发牢骚是一般人都会有的生活习惯，但发牢骚也要注意场合。再则，当你的牢骚针对别人而发的时候，应该想到你自己是否也在某些地方有所欠缺？人无完人，别人的缺点你无法容忍，那么你的缺点别人当然也会无法容忍。正确的做法应该是尽量少发，或不发牢骚，尤其是在工作场所。这样可以体现你的素质，也会让你的生存环境更加轻松愉快。
有些人总是自命不凡，心比天高，但让他们做事，往往又眼高手低，高不成低不就。当别人取得成绩时，他们嫉妒得要命，认为那些成绩根本是应该由自己而不是别人来取得。这样的人往往喜欢发牢骚，到头来一事无成。临渊羡鱼，不如退而结网。羡慕人家的成绩，你自身便要更加努力。只有这样，你才能赶上并超过别人，做个职场中的佼佼者。
某公司有两个秘书小孙和小沈，两人都比较上进，但又各有不同。公司里有能力的员工提升得比较快，让小孙羡慕不已，但他根基尚浅，所以羡慕归羡慕，他一直还是在原地打转。
而同样的小沈就有所不同，看着那些被提升的同事，自己心里虽然也是羡慕不已，但他把这转化为激励自己奋发的动力，暗地里和自己较劲，以期能够有一个更好的发展。
小沈做事认真，头脑灵活，平时有记“日常备忘录”的习惯。他将工作中遇到的事，诸如重要数据以及老板的指示或指令都在“日常备忘录”上记载下来，并随身携带，以备不时之需。功夫不负有心人，这样的好习惯帮了老板的大忙。
有一次，老板做报告，临时需要两个数据，忙问身边的随员。可是几个人所报数字相差甚远，该听谁的呢？此时，小沈不慌不忙地掏出“日常备忘录”，报出了老板所需的精确数字。大家都不约而同地向小沈投以钦佩的目光，老板对他另眼看待，认为他工作踏实，做事认真周到，干得好。无形之中，小沈在老板心中的印象大大加深了。自然而然地，小沈也被提升了。
小沈区别于小孙，能够最终获得提升的主要原因就在于小沈不是仅仅羡慕别人，而是选择了刻苦努力，用行动去证明一切。
发牢骚这种坏习惯不仅不利于我们的工作，同时也会给自己带来伤害。所以，不要乱发牢骚，以免给自己造成不必要的麻烦。