01 宝宝用品
要给宝宝购置一些服装、鞋帽、护肤用品以及适合这个月龄孩子的玩具等用品。这里介绍一下夏季要给宝宝准备的物品:
帽子
帽子可遮挡强光,保护眼睛,在夏季是必不可少的。要给这个月龄的孩子选择镂空的小草帽带,而且帽檐不要过大。
防晒霜
防晒霜对宝宝的肌肤可以起到温和而有效的防晒保护作用。选择时,要选用儿童专用的防晒润肤露,并且一定不要含有机化学剂,防晒能力达到15~30倍即可。
护目镜
护目镜可以将投射来的光线聚合成同向光,也可将刺眼的发射光、散射光消除,可以使宝宝的眼睛在阳光下看景物时更清晰、柔顺。所以如果家庭有条件,可以给孩子买护目镜,但是要注意的是要买正规产品。
遮阳伞
遮阳伞可以防止紫外线对宝宝造成伤害。选择时,要选择外层有类似金属涂层的遮阳伞。
凉鞋
凉鞋在选择上,要选用包住脚趾的式样,这样即使摔倒,也不会伤到宝宝的脚趾。在质地上,要选用布凉鞋,布凉鞋不仅可以使宝宝的脚保持凉爽,能有效地保护宝宝脚部的皮肤。
02 穿衣护理
此阶段,宝宝穿衣不要太多,并不是穿得越多越保暖,关键是看衣服的质地和舒展性。冬天如果是在室内,上身穿内衣加薄毛衣或者是厚毛衣,下身穿内裤加薄毛裤或者是厚毛裤就行,外出时加上外套和外裤即可。
孩子穿衣的大小要合适。不要给孩子穿太长的衣服,尤其是袖子不要太长,同样,裤子和鞋子的大小也要合适。一般来说,衣服可在孩子身长的基础上,长5~6厘米,这样有些外套衣服可以穿两个季节。鞋子一般穿上后可空余1~2厘米。鞋子的大小尤其要适度,因为这不仅可以影响孩子的运动,还可能影响孩子走路的姿势。随着孩子自己能动,其活动量也比以前增加了,因此平时衣服不要穿得太多,一般和大人穿得一样或者多一件就足够了。孩子衣服的颜色不要太多,颜色的搭配最好不要显得太突兀和花哨,衣饰也不要太复杂,不要有太多的饰物和纽扣,这样可以避免宝宝扯下来放在嘴里玩,容易造成危险。
03 生活环境
此期的宝宝会走路了,或是已处于学步阶段,所以生活环境的安排一定要注意安全,可从以下几方面进行改变:
阳台
为了宝宝的安全,如果阳台出现了以下的情形:没有围栏或栏杆高在85厘米以下,栏杆间隔过大(超过10厘米以上),或者阳台上摆有凳子……这容易使宝宝误爬上,而导致危险,所以一定要清除这些危险因素的存在。
家具及其他家庭摆设
父母宜将所有具危险性的物品放置高处或移走,并且留意所有家具摆设中有无尖锐的角,以防宝宝去碰撞。
门窗
门要使用防夹软垫,来避免宝宝在开关门中发生夹伤;窗户方面,要把窗帘绳放在宝宝够不着的地方,避免发生宝宝被绳子缠绕造成窒息的危险。
小贴士
现在城市中很多家庭用弹簧床代替了木板床,其实这样做对宝宝不利。弹簧床可使宝宝在睡觉时,脊柱处于不正常的弯曲状态,时间长了会导致宝宝形成驼背、漏斗胸等畸形等,所以为了宝宝的健康,要让宝宝睡木板床,而不应让宝宝睡弹簧床。
04 喂养方法
断奶后的科学喂养
宝宝断母奶后,要注意科学喂养,否则给宝宝带来的危害是不可估量的。
首先,食物的选择要得当。营养应全面充分,食品应变换花样,巧妙搭配,如可以吃软饭、面包、面条、通心粉、薯类;蛋、肉、鱼、肝和豆腐、乳酪;四季蔬菜、水果,特别要多吃红、黄、绿色的蔬菜水果;紫菜、海带、黄油、花生油、核桃等,每日三餐应变换花样,使宝宝有食欲。至于每餐的量,要因人而异,只要一日摄入的总量不明显减少,体重继续增加即可。并且在断奶初期最好要保证每天饮用一定量的牛奶。
其次,食物要色香味俱全,易于消化,烹调要合适,这样才能适应宝宝的消化能力,引起食欲。
继续遵循辅食添加的科学原则,可以参考本书前面的相关内容。
此外,还要注意饮食卫生,食物应清洁、新鲜、卫生,冷热适宜。只有安全卫生且冷热适度,形象美观的食物才能引起宝宝的食欲,才能更好地配合大人接受哺喂,这对宝宝的成长也很有意义。
不吃蔬菜怎么办
不喜欢吃蔬菜的孩子是很多的,有的有选择性的只吃几种蔬菜,有的孩子无论什么蔬菜都拒绝吃,蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,所以家长很担心。事实上,吃蔬菜,是因为蔬菜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B 1和钙、钾、铁等矿物质,但是蔬菜并不是这些营养素的惟一来源,牛奶、奶粉、鱼、肉和水果都是这些营养素的良好来源,所以家长不必担心,只要孩子吃这些食物,一样可以补充这些营养素,因此也不会造成孩子营养不良,所以不要强迫孩子吃蔬菜,要让他吃得愉快才有利于孩子的健康成长。
婴儿一日食用量是多少
这个月龄的婴儿每天增加5~10克体重就是正常的。因此在食用量上并不是固定的,可以作为一个参考。和牛奶的问题上,每次喝180毫升左右就可以了。早上吃一片面包或者喝100克粥,然后再喝180毫升的牛奶就可以了。中午可以让孩子吃半碗米饭,吃一点蔬菜,再吃一个鸡蛋。蔬菜可以是菠菜,也可以是卷心菜、胡萝卜等,要把蔬菜切碎,做成蛋卷更软一些,孩子更爱吃。下午3点左右给孩子喝同样量的牛奶后,再吃些水果、饼干之类的东西。水果要给孩子弄碎了吃,这样有利于孩子的消化。晚上6点左右,再给孩子吃半碗左右的米饭,适当地吃点蔬菜和鱼肉末。8:30左右再喝180毫升牛奶就可以了。有的婴儿吃得很少,可以适当地减量。
断乳营养食谱推荐
金针肉丸汤
原料:金针菇适量,绞肉2小匙。
制作方法:金针菇去蒂洗净,切小段,加1碗水煮。绞肉以顺同方向搅匀、捏成球状。待炖煮够味以后,加入肉球煮开后调味即可。
蛋花鱼
原料:鱼泥25克,鸡蛋1个,豆腐100克、糖、葱末、姜丝适量。
制作方法:将鱼蒸熟刮取25克鱼泥(注意剔除小刺),用姜丝、酱油、糖和少许植物油拌匀;鸡蛋去壳搅匀;用适量水和盐把豆腐煮熟,然后加入煨好的鱼泥,待熟时撒蛋花葱末便成。
花生粥
原料:花生10粒。
制作方法:将花生炒熟后用擀面杖碾成细粒状;加入即煮好的粥中搅拌,再放入少量盐即成营养味美的花生粥。
05 健康护理
左撇子
孩子是不是左撇子,做父母的只要细心就能发现,如果孩子接东西,拿东西的时候都习惯使用左手,那这样的孩子很可能就是左撇子了。是左撇子还是右撇子是天生的,但是很多家长发现孩子是左撇子后常常强迫孩子矫正过来,这有一定的道理,但不是都正确的。
写字在我们国家还没有左手写字的手法,或者这种方法还没有普及,很多老师也不知道,这样如果孩子上学学习写字就会有很大的困难,所以写字使用右手是可以的,在这样的背景下应该矫正。但是如果有左手写字的方法,则没有矫正的必要。其他方面更没有矫正的必要,孩子习惯用左手就应该用左手,这是他的权利,大人不应该强制。
婴儿过胖
过胖的婴儿大多数饭量大的婴儿,这样的婴儿往往在吃了正常量的粥、鱼肉、鸡蛋后,牛奶量仍然不减,又喂了200毫升,这样的婴儿一般都会很胖。有的家长认为孩子越胖越好,所以看见孩子吃下这么多东西反倒很高兴,觉得孩子很健康,其实不然,肥胖是多余的脂肪附在了孩子的身体上,不仅会增加孩子心脏、肾脏、肝脏的代谢负担,还很容易造成婴儿不愿意锻炼,从而使孩子站立、走路都会比同龄的孩子迟些。更重要的是,肥胖会增加孩子患高血压、心脏病、血管异常等疾病的概率,不利于孩子的健康发育和成长,所以父母要正确认识孩子的肥胖问题,合理适度地控制孩子的饮食量。
如果孩子吃了2碗粥,又吃了一点鱼肉和鸡蛋,那牛奶的量就要减少到75毫升左右,或者用乳酸饮料、果汁来代替牛奶。如果这样婴儿这样依然超过每天增加10~15克体重的范围,那么饭量仍然要减量,如果孩子喊饿,可以适当地给孩子一些苹果、豆腐等食物作为补充。如果这样仍然超重,那么就要减少牛奶的饮用次数,如果每天喝4次,那么就要减少到每天2次,而且面包、米饭要少吃。总之,孩子的体重要从饮食上控制,这样才有利于孩子的健康。
咽喉过敏
有的婴儿吃一些软的东西可以,但是吃一点稍硬一点的东西就会吐出来,吃得不习惯的东西也会吐出来,又没有什么异常,这很可能是婴儿的咽喉过敏,这种过敏注意是咽喉的神经过敏,是天生的,只要没有异常,家长就不必担心。这样的婴儿饮食时要注意尽量不吃米饭,最后把粥、面条、面包等煮得稀烂后再让婴儿吃,否则容易造成孩子把食物呕吐出来。这样孩子的营养主要来自于牛奶,每天要喝800~1000毫升,分4~5次喝。另外给孩子辅助一些鸡蛋黄、蔬菜泥、肝泥、鱼、肉等食物以补充动物蛋白,这样孩子就不会缺乏营养,慢慢地孩子就会正常饮食了。
但是,如果孩子不爱吃蔬菜也不爱喝果汁,那么就要给孩子服用适量的复合维生素剂进行维生素的补充了。
06 可能患的疾病及护理
婴儿腹痛
腹痛是儿科常见的症状之一,造成腹痛的原因很多,如内科疾患,细菌性痢疾、肠痉挛、上感、肺炎、紫癜、风湿热等病。
处理方法:最好的治疗办法是对疾病进行诊断,在诊断较明确的情况下,可酌情使用止痛药,如肠痉挛、急性胃肠炎,以减少宝宝的痛苦。但最主要的还是针对病因对症治疗。另外,大人一定要注意,宝宝肚子疼时,不能擅自给宝宝服止痛药,更不能要求医生盲目为宝宝止痛,应服从医生的治疗。
急性呼吸道感染
急性上呼吸道感染(上感)是宝宝的常见多发病,主要症状是发热、流涕、喷嚏、咳嗽,还可伴有腹疼、腹泻、呕吐等消化道的症状。有一些其他病也表现出上述的症状,所以应该仔细鉴别。
处理方法:确诊后进行对症治疗。如果是单纯的急性上呼吸道感染,应该以清热解毒、止咳化痰的中药为主,如果合并了细菌感染,比如细菌性肺炎,可以在医生指导下服用抗生素。退热可采取物理降温的方法退热,比如用冷毛巾冷敷颈部两侧、大腿根部、双腋窝部,或洗温热水澡(千万别着凉),头枕凉水袋等。
并且要使宝宝休息好,环境应该安静舒适,注意保持室内的通风和空气清新。
如果鼻腔、气管内分泌物很多,会造成呼吸不畅时,大人可以用棉签蘸凉开水,慢慢湿润后轻轻掏出来;在护理宝宝的过程中,多注意观察他的精神、面色、呼吸次数、体温的变化,如果宝宝有高热惊厥史,体温在38℃以上,就要服用退热药,以免达到高热时引起抽风。
倒睫
宝宝的睫毛如果内倒,即是医学上所称的倒睫,倒睫会对角膜有危害性,还可以引起视力下降。宝宝倒睫的原因有:宝宝两颊部很丰满,鼻根部扁平,眼间距宽,这使得有些宝宝的下眼睑皮肤内卷,眼睑毛向眼球方向生长,形成倒睫。或是宝宝患结膜炎,哭闹或用手揉眼睛时,引起眼睑痉挛,也会形成倒睫。
处理方法:宝宝有了倒睫,家长不要随便用镊子拔睫毛,因为这并不能破坏毛囊,睫毛拔掉后还会重长,有时还会因细菌感染造成毛囊炎或脓肿;拔毛时还会有碰伤眼球的危险。正确的方法是用眼膏涂在睫毛上,以避免睫毛擦伤眼睛,每日3~4次。
小贴士
倒睫术后眼睛盖上眼垫,眼不能见物,生活上会有很多不便,所以需家人细心照料,家中常用之物应放在其顺手处。
07 安全护理
小心玩具伤害了婴儿
要挑选适合宝宝年龄的玩具,选择的玩具要能够保证宝宝的安全。正规玩具厂家生产的玩具都比较有安全的保障,而且会注明适合的宝宝年龄,所以为宝宝的安全考虑,给孩子挑选玩具时,一要看是否安全,二要看是否适合孩子的年龄。
不要买小配件的玩具
选择的玩具要结实,这样可以防止宝宝把那些脱落的玩具零部件吞咽到肚子里。而且选择的玩具要表面光滑的。表面带有毛刺或者带有锐角边缘的玩具是不能给宝宝玩的,也容易造成危险。总之,玩具虽然能够促进孩子智力的发展,但是注意安全是第一位的,要防止和小心玩具伤了宝宝。
08 早期教育
语言能力发展
此阶段的宝宝已经能够理解常用词语的意思了,也已经学会一些表示词义的动作了。如果问:“你几岁了?”他会竖起一根指头表示1岁。要鼓励宝宝表示意见,还要多表扬宝宝。
刚开始说话时,宝宝的语言不清楚,爸爸妈妈要学会聆听宝宝的说话。聆听时,要保持安静,用专注的神情倾听宝宝的表达。这样的情绪会鼓励宝宝,使孩子更有信心把自己的想法表达出来。另外,宝宝说话时,伴随着不同的情绪会有不同的肢体语言出现,父母要细心观察这些动作和表现。如孩子扭动手指表示孩子说话时局促不安;身体紧贴着墙根,表示宝宝很害羞,话语没有表达完内心感受等。在明白了孩子的肢体语言后,适时地把自己的体贴传达给宝宝,这是很重要的交流方式。
需要注意的是,在此期,一定要关注宝宝的语病,因为宝宝在努力叙述时,常会出现语病。
如果发现了,不要立即打断孩子,等孩子表达完之后,把这些话用成人的方式再说一遍,目的并不是要刻意地纠正孩子的语病,而是要让他懂得每个人都有他自己的叙述方式,相互理解才能沟通。
精细动作的培养
在训练宝宝放下、投入的基础上,可把宝宝的玩具一件一件地放进“百宝箱”里,边做边说“放进去”。然后再一件一件地拿出来,让他模仿。这时要指定他从一大堆玩具中挑出一个来,这样不仅可以促进宝宝手、眼、脑的协调发展,而且可以增强宝宝的认知能力。每日要练习1~2次。
独立生活能力的培养
此阶段的宝宝动作技能和自我意识都已经有所发展了,开始有了学习自我服务和为家人服务的愿望和兴趣,这正是培养宝宝独立生活能力的契机。生活习惯和能力主要有饮食、睡眠、大小便、穿衣以及日常生活中的卫生习惯和能力。
父母可以利用一些日常生活活动或游戏来对宝宝进行训练,比如饮食、穿衣、睡眠以及大小便的习惯的养成。举个穿衣的例子来说,穿衣时,可以通过让宝宝配合大人穿衣的游戏,或是让宝宝给布娃娃穿衣的游戏来进行最初的穿衣能力的训练。总之,及时鼓励和培养宝宝有规律、有条理的生活卫生习惯和能力,不仅可以促进宝宝动作技能的发展,提高宝宝的健康水平,还可以增强孩子的独立性、自信心,能够使宝宝保持愉快的情绪。
智能水平测试
检测10~11个月的宝宝智能水平是否与同龄宝宝的发展水平相符合,家长们可以对宝宝进行下面的测试:
1.能够自由地注意观察感兴趣的事物,比如小金鱼在水里游、小狗摇尾巴、小猫抓脸等:
A.是(10分)B.不是(5分)C.没试过(0分)
2.喜欢到户外玩,经常会拉着妈妈或其他看护者的手往户外走,对各种动物以及大自然的美丽景物表现出一定的兴趣:
A.是(10分)B.不怎么关注(5分)
3.配大小瓶盖:
A.正确配上大小瓶盖(10分)B.正确配上1个(5分)
C.配1个放歪(3分)D.未配上(0分)
4.蜡笔画:
A.乱涂纸上有痕(10分)B.扎上小点(5分)
C.空中乱画(3分)D.不会握笔(0分)
5.模仿拿着细线使蜡丸摇晃:
A.摇成圆圈(10分)B.前后晃荡(8分)C.摇不动(0分)
6.穿裤子:
A.自己伸腿入裤管内(10分)B.大人握腿放入裤内(5分)
C.不肯穿裤子(0分)
7.认识身体部位:
A. 6处(12分)B.5处(10分)C.4处(8分)D.3处(6分)E.2处(4分)
8.戴帽:
A.放头顶上拉正(10分)B.放稳(8分)
C.放不稳掉下(5分)D.不会(0分)
10.模仿动物叫:猫、狗、羊、鸭、鸡、牛、虎:
A. 6个(10分)B.5个(8分)C.4个(5分)D.3个(2分)E.2个(1分)
11.一分钟内投入小丸入瓶中:
A. 6个(10分)B.5个(8分)C.4个(5分)D.3个(2分)E.2个(1分)
12.学站:
A.不扶物站稳3秒(10分)B.扶物站稳(8分)C.牵着站(5分)
13.会走:
A.自己走10步(10分)B.自己走5步(5分)
14.听儿歌时:
A.能模仿音调“唱歌”,歌声比以前复杂连贯(10分)
B.咿呀歌唱(8分)C.不会唱(2分)
15.对自己喜欢的乐曲:
A.表现异常兴奋(10分)B.没有喜欢不喜欢之分(5分)
C.没反应(0分)
结果分析:
以80分为限,得分低于80分为暂时落后,高于80分为优秀,于80分持平为正常。