书城保健养生新编失眠抑郁病配餐宜忌
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第94章 怎样运用五味子调治失眠

五味子,是五味子树的成熟果实,熟时鲜红色,干燥后呈紫色或紫褐色,人们在秋季采摘供药用。五味子,因其具有酸、甜、苦、辣、咸,五味俱全而得名。《神农本草经》称五味子“主益气,咳逆止气,劳伤赢瘦,补不足,强阴,益男子精。”五味子虽然性温,但不热不燥,其特点是既能补气、补肺、补肾、养心、养肝、养阴,又能固精、止汗、止泻、生津。中医常用于治疗失眠、多梦、健忘、易惊、体虚自汗等诸症。故此,五味子特别适合于身体虚弱的人和老年失眠患者。

现代研究发现,五味子内含多种维生素、五味子素、五味子醇和铁、锰、锌、磷、钙等有效成分,能调节中枢神经活动,既可兴奋,又可抑制,使之保持相互平衡,提高大脑皮层的工作能力。长期服用五味子糖浆或五味子酊,或单用五味子熬膏内服,对失眠多梦均有较好的疗效。

临床使用五味子,分为生用、炒用、炙用、蒸用,用于滋补多为熟制,用于治疗多为生用。五味子9克,酸枣仁9克,丹参9克,治疗失眠多梦、心悸虚烦。水煎服。