随地吐痰，却口口声声要求宝宝不能随地吐痰，那就有些虚伪，难以让宝宝信服。