我们医院里同科室的一位同事，每当值夜班和其在一起休息时，就会听到睡眠中发出的均匀呼吸声，但是第二天他总是抱怨没有睡着，还经常诉说在家也是睡不好，认为自己是失眠症。你有过这样的情况吗？自己总认为患有失眠，而且白天确实感觉没有精神，但是家人和同事却认为你睡眠很正常。如果你存在上述这种情况，非常不幸，你可能患上了“主观性失眠”。
主观性失眠，是失眠的另一种类型，又称为“睡眠感知不良”或“假性失眠”，它是指患者虽然主诉失眠或白天过度思睡，但并无睡眠紊乱的客观证据。可见于任何年龄，女性较为多见。大多数患者由于把在睡眠过程中发生的精神活动，错误地判断为是处于觉醒状态时出现的感觉而发病，少数患者则因为能准确估计睡眠时间而认为自己睡眠不足。该类患者常因得不到有效治疗而并发焦虑或抑郁，或因不适当的应用催眠药物而出现药物依赖。
如果对这类患者进行多导睡眠仪检查，可发现其睡眠正常，且客观记录的睡眠参数与患者主诉的睡眠总时间和睡眠质量相差甚远，因此，在有条件做多导睡眠仪检查的医院对诊断主观性失眠可以说是百发百中。
由于主观性失眠的患者主要是对睡眠的认识不正确，所以只要耐心进行解释，纠正其认识，就会进步。